anorexia nervosa gevolgen

• Locaties & Contact

020 545 7200

• hulp bij crisis
• BMI berekenen
• Symptomen & gevolgen van anorexia
• Behandeling anorexia
• Tips voor mensen met anorexia
• Veelgestelde vragen over anorexia
• Ervaring van Sarah
• Ervaring van Antoinette
• Feiten & cijfers over anorexia
• Links & lezen – informatie over anorexia
• Symptomen & gevolgen van boulimia
• Behandeling boulimia
• Tips voor mensen met boulimia
• Veelgestelde vragen over boulimia
• Totdat ik jou ontmoette (2/4)
• Totdat ik jou ontmoette (3/4)
• Totdat ik jou ontmoette (4/4)
• Ervaringsverhaal over eetbuien en boulimia
• Ervaring van Corine
• Feiten en cijfers over boulimia
• Links & lezen – informatie over boulimia
• Symptomen & gevolgen van een eetbuistoornis
• Online behandeling eetbuien
• Tips voor mensen met een eetbuistoornis
• Veelgestelde vragen over eetbuistoornissen
• Ervaring van Angelique
• Feiten en cijfers over eetbuistoornissen
• Links & lezen – informatie over eetbuistoornissen
• Behandeling eetstoornis NAO/AGE
• Ervaring van Ray
• Ervaring van Iris
• Behandeling ARFID
• Bijeenkomst: Opvoeden als je niet lekker in je vel zit
• Voorbereiding maagverkleining

Wat zijn de symptomen en gevolgen van anorexia? De meeste mensen kunnen zich er wel wat bij voorstellen. Je ontdekt misschien dat iemand die je kent enorm afvalt en veel bezig is met eten en sporten. Natuurlijk hoeft dat niet altijd direct te betekenen dat diegene dan ook echt anorexia heeft. Toch zijn er bepaalde symptomen die bij een ziekte als anorexia nervosa horen. Het herkennen van deze symptomen is enorm belangrijk. Want de gevolgen van anorexia kunnen op emotioneel, sociaal en lichamelijk gebied zeer ernstig zijn.

Symptomen van anorexia

Onderstaande symptomen kunnen horen bij anorexia. De meeste mensen herkennen niet alle symptomen:

• Je bent geobsedeerd door eten.
• Je bent afgevallen en je vindt jezelf nog steeds te dik.
• Veel gewichtsverlies in korte tijd (ook bij een gezond gewicht of een hoog gewicht).
• Zolang je niet eet heb je een gevoel van controle.
• Je hebt heel veel regels over wat je wel en niet mag eten.
• Je verbergt voor anderen dat je niet eet. Bijvoorbeeld door excuses te bedenken om niet met anderen te hoeven eten.
• Als je het idee hebt dat je teveel hebt gegeten, compenseer je dit bijvoorbeeld door een maaltijd over te slaan, veel te bewegen of over te geven.
• Je sport overmatig. Niet per se omdat het leuk is, maar vooral om af te vallen.
• Je gebruikt laxeermiddelen om voedsel zo snel mogelijk weer kwijt te raken.
• Je staat vaak op de weegschaal of je bent juist bang om jezelf te wegen.
• Je schaamt je voor anderen als je iets eet.
• Je raakt in paniek als je gewicht stijgt.
• Je lichaam vermagert sterk.
• Je kunt soms ook erg gefocust zijn op het eetpatroon van anderen.

Gevolgen van anorexia

Lichamelijke gevolgen van anorexia.

• Hormoonafwijkingen, waardoor je menstruatie uitblijft en je onvruchtbaar bent.
• Maag- en darmklachten, zoals verstoppingen, een opgeblazen gevoel en diarree.
• Je hebt het koud en je krijgt last van blauwe handen en voeten.
• Slaapproblemen, zoals moeilijk inslapen of heel vroeg wakker worden.
• Het glazuur van je tanden raakt aangetast door het braken. Net als je keel en slokdarm.
• Een slappe, droge en schilferige huid. Soms heb je een donsachtige beharing op je gezicht, armen, borst en rug.
• Problemen met hart- en bloedvaten. Je kunt daardoor last hebben van beven, wazig zien, duizeligheid, hartkloppingen en hartritmestoornissen en zelfs een hartstilstand.
• Na verloop van tijd kunnen botafbraak, vochtophoping en spierzwakte optreden.
• Een verstoord honger- en verzadigingsgevoel.

Psychologische gevolgen van anorexia

• Moeite om dingen te onthouden.
• Last van concentratieproblemen.
• Weinig belangstelling voor wat ooit belangrijk voor je was, zoals hobby’s, opleiding, werk, vrienden, etc.
• Je gedachten over je lichaam wijken steeds meer af van de realiteit.

Emotionele gevolgen van anorexia

• Je emoties vervlakken of worden juist heel hevig.
• Depressies en angsten.
• Zowel je dagelijkse routine als je humeur worden bepaald door gedachten over eten, gewicht en uiterlijk.
• Omdat het je niet lukt de controle over het eten te bewaren, raakt je gevoel voor eigenwaarde steeds meer aangetast.

Sociale gevolgen van anorexia

• Vaker conflicten met familie en vrienden die bezorgd zijn om je gezondheid.
• Je vindt het steeds lastiger om met anderen samen te zijn en raakt daardoor sociaal geïsoleerd.
• Problemen op school of op je werk omdat je vaak ziek bent.
• Je hebt minder zin in seks.

Laat je zien!

Contactgegevens.

[email protected]

Locaties Novarum

Disclaimer | Privacyverklaring | Cookiebeleid | © 2024 Novarum - Alle rechten voorbehouden | Realisatie: Lemon

• Ervaringsverhalen over anorexia
• Links & lezen – informatie over anorexia
• Ervaringsverhalen over boulimia
• Links & lezen – informatie over boulimia
• Ervaringsverhalen over eetbuistoornissen
• Links & lezen – informatie over eetbuistoornissen
• Ervaringsverhalen over eetstoornis NAO
• Hoe meld ik me aan?
• Hoe verloopt de behandeling?
• Digitale zorg
• E-health bij Novarum
• Informatie over eetstoornissen
• Opvragen medicatiegegevens
• Second opinion
• Telefonisch spreekuur
• Wat kost een behandeling?
• Wat kun je voor je intake alvast zelf doen?
• Wachttijden
• Wanneer ben ik hersteld?
• Veelgestelde vragen
• Aanmelden patiënt
• Behandelaanbod Arkin
• Collegiaal consult aanvragen
• Inhoudelijke artikelen
• Signaleren eetstoornis
• Betrokken bij de behandeling
• Cursus: Omgaan met iemand met een eetstoornis
• Familievertrouwenspersoon
• Naastenraad
• Problemen of klachten?
• Tips familie en vrienden
• Veilig opgroeien
• Missie & Visie
• Cliëntenraad
• TOPGGz-keurmerk
• Klachten & suggesties
• Rechten en plichten
• Uitwisseling cliëntgegevens
• Werken bij Novarum
• Algemene leveringsvoorwaarden ggz
• Arkin Rustpunt
• Arkin in Beeld
• ARFID – Mijn stap om hulp te zoeken
• Eetbuien: wat, waar, waarom?
• Wat kan ik doen als mijn naaste een eetstoornis heeft?
• Leven na een eetstoornis
• Manieren om perfectionisme los te laten
• Tips om je zelfbeeld te verbeteren
• ‘Surf’ zonder eetbuien het nieuwe jaar door – 5 tips

• Gevolgen van anorexia nervosa

Anorexia nervosa heeft gevolgen voor je lichaam, je psychisch welbevinden en voor je sociale leven. In welke mate je last hebt van de gevolgen van anorexia nervosa, hangt mede af van hoe lang en hoe ernstig deze stoornis in je leven aanwezig is. De gevolgen ervan zijn voor iedereen anders en hoeven ook niet voor alle personen met anorexia nervosa te gelden.

Lichamelijke gevolgen van anorexia nervosa

Doordat je lichaam een tekort heeft aan benodigde voedingsstoffen en je ondervoed raakt, heeft dit mogelijk gevolgen voor allerlei lichaamsfuncties die afhankelijk zijn van voldoende en van gezonde voeding. Wellicht herken je de volgende symptomen:

• Je hebt ondergewicht;
• Je voelt je verzwakt;
• Je voelt je vaak moe;
• Je hebt het (bijna) altijd koud;
• Je valt regelmatig tot vaak flauw;
• Je handen en/of voeten zijn blauw;
• Je hebt last van haaruitval;
• Je krijgt last van overbeharing, zogenaamde ‘lanugo beharing’;
• Je botten ontkalken. Dit wordt ook wel ‘osteoporose’ genoemd (osteoporose kan verschillende gevolgen hebben);
• Indien je braakt, wordt je tandglazuur aangetast;
• Opgezette lichaamsdelen doordat je vocht vasthoudt;
• Je krijgt een tekort aan essentiële voedingsstoffen. Zo kun je een tekort krijgen aan ijzer (bloedarmoede), zout (uitdroging), vitamines, mineralen en eiwitten. Daarnaast kan er een kaliumtekort ontstaan. Dit kan levensgevaarlijk zijn omdat het kan leiden tot hartritmestoornissen en, in het ergste geval, een hartstilstand;
• Het gebruik van laxeermiddelen kan leiden tot uitdroging, luiheid van je darmen en/of stilstand van je darmen, hevige buikpijn en/of obstipatie;
• Onregelmatige menstruatie bij vrouwen of het uitblijven daarvan;
• Je reactievermogen kan vertragen;
• Als man kun je impotent worden.

Psychische gevolgen van anorexia nervosa

• Je bent obsessief bezig met hoe je lichaam eruitziet en/of je lichaamsgewicht;
• Je kan depressief worden doordat je je minderwaardig en onzeker voelt;
• Je vereenzaamt door een sociaal isolement;
• Je bent bang om de controle te verliezen, je wordt angstiger;
• Je kan je slecht concentreren.

Sociale gevolgen anorexia nervosa

Als je anorexia nervosa hebt, kun je in een sociaal isolement raken. Mogelijk herken je (een van) de onderstaande symptomen:

• Je voelt je niet (meer) prettig tussen anderen;
• Je vermijdt het liefst sociale contacten;
• Je hanteert vaste voedingsrituelen die je niet kunt uitvoeren in gezelschap;
• Je bent fysiek steeds minder goed in staat om te werken, te sporten of uit te gaan.

Herstellen van de lichamelijke gevolgen van anorexia

Wanneer je gewicht herstelt en je stopt met braken en/of met laxeren, zullen veel van de bovengenoemde lichamelijke gevolgen verdwijnen. Helaas geldt dit niet voor alle gevolgen: aantasting van het tandglazuur en botontkalking zijn helaas blijvend. Het komt ook voor dat er na langdurig en extreem gebruik van laxeermiddelen, blijvende darm- en maagklachten bestaan.

Behandeling anorexia bij Human Concern

Bij Human Concern zien wij in dat je eetstoornis je iets geeft, je er iets uithaalt, iets dat je kennelijk nodig hebt om te functioneren, ook al is dit op de lange termijn ongezond en zelfs schadelijk. De eetgewoonten bieden je veiligheid en compensatie voor iets anders. Wij vinden het belangrijk erachter te komen wat de eetstoornis jou oplevert; wat maakt dat jij de gewoontes niet los kunt laten. Daarna kijken wij met jou wat je daarvoor in de plaats kunt stellen. Wij gaan samen met jou op zoek naar de functies van je eetstoornis en benutten daarbij je kwaliteiten. Human Concern biedt therapie voor anorexia, lees hier meer over ons behandelaanbod.

” Welke eetstoornis je ook hebt, hoe jong of oud je ook bent, hoe vaak je ook al elders bent behandeld: Human Concern gelooft dat blijvend herstel mogelijk is als oorzaken én symptomen samen en tegelijkertijd worden aangepakt. Vergroten van zelfvertrouwen, leren omgaan met emoties, lichamelijk herstel, aanleren van sociale vaardigheden en positief denken over lichaam en voeding spelen hierbij een belangrijke rol. De inhoud van de behandeling wordt afgestemd op jou als cliënt en niet andersom. Wanneer je een terugval hebt, gedurende je behandeling bij ons, zien wij deze als onderdeel van herstel. Herstel gaat samen met soms twee stappen vooruit en weer eentje achteruit voordat een blijvende stap vooruit kan worden gezet. Human Concern

Eetstoornissen

Wat is een eetstoornis Hoe herken je een eetstoornis Oorzaken eetstoornis Gevolgen van een eetstoornis Behandeling eetstoornis Herstellen van een eetstoornis Informatie voor naasten Onderzoek Verschillen tussen de eetstoornissen Orthorexia Wat is Anorexia Hoe herken je anorexia Gevolgen van Anorexia Wat is de eetstoornis OSFED – NAO Hoe herken je OSFED – NAO Gevolgen van OSFED – NAO Wat is boulimia nervosa? Hoe herken je boulimia Gevolgen Boulimia Wat is een eetbuistoornis? Hoe herken je een eetbuistoornis Gevolgen eetbuistoornis DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)

Behandeling

Digitale behandeling Onze visie Behandelaanbod Ervaringsprofessionals Hoe kan ik me aanmelden? Contra-indicaties Ambulant behandeltraject Systeembegeleiding en systeemtherapie Voedingsbegeleiding Betrokkenengroep Nazorggroep Nujij Actuele wachttijden Vergoede zorg bij Human Concern

• Informatie voor verwijzers

Werken bij ons

Human Concern

Ontstaan Privacy & AVG Cliënten/familieraad Ambassadeurs Raad van advies & raad van bestuur Kwaliteitsmanagement Ons behandelteam Ervaringsprofessionals Staf Alle ervaringsverhalen Algemene voorwaarden Huisregels FAQ Inschrijven nieuwsbrief

Contact Afspraak afzeggen Persaanvragen Klacht indienen Toegankelijkheidsverklaring

Eetstoornissen bij mannen Vooroordelen en misvattingen The origins of Human Concern Tips voor betrokkenen Pro-ana Niet eten of te weinig eten Documentaires, films en tv-uitzendingen Gedichten, versjes en korte verhalen

• Wat is een eetstoornis
• Hoe herken je een eetstoornis
• Oorzaken eetstoornis
• Gevolgen van een eetstoornis
• Behandeling eetstoornis
• Herstellen van een eetstoornis
• Informatie voor naasten
• Onderzoek naar eetstoornissen
• Verschillen tussen de eetstoornissen
• DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)
• Wat is anorexia nervosa
• Hoe herken je anorexia nervosa
• Behandeling anorexia nervosa
• Wat is de eetstoornis NAO – OSFED
• Hoe herken je NAO – OSFED
• Gevolgen van NAO – OSFED
• Behandeling NAO – OSFED
• Wat is boulimia nervosa
• Hoe herken je boulimia nervosa
• Gevolgen boulimia nervosa
• Behandeling boulimia nervosa
• Wat is Binge Eating Disorder
• Hoe herken je Binge Eating Disorder
• Gevolgen Binge Eating Disorder
• Behandeling Binge Eating Disorder
• In behandeling bij Human Concern
• Ervaringsprofessionals
• Hoe kan ik me aanmelden voor een behandeling?
• Contra-indicaties
• Ambulante behandeling
• Deeltijd Groepsbehandeling
• Digitale Behandeling
• Therapie in Praktijk-dag
• Systeembegeleiding en systeemtherapie
• Voedingsbegeleiding
• Somatische begeleiding
• Betrokkenengroep
• Nazorggroepen
• Wachttijden
• Vergoede zorg
• Behandelcentrum Amsterdam
• Behandelcentrum Utrecht (Bilthoven)
• Behandelcentrum Tilburg
• Behandelcentrum Den Haag
• Behandelcentrum Zwolle
• Behandelcentrum Nijmegen
• Klacht indienen
• Informatiebijeenkomst
• Privacy & AVG
• Cliënten/familieraad
• Cliëntvertrouwenspersoon
• Ambassadeurs
• Kwaliteitsmanagement
• Onze specialisten
• Onze Ervaringsprofessionals
• Ervaringsverhalen
• Inschrijven nieuwsbrief
• Contactgegevens
• Afspraak maken of afzeggen
• Persaanvragen
• Medicijnen aanvragen
• Toegankelijkheidsverklaring
• Meld je aan
• Wat is een eetbuistoornis
• Hoe herken je een eetbuistoornis (BED)
• Gevolgen eetbuistoornis
• Ervaringsprofessionals®
• Klinische behandeling Portugal
• Onze Ervaringsprofessionals®
• In de media

• Skip to content
• Spring naar de voettekst

Uitgeschreven voedingsadviezen

Anorexia nervosa

  Anorexia is de meest bekende aandoening onder de eetstoornissen . Het is echter niet de meest voorkomende eetstoornis. In Nederland lijden ongeveer 5.600 mensen aan anorexia. Jaarlijks komen er 1.300 nieuwe patiënten bij. De precieze cijfers liggen waarschijnlijk hoger. Dit komt omdat eetstoornissen vaak goed verborgen worden gehouden. Andere eetstoornissen zijn boulimia , orthorexia en binge eating disorder . De volledige benaming van anorexia is anorexia nervosa (AN).   Anorexia dient niet verward te worden met anorexie. Anorexie betekent verlies van eetlust als symptoom van ziekte. Anorexia betekent letterlijk verlies van eetlust door nerveuze oorzaken. Dat wil zeggen dat het ontstaat door iets geestelijks. Eigenlijk is dit een onjuiste benaming. Er wordt niet minder gegeten door verlies van eetlust. Integendeel, mensen met anorexia hebben wel degelijk honger. Ze voelen alleen niet meer wanneer ze honger hebben of onderdrukken het hongergevoel. Van de mensen met anorexia herstelt gemiddeld 45% volledig, 30% gedeeltelijk en 25% helemaal niet. Bij die laatste groep mensen wordt de stoornis chronisch. Chronisch betekent levenslang. Gemiddeld duurt de eetstoornis zes tot zeven jaar. Dit kan variëren van een van een half jaar tot enkele tientallen jaren. Daarbij is de kans op terugval groot. Dit houdt in dat iemand na een periode van verbetering weer achteruit kan gaan.  

Wat is anorexia?

Anorexia kenmerkt zich door het opzettelijk uithongeren van het lichaam. Vaak wordt dit in verband gebracht met de wens om mooi en slank te zijn. Tegenwoordig is het meer een manier om met negatieve gevoelens, een laag zelfbeeld of angsten om te gaan. Deze en andere problemen kunnen iemand het gevoel geven dat hij of zij de controle verliest. Dit kan zich uiten in een gevoel van machteloosheid. Het enige waar mensen met anorexia controle over denken te hebben, is het gewicht en wat ze eten. Aankomen betekent dan ook verlies van controle. Aankomen is de grootste angst van veel mensen. Om zoveel mogelijk gewicht kwijt te raken, zijn mensen continue bezig met de voeding, beweging en hun gewicht. Mede hierdoor wordt ook de aandacht van de negatieve gevoelens, onzekerheden en dagelijkse problemen afgeleid. Lukt het afvallen, dan worden deze gevoelens vervangen door een gevoel van zelfvertrouwen en het gevoel controle te hebben over iets. Deze gevoelens zijn echter vaak tijdelijk. Het verdwijnt weer zodra het afvallen stopt. Aankomen in gewicht en op het gewicht blijven hangen, wordt door mensen met anorexia gezien als zwakte. Om die reden blijven mensen doorgaan met afvallen. Zelfs als het lichaamsgewicht voor die persoon ongezond laag is.  

Anorexia is onder te verdelen in twee typen:

• Het eetbui/purgerende type : Bij dit type worden perioden van weinig eten afgewisseld met eetbuien. Van een eetbui is sprake wanneer binnen twee uur tijd een overdreven grote hoeveelheid voedsel wordt gegeten. Na een eetbui ontstaat er vaak een schuldgevoel. Dit schuldgevoel kan aanleiding zijn voor het uitbraken van het voedsel. Ook het gebruik van laxeermiddelen ter compensatie van de eetbui komt voor. Laxeermiddelen zijn middelen die de stoelgang bevorderen. Purgeren is een ander woord voor laxeren. Er wordt ook wel gebruik gemaakt van diuretica. Diuretica zijn middelen die de uitscheiding urine verhogen. Deze middelen worden gebruikt om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen. Een andere term voor diuretica is plasmiddelen.
• Het beperkende type : Bij dit type heerst strenge controle over de voeding en het lichaamsgewicht. Hierbij wordt er zeer weinig tot helemaal niets gegeten. Ook overmatige lichaamsbeweging kan voorkomen.

Oorzaken en risicofactoren anorexia nervosa

Het is niet precies bekend hoe anorexia ontstaat. Er zijn wel een aantal factoren, die het risico op anorexia verhogen:

• Geslacht : Van alle mensen met anorexia is 90-95% vrouw. Het kan dus ook bij mannen voorkomen. De ernst en het verloop van de eetstoornis is echter bij mannen niet anders dan bij vrouwen.
• Leeftijd : Anorexia ontstaat vaak in de puberteit en bij jongvolwassenen . Het meeste komt anorexia voor bij jonge vrouwen in de leeftijd van 15 tot 30 jaar. Buiten deze leeftijdscategorie is de eetstoornis zeer zeldzaam.
• Erfelijkheid : Er zijn echter geen aanwijzingen om aan te nemen dat anorexia erfelijk is. Wel is er een onderzoek dat aantoont dat er wellicht genen zijn waardoor mensen een grotere kans hebben op het ontstaan van eetbuien. Dit geldt dan met name voor het eetbui/purgerende type. Voor het trekken van harde conclusies is echter meer onderzoek nodig.
• Persoonlijkheidskenmerken : Veel mensen met anorexia hebben met elkaar gemeen dat ze zeer perfectionistisch en geordend zijn. Daarnaast voelen ze zich vaak weinig gewaardeerd. Dit heeft te maken met een laag zelfbeeld en de ontevredenheid/onzekerheid over het lichaam.
• Omgeving : Anorexia nervosa komt vaker voor in situaties waarbij slankheid een belangrijke rol speelt. Voorbeelden hiervan zijn: balletdanseressen, modellen en atleten. Daarnaast speelt ook het gezin een belangrijke rol. Ruzies en conflicten binnen het gezin kunnen de eetstoornis niet veroorzaken. Wel wordt het vaak gezien als een gevolg van de eetstoornis. Het eetgedrag van iemand met anorexia kan bijvoorbeeld voor flinke discussies zorgen. Het zijn echter ook juist dit soort conflicten en ruzies die de eetstoornis in stand kunnen houden of verergeren. Daarnaast kunnen hoge verwachtingen van ouders aan hun kind de kans vergroten. Een andere omgevingsfactor is de maatschappij. Via de media schetst de maatschappij een beeld van te ‘mooie’ dunne mensen. Deze druk om aan dit ideaalbeeld te voldoen speelt een rol in het ontstaan van anorexia.
• Levensgebeurtenissen : Bepaalde levensgebeurtenissen lijken de kans op anorexia echter niet groter te maken. Dit in tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt. Wel vergroot het de kans op bijkomende psychische stoornissen, als angst en depressie . Voorbeelden van negatieve levensgebeurtenissen zijn: een traumatische ervaring, seksueel misbruik of een onveilige jeugd.

Symptomen anorexia nervosa

Anorexia nervosa kan zich op verschillende manieren uiten:

• Te laag lichaamsgewicht : Van een te laag lichaamsgewicht is sprake indien de BMI lager ligt dan 18,5. BMI is de afkorting van Body Mass Index. Het is een maat voor het gewicht in verhouding tot de lichaamslengte. Dit geeft een schatting van het risico op gezondheidsproblemen. Een gezond gewicht staat gelijk aan een BMI van 18,5-25. Een ander woord voor een te laag lichaamsgewicht is ondergewicht. Ondergewicht is niet goed voor de gezondheid. Het leidt onder andere tot een verminderde weerstand . Ook maakt het de kans op botbreuken groter. Daarom is aankomen belangrijk. Iemand met anorexia streeft er echter bewust naar om niet aan te komen. Hiervoor wordt dan ook alles uit de kast gehaald. Een voorbeeld is dat patiënten extreem veel aan sport of lichaamsbeweging gaan doen. Dit wordt ook wel hyperactiviteit genoemd.
• Afwijkend eetpatroon : Voeding levert energie. Deze energie wordt uitgedrukt in kilocalorieën (kcal). Bij anorexia wordt er gemiddeld per dag niet meer dan 1.000 kcal gegeten of gedronken. Ter vergelijking, een gezonde volwassen vrouw heeft per dag minstens het dubbele nodig. Voor een gezonde volwassen man ligt deze waarde iets hoger, namelijk op 2.500 kcal. Veel mensen met anorexia hebben een lijst met verboden voedingsmiddelen. Dit zijn vooral producten die veel suiker en vet bevatten. Andere kenmerken van het verstoorde eetpatroon kunnen zijn: het overslaan van maaltijden, de behoefte om alleen te eten, het eten van zeer kleine hapjes, overdreven lang kauwen op eten waardoor het eten lang duurt. Maar ook het tellen van de calorieën en het nauwkeurig afwegen van voedingsmiddelen zijn kenmerken. Vaak worden er elke dag ook hetzelfde gegeten. Dit gebeurt meestal volgens een zelf opgelegd ritueel. Elke afwijking van dit ritueel kan gevoelens van wanhoop en paniek veroorzaken. Om die reden zijn mensen met anorexia zeer creatief in het bedenken van maniertjes om onder het eten uit te komen. Een verstoord eetpatroon kan uiteindelijk leiden tot een verstoord honger- en verzadigingsgevoel. Hierdoor kan het voorkomen dat iemand niet meer merkt wanneer het lichaam honger heeft of vol zit.
• Ontkenning : Het duurt vaak lang voordat mensen met anorexia de ernst van het te lage lichaamsgewicht erkennen. In sommige gevallen gebeurt dit helemaal niet. Veel patiënten blijven zich, ondanks een ongezond laag gewicht, dik voelen. Dit wordt ook wel een vertekend lichaamsbeeld genoemd. Bij anderen kunnen ze echter wel een goede inschatting maken.
• Angst : Het geeft mensen met anorexia een kick als het afvallen lukt. Dit geeft een gevoel van controle. Controle over wat ze eten en hoeveel ze wegen. Aankomen betekent dan ook verlies van deze controle. Aankomen is de grootste angst van veel mensen. De angst wordt groter naarmate het lichaamsgewicht steeds verder af neemt. Een andere angst is de bemoeienis van anderen met hun eetgedrag en lichaamsgewicht. Om die reden wordt geprobeerd de eetstoornis zo goed mogelijk verborgen te houden.
• Verstoorde menstruatiecyclus : Vrouwen en meisjes die menstrueren , kunnen opeens niet meer ongesteld worden. In het geval van anorexia dient de menstruatie voor minstens drie maanden te zijn uitgebleven.
• Gedragskenmerken : Typisch voor mensen met anorexia is dat ze zeer perfectionistisch en geordend zijn. Dit uit zich in het zeer nauwkeurig afwegen van voedingsmiddelen. Ook het gewicht wordt zeer nauwkeurig in de gaten gehouden. Hierdoor staan ze veel op de weegschaal. Een ander gedragskenmerk is dat conflicten en ruzies met ouders, partner of vrienden vaak worden vermeden. Althans dat wordt geprobeerd, maar lukt niet altijd.

Lichamelijke gevolgen anorexia nervosa

Mensen met anorexia kunnen sterk vermageren. Dit heeft gevolgen voor het functioneren van het lichaam. Voor de lichamelijke gevolgen wordt onderscheid gemaakt in klachten als gevolg van het purgerende gedrag en klachten als gevolg van het eetgedrag. Mensen met anorexia van het eetbui/purgerende type denken vaak dat ze met laxeermiddelen en braken afvallen. Maar niets in minder waar. Met plaspillen en laxeermiddelen valt niemand af. Het zorgt er alleen voor dat iemand vocht verliest. Dit vochtverlies kan het gewicht doen dalen. Maar dit betekent niet dat iemand afvalt. Het overmatige gebruik van laxeermiddelen en plaspillen is zelfs gevaarlijk.   Deze middelen kunnen de volgende lichamelijke klachten veroorzaken:

• Uitdroging : Dit kan zich onder andere uiten in dorst, hoofdpijn , misselijkheid, verminderde concentratie, een droge/slappe/schilferige huid en een droge mond . Ook de conditie van het haar kan verslechteren. Uiteindelijk kan het leiden tot haaruitval . Bij een droge mond wordt er minder speeksel gevormd. Dit kan de kans op gaatjes vergroten. Het speeksel helpt normaal gesproken de vorming van gaatjes tegen te gaan.
• Veranderingen van het spijsverteringskanaal : Het zuur in het braaksel is slecht voor het gebit. Het zuur lost het tandglazuur op. Tandglazuur is de harde laag die de tanden beschermt tegen invloeden van buitenaf. Bij het verdwijnen van deze laag kunnen tanden overgevoelig worden voor warme en koude dranken. Dit is het gevolg van  tanderosie . Tanderosie is de aantasting van de tanden door zuren. Dit kan onder andere gaatjes veroorzaken. Een ander woord voor  gaatjes is cariës . Hetzelfde zuur uit het braaksel kan ook de speekselklieren en de slijmvliezen in de mond, keel en de darm aantasten. Dit kan ontstekingen, pijn en misselijkheid, braken en irritatie veroorzaken. Daarnaast kan langdurig overmatige gebruik van laxeermiddelen er toe leiden dat de darmen lui worden. Dit heeft gevolgen voor het functioneren van de darmen. Ook de opname van voedingsstoffen kan hierdoor minder goed verlopen.
• Mineralentekort : Met name een tekort aan  kalium  is slecht voor de nieren, lever en het hart. Kalium speelt een belangrijke rol bij spiersamentrekkingen. Een belangrijke spier in het lichaam is de hartspier. Bij een tekort aan kalium kan ook deze niet meer goed samentrekken. Dit kan leiden tot hartritmestoornissen of een hartstilstand. Andere gevolgen van een kalium tekort kunnen nier- en leverbeschadigingen en spierkrampen zijn. Daarnaast kan er onder andere sprake zijn van een ijzer tekort. Een ijzer tekort kan leiden tot bloedarmoede. Symptomen van bloedarmoede zijn onder andere: overmatig transpireren, hoofdpijn, oorsuizen en duizeligheid.
• Slokdarmkanker : Regelmatig braken vergroot de kans op  slokdarmkanker .

De meeste lichamelijke klachten verdwijnen als er gestopt wordt met de middelen en normaal wordt gegeten. Na het stoppen kunnen de klachten in de darmen en de maag echter nog wel enige tijd aanhouden. Dit geldt vooral na langdurig gebruik. Het is aan te raden om in één keer te stoppen. Voor sommige mensen kan dit echter een enge gedachte zijn. In dat geval kan het ook geleidelijk worden afgebouwd. Na het stoppen heeft het lichaam enige tijd nodig om de vochtbalans in het lichaam te herstellen. Dit kan tijdelijk (een paar dagen tot weken) vochtophoping in de handen, voeten, benen en gezicht veroorzaken. Een ander woord voor vochtophoping is oedeem . Oedeem kan door mensen met anorexia als last ervaren worden. Zij lijken dan namelijk dikker terwijl ze beter zijn gaan eten. Ook problemen met de stoelgang, zoals verstopping , kunnen voorkomen. Dit komt door het langdurige gebruik van de laxeermiddelen. Daarbij zijn de darmen lui zijn geworden. Hierdoor kost het enige tijd voordat de darmen weer optimaal werken. Het eten van meer voedingsvezels en voldoende vocht kan in dat geval helpen. Voedingsvezels zorgen voor een goede darmwerking.   Naast bovenstaande klachten kunnen er andere klachten optreden. Deze klachten zijn vaker een gevolg van het eetgedrag.

• Ondervoeding : Anorexia gaat gepaard met een dalend lichaamsgewicht en een verminderde voedselinname. Als er onbedoeld meer dan 5% binnen 1 maand of meer dan 10 % binnen 6 maanden aan lichaamsgewicht wordt verloren, is er sprake van ondervoeding. Het lichaam krijgt in dat geval te weinig voedingsstoffen binnen. Bij extreme vermagering wordt er spierweefsel afgebroken. Daarnaast gaat het lichaam als gevolg van de tekorten zuiniger met de energie om. Hierdoor worden de ademhaling en hartslag trager. Ook de bloeddruk daalt. Het gevolg hiervan is dat patiënten zich vaak vermoeid, duizelig, lusteloos of depressief voelen. Daarnaast kan de lichaamstemperatuur dalen. Patiënten kunnen hierdoor last krijgen van koude/blauwe handen en voeten. Er kan ook donsachtige beharing in het gezicht, op de armen, borst en rug optreden. Deze donsachtige beharing zorgt ervoor dat het lichaam minder warmte verliest.
• Menstruatiestoornissen : Dit heeft te maken met de hormonale veranderingen als gevolg van het eetgedrag. Hierdoor kan bij vrouwen de menstruatie onregelmatig worden of uitblijven. Een ander woord voor het uitblijven van de menstruatie is amenorroe. Hierdoor kan de vruchtbaarheid van een vrouw in gevaar komen. Vrouwen die langdurig niet menstrueren hebben een vergrote kans op botontkalking. Een ander woord hiervoor is osteoporose . Het bot wordt langzaam afgebroken. Hierdoor neemt de kans op botbreuken toe.
• Maag-darmproblemen : Door de beperking aan voedingsmiddelen kunnen er klachten optreden. Veel voorkomende verschijnselen zijn verstopping of een opgeblazen gevoel. Dit kan voor veel mensen met anorexia de aanleiding zijn om te beginnen met braken of laxeermiddelen. Een gevolg van de grote hoeveelheden van de eetbuien is dat de maag kan uitzetten. Hierdoor kan het steeds langer duren voordat er een vol gevoel optreedt.
• Slaapproblemen : Veel mensen met de eetstoornis slapen slecht. Ze komen vaak moeilijker in slaap of zijn al vroeg wakker. Dit probleem wordt in veel gevallen opgelost door ’s morgens vroeg alweer druk met werk, school of andere activiteiten bezig te zijn.
• Verstoord honger- en verzadigingsgevoel : Bij anorexia kunnen mensen op den duur niet voelen wanneer ze honger hebben of wanneer ze vol zitten (verzadigd zijn). Dit komt omdat zij het honger- en verzadigingsgevoel lange tijd hebben onderdrukt.

De meeste klachten verdwijnen zodra iemand weer een normaal gewicht bereikt. Indien de eetstoornis echter jaren duurt, kan het onherstelbare schade aanrichten en soms zelfs leiden tot de dood. Mensen met anorexia hebben een vijf keer grotere kans op overlijden dan leeftijdgenoten zonder anorexia. Hierbij zijn andere oorzaken zoals zelfdoding en hartstilstand niet meegerekend. In ongeveer 15% van de gevallen is de dood een gevolg van zelfmoord. Vaak is de dood echter een gevolg van een tekort aan kalium.  

Psychische en sociale gevolgen anorexia nervosa

Anorexia heeft niet alleen grote gevolgen voor het lichaam, maar ook psychisch en sociaal kan het veel impact hebben. Het leven van een anorexiapatiënt wordt beheerst door alles wat met voeding, lichaam en gewicht te maken heeft. Hierdoor kan de eetstoornis iemand belemmeren in het functioneren op school of werk. Een ander gevolg is dat mensen met anorexia zich vaak afgesloten van de buitenwereld en alleen gelaten voelen. Dit heeft grotendeels te maken met het onbegrip van de omgeving over de eetstoornis. Het is voor de omgeving moeilijk te bevatten dat zij hun lichaam anders ervaren. Dit kan tot conflicten leiden. Ouders en partners kunnen zich schuldig voelen. Zij kunnen het gevoel hebben niet door te dringen tot hun kind of echtgenoot.   Voor mensen met anorexia kan de eetstoornis flink wat stress opleveren. Dit komt omdat het moeite kost om het eetgedrag voor de omgeving verborgen te houden. Van een simpel etentje of een verjaardag kan iemand bijvoorbeeld al helemaal nerveus worden. Stress maakt iemand met anorexia nog kwetsbaarder en onzeker. Daarnaast kan stress de kans op stemmingswisselingen, depressie, dwang of angst vergroten. Ook kan iemand voor de omgeving leugenachtig of onbetrouwbaar overkomen. Dit komt door het verzinnen van allerlei smoesjes en uitwegen.  

Behandeling anorexia nervosa

De behandeling van anorexia is zeer complex. In veel gevallen staat de patiënt niet achter de behandeling, omdat de patiënt de ziekte ontkent. Om de kans van slagen zo groot mogelijk te maken is professionele begeleiding essentieel. De volgende professionals kunnen bij de behandeling van anorexia betrokken zijn: arts, psychiater, diëtist, therapeuten, verpleegkundigen en eetstoornisspecialisten. De behandeling kan plaats vinden in een gespecialiseerd behandelcentrum voor eetstoornissen. Nederland kent meerdere eetstoornisklinieken. In de behandeling van anorexia staan verschillende onderdelen centraal:

• Voeding : Dit onderdeel richt zich op gewichtstoename en uiteindelijk handhaving van een gezond gewicht. Hierbij wordt aandacht besteed aan een volwaardige voeding en gezond eetgedrag. Een volwaardige voeding levert voldoende voedingsstoffen om het lichaam weer goed te laten functioneren.
• Therapie : Er zijn verschillen psychologische interventies. Ook kan voor een combinatie van therapieën worden gekozen. Voor welke vorm van therapie wordt gekozen, is afhankelijk van de ernst van de problemen, de leeftijd en de sociale situatie van de patiënt.
• Medicatie : Voor anorexia is er op dit moment geen werkend medicijn beschikbaar. Er worden soms wel kalmeringsmiddelen voorgeschreven. Deze dienen ervoor om spanningen en stress te verminderen. Deze medicatie dient nooit als enige therapie tegen anorexia te worden ingezet. Het dient altijd in combinatie met bovenstaande therapieën te worden gedaan.

Onderzoek anorexia nervosa

• Meisjes krijgen op steeds jongere leeftijd anorexia. Het onderzoek kan hiervoor geen precieze oorzaak geven. Het kan namelijk ook zijn dat anorexia tegenwoordig eerder herkend wordt door ouders en huisartsen.
• Lentebaby’s hebben een grotere kans op het ontwikkelen van anorexia. Baby’s die in de herfst geboren zijn, hebben daarentegen een kleinere kans. Mogelijk spelen temperatuur, blootstelling aan zonlicht, vitamine D , een infectie en de voeding van de moeder hierin een belangrijke rol. Welke rol dat precies is, is nog onbekend. Daarbij dient opgemerkt te worden dat anorexia een complexe aandoening is. Er is dus nooit één factor aan te wijzen.
• “Manorexia” is de term voor anorexia bij mannen. Deze aandoening komt de laatste tijd steeds vaker voor. Van de vijf mensen met anorexia is er momenteel één man. Vooral sport speelt een grote rol bij mannen met een eetstoornis. De belangrijkste redenen zijn het verliezen van vet en het krijgen van een six-pack (strakke buikspieren).
• Mensen met anorexia hebben de neiging om veel aan lichaamsbeweging te doen. Deze hyperactiviteit kan gestopt worden door dopamine te onderdrukken. Dat blijkt uit onderzoek onder ratten. Dopamine is een stof in de hersenen. Deze stof speelt een belangrijke rol bij bewegen. Verder onderzoek is nodig om uit te wijzen of dit ook voor mensen geldt.
• Pro-anorexia website zijn websites waarop mensen met anorexia met elkaar over de eetstoornis discussiëren. Hierbij worden ook tips uitgewisseld om nog dunner te worden. Dit zijn gevaarlijke websites. Ze zorgen ervoor dat vrouwen met anorexia vaker als gevolg van ondervoeding in het ziekenhuis terecht komen. Dit in vergelijking met anorectische vrouwen die deze sites niet bezoeken.
• Doelbewust jezelf vermageren is voor mensen met anorexia net zo verslavend als XTC voor gezonde mensen. Dit komt omdat in beide gevallen hetzelfde hersengebied wordt gestimuleerd. Dit blijkt uit onderzoek met muizen. Verder onderzoek zou nodig zijn om uit te wijzen of dit ook voor mensen geldt.

Externe informatie anorexia nervosa of producten

We zijn extern onderstaande boeken, betreffende anorexia, voor u tegengekomen:

• Anorexia Te Lijf . Auteur Suzanne Meijer, Nederlands, 136 pagina’s. Een aangrijpend document, een aanzet tot het doorbreken van machteloosheid. Door de vlotte, frisse schrijfstijl laat het zich echter makkelijk lezen. Een ieder die met anorexia nervosa te maken heeft, als patiënt, therapeut of direct betrokkene, zal in dit boek veel herkennen.
• Anorexia nervosa overwinnen in 13 stappen . Auteur J. Vanderlinden, Nederlands, 256 pagina’s. De auteur, een specialist op het gebied van behandeling van eetstoornissen in België, heeft met deze uitgave een praktisch zelfhulpprogramma uitgebracht. In dertien stappen kan een patiënt proberen de ziekte anorexia nervosa te overwinnen.
• Lijntje, 4 Jaar Het Stemmetje Van Anorexia . Auteur Welmoed Barendsen, Nederlands, 190 pagina’s. Voor iedereen die op welke manier ook (professioneel of in persoonlijke kring) te maken heeft met een anorexiapatiënt, biedt dit boek enig inzicht in de denkwijze van een anorectisch meisje.

Disclaimer voedingsdoelen

DietCetera geeft u met bovenstaande tekst slechts algemene informatie. Wij hebben deze tekst niet gericht op individuele personen en omstandigheden. Vanzelfsprekend hebben we wel getracht deze informatie zo duidelijk en correct mogelijk te omschrijven. U blijft echter zelf verantwoordelijk voor uw eigen keuzes en interpretaties. Mocht u specifieke vragen of problemen hebben dan adviseren we u contact op te nemen met uw (huis)arts, diëtist of andere deskundigen. DietCetera is niet aansprakelijk voor eventuele schade ten gevolge van het onjuist interpreteren van deze tekst.

Veilig betalen:

Bedrijfsgegevens:

Vind ons ook op:, contact opnemen, ga snel naar:.

• Vraag en Antwoord
• Interactief
• Verzekering
• Privacy reglement
• Cookie statement
• Algemene voorwaarden DietCetera

Anorexia nervosa is een eetstoornis. Iemand met anorexia nervosa is heel mager maar heeft een enorme angst om dik te worden. Dat leidt tot het vermijden van eten of zeer weinig eten. Anorexia nervosa komt vooral bij meisjes en jonge vrouwen voor. Naar schatting lijden in Nederland jaarlijks ongeveer 5.500 meisjes en jonge vrouwen aan anorexia.  

De oorzaken van anorexia zijn net als bij andere eetstoornissen vooral psychisch, maar erfelijke aanleg en omgevingsfactoren spelen ook een rol.

Met het weigeren van eten ontstaat ondervoeding. Ongeveer 5% van de anorexia nervosa patiënten sterft tenslotte aan ondervoeding of zelfmoord. Anorexia nervosa kan ook een chronisch verloop hebben en leiden tot een afwijkend eetpatroon gedurende het leven. Het is cruciaal om bij vermoedens van anorexia nervosa zo snel mogelijk naar de huisarts te gaan, want anorexia is moeilijker te behandelen naarmate iemand er langer aan lijdt.

Wat is anorexia?

Wat zijn de effecten van anorexia op de gezondheid, wat is het voedingsadvies bij anorexia, meer informatie.

De letterlijke betekenis van anorexia nervosa is: geen eetlust door nerveuze oorzaken. Deze omschrijving klopt niet. Mensen met anorexia hebben namelijk meestal wel honger, maar tegelijkertijd een intense angst om aan te komen. Ze hebben die angst ondanks het feit dat ze vaak te licht zijn.

Meestal eten mensen met anorexia weinig, al weten ze dat goed te verbloemen.

Wat zijn kenmerken van anorexia?

Kenmerken van anorexia zijn: 

• gewichtsverlies
• geen reëel beeld hebben over het eigen lage gewicht
• angst hebben om aan te komen
• gedrag vertonen om gewichtstoename te voorkomen, zoals weinig eten   

Het komt voor dat anorexiapatiënten met laxeermiddelen, of door het opwekken van braken proberen het eten direct weer uit hun lichaam te krijgen. Sommige patiënten kauwen zelfs alleen maar op het voedsel en spugen het daarna weer uit (chewing and spitting). Ook trainen ze vaak overmatig om extra gewicht te verliezen. De omgeving merkt dit gedrag in eerste instantie vaak niet op. 

Anorexia en de eetstoornis boulimia kunnen elkaar afwisselen bij één en dezelfde persoon. 

Wat zijn oorzaken van anorexia?

Net als bij andere eetstoornissen, is de oorzaak van anorexia  vooral psychisch, maar erfelijke aanleg en omgevingsfactoren spelen ook een rol. Factoren die een rol spelen zijn:

• irreële zorgen over het gewicht
• negatief zelfbeeld
• laag gevoel van eigenwaarde en perfectionisme
• nadruk op uiterlijk en gewicht tijdens opgroeien
• beoefening van sport waarbij gewicht en uiterlijk een rol speelt

Het is vaak niet duidelijk of deze verschillende factoren een oorzaak of gevolg zijn van anorexia. 

Hoe vaak komt anorexia voor?

In 90% van de gevallen zijn anorexia patiënten meisjes en jonge vrouwen. Naar schatting lijden in Nederland jaarlijks ongeveer 5.500 meisjes en jonge vrouwen aan anorexia nervosa. Eén op de 10 anorexia patiënten is een jongen. Omdat er weinig in de media over te doen is,  zijn zijzelf en hun omgeving minder geneigd de ziekte te herkennen.

Met het weigeren van eten kunnen anorexiapatiënten hun gezondheid ernstig in gevaar brengen. De gevolgen hebben betrekking op werk, gezin, familie en sociaal leven. 

Behalve ondergewicht ontstaat ook ondervoeding door een tekort aan essentiële voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen, eiwitten en essentiële vetzuren. Hierdoor kan onder andere uitputting, verlaagde lichaamstemperatuur, trage hartslag en lage bloeddruk ontstaan. Ook kan donsachtige beharing op bovenarmen, rug en gezicht voorkomen. 

Andere gevolgen voor de gezondheid zijn onder andere groeivertraging, verlate puberteitsontwikkeling, wegblijven van de menstruatie en botontkalking. Als het normale eetpatroon niet op tijd wordt hervat kan de groeivertraging niet meer worden ingehaald en blijft de piekbotmassa (kijk voor uitleg van dit begrip bij botontkalking ) lager dan normaal. 

In de zich nog ontwikkelende hersenen van meisjes en jonge vrouwen treden bovendien veranderingen op die nooit meer helemaal verdwijnen. Ook niet als de patiënt weer een normaal eetpatroon krijgt. 

Sterfte bij anorexia nervosa

Ongeveer 5% van de anorexia patiënten sterft tenslotte aan ondervoeding of zelfmoord. Daarmee heeft anorexia het hoogste sterftecijfer van alle psychische aandoeningen.

Chronische anorexia

Anorexia nervosa kan ook een chronisch verloop hebben en leiden tot een afwijkend eetpatroon gedurende het leven.

Anorexia nervosa kan niet worden behandeld met voedingsadvies. Het ernstig verstoord eetgedrag als gevolg van allerlei psychische en sociale factoren vereist een deskundige en intensieve psychologische en/of medische begeleiding. Urgente lichamelijke gezondheidsproblemen moeten worden aangepakt en met psychotherapie moet langdurig worden gewerkt aan de onderliggende psychische problemen.  

Het is cruciaal om anorexia nervosa zo snel mogelijk te behandelen, want als je er snel bij bent, is de kans op herstel het grootst. Het is daarom aan te raden om bij vermoedens van anorexia direct naar de huisarts te gaan. Anorexia nervosa is moeilijker te behandelen naarmate iemand er langer aan lijdt. 

• Nederlandse Patiëntenvereniging voor Eetstoornissen
• Nederlandse Academie voor Eetstoornissen

Ik heb anorexia

In het kort.

• Wat merk je
• Kan het kwaad
• Onderzoeken
• Behandeling
• Hoe gaat het verder
• Meer informatie
• Bij anorexia voel je je dik, terwijl je juist te weinig weegt.
• Je probeert af te vallen door weinig te eten of veel te bewegen.
• Dat geeft een gevoel van controle, kracht en zelfvertrouwen.
• Anorexia is een ernstige ziekte. Je hebt hulp nodig.
• Een bezoek aan je huisarts is een belangrijke stap.
• Er zijn goede behandelingen om te herstellen van anorexia.
• Bij het herstel is het belangrijk om zelf weer controle te krijgen over je leven.

Wat is anorexia?

Anorexia (anorexia nervosa) is een ernstige ziekte. Als je anorexia hebt dan voel je je dik, terwijl je juist te weinig weegt voor je lengte en leeftijd. Je bent eigenlijk altijd bang om dik te worden. Daarom probeer je dat op allerlei manieren te voorkomen. Je gaat bijvoorbeeld heel weinig eten of heel veel sporten/bewegen.

Het is een soort dwang om steeds magerder te worden. Weinig eten geeft een gevoel van controle, kracht en zelfvertrouwen. Voor sommige mensen is het een manier om met een gebeurtenis, emotie of een probleem om te gaan.

Veel mensen zien in het begin de ernst van weinig eten en veel afvallen niet in. Ze vinden niet dat ze een probleem hebben. Dit is onderdeel van de ziekte.

De mensen in jouw omgeving vinden het niet goed dat je zo afvalt. Zij maken zich zorgen en proberen je juist te laten eten. Jij wilt dit niet en wilt ook niet dat anderen zich met je bemoeien. Om niet te hoeven eten gebruik je allerlei trucs en leugentjes. Je zegt bijvoorbeeld dat je net gegeten hebt, je gooit eten weg of je eet mee en geeft daarna over.

Anorexia komt het meeste voor bij meisjes en jonge vrouwen.

Wat zijn de verschijnselen van anorexia?

Anorexia kun je herkennen aan de volgende verschijnselen:

• Je bent erg bang om aan te komen of dik te worden.
• Je twijfelt aan jezelf en aan je lichaam; je bent heel onzeker.
• Je hebt een verstoord beeld van je lichaam: ook al ben je heel dun, je ziet een dik iemand als je in de spiegel kijkt.
• Je hebt een verstoord beeld van jezelf als persoon: jouw gewicht of lichaamsvormen bepalen te veel wat je van jezelf vindt.
• Je mag van jezelf niet zomaar eten. Dat moet je eerst verdienen, bijvoorbeeld door eerst tien keer de trap op te lopen.
• Je eet minder dan jouw lichaam nodig heeft. Daardoor val je af. Mensen met anorexia hebben vaak (ernstig) ondergewicht.
• Je vindt het fijn om controle te hebben over je gewicht. Dit geeft kracht en zelfvertrouwen.
• Sommige mensen met anorexia eten alleen extreem gezonde dingen en zijn dwangmatig met gezonde voeding bezig.
• Sommige mensen met anorexia hebben eetbuien en geven daarna over of gebruiken laxeermiddelen.

Oorzaken van anorexia

Het is niet precies duidelijk hoe anorexia ontstaat. Bepaalde omstandigheden vergroten het risico op anorexia:

Erfelijkheid

Komen eetstoornissen bij je in de familie voor? Dan heb je een grotere kans om zelf ook een eetstoornis te krijgen.

Ook de omgeving waarin je opgroeit kan ervoor zorgen dat je een eetprobleem ontwikkelt.

• Misschien ben je opgegroeid in een gezin waar gewicht en uiterlijk heel belangrijk zijn?
• Misschien doe je aan een sport waar gewicht heel belangrijk is?
• Misschien denk je dat je heel slank moet zijn omdat je dat op sociale media, tv of in tijdschriften ziet?
• Misschien heb je iets vervelends meegemaakt? Denk bijvoorbeeld aan scheiding van je ouders, pesten, mishandeling, seksueel misbruik of het verlies van een dierbare vriend.

Psychische oorzaken

Mensen met anorexia denken vaak negatief over zichzelf en hebben weinig zelfvertrouwen. Ze willen alles altijd heel goed doen en zijn bang om afgewezen te worden. Ze passen zich makkelijk aan aan wat anderen van hen verwachten. Emoties uiten vinden ze moeilijk en ze voelen zich vaak somber of depressief.

Is anorexia erg?

Misschien heb je het gevoel dat het allemaal wel meevalt, maar anorexia is een ernstige ziekte. Je moet eigenlijk altijd behandeld worden om ervan te kunnen herstellen.

Welke gevolgen kan anorexia hebben?

Lichamelijke gevolgen op de korte termijn

• Je hebt het vaak koud.
• Je ziet bleek.
• Je voelt je snel duizelig of valt zomaar flauw.
• Je nagels scheuren makkelijk.
• Je hoofdharen vallen uit.
• De huid op je rug, buik en armen krijgt een donzige beharing.
• Je huid wordt droog.
• Je kunt minder goed naar de wc doordat je darmen verstopt zijn.

Lichamelijke gevolgen op de lange termijn

• Je krijgt hart-, maag- en/of nierproblemen
• Je groeit niet goed.
• Je botten worden broos.
• Anorexia kan zelfs zo erg zijn dat je er dood door gaat. Dit komt doordat je lichaam te weinig voeding binnenkrijgt en je organen er mee stoppen.

Bij vrouwen:

• Je wordt niet meer ongesteld.
• Je wordt onvruchtbaar.

Psychische gevolgen

• Je voelt je somber, depressief of angstig.
• Je geheugen wordt minder en je kunt je slecht concentreren.
• Je kunt geen goede keuzes meer maken.
• Je stemming verslechtert, je bent niet meer vrolijk en reageert vlak, kortaf of boos zonder enige reden.
• Het kan zelfs zijn dat je niet meer wilt leven.

Sociale gevolgen

• Je krijgt problemen met je partner, familie en/of vrienden.
• Er ontstaan problemen op school en/of op je werk.
• Je vindt niet meer fijn om aangeraakt te worden of seks te hebben.
• Je hebt minder plezier in de dingen die je eigenlijk graag doet.
• Uit schaamte zonder je je steeds vaker af. Je voelt je heel alleen.

Hoe wordt anorexia vastgesteld?

Als de huisarts vermoedt dat je anorexia hebt, zal hij je onderzoeken. Hij stelt je vragen en doet een lichamelijk onderzoek. Daarbij kijkt hij naar je lengte, gewicht, bloeddruk en hartslag. Waarschijnlijk controleert hij ook je bloed en urine. Het kan ook zijn dat hij een hartfilmpje wil maken. Met al deze informatie kan hij vaststellen of je anorexia hebt.

Als de huisarts vaststelt dat je anorexia hebt, kan het nog steeds zijn dat je zelf denkt dat er niks aan de hand is. Dit is ‘normaal’. Door de ziekte zie je vaak je eigen probleem niet.

De huisarts zal je doorverwijzen naar een kinderarts en/of een gespecialiseerd centrum, bijvoorbeeld een ggz-instelling. Mogelijk doen ze daar nog verder onderzoek.

Wat kun je zelf doen als je denkt dat je anorexia hebt?

Mensen met anorexia nervosa vragen vaak pas laat om hulp. Dat komt doordat ze zelf vinden dat ze niet ziek zijn. Maar: hoe eerder je hulp zoekt, hoe groter de kans is dat je herstelt.

Dus maak een afspraak met je huisarts. Bespreek de volgende dingen met je huisarts:

• hoe vaak en hoeveel je eet;
• of je eetbuien hebt en daarna wel of niet overgeeft;
• hoe je over je lichaam denkt;
• of je bent aangekomen of afgevallen;
• of je lichamelijke klachten hebt;
• hoe je over jezelf denkt;
• hoe je je voelt (ben je bijvoorbeeld moe of somber?);
• of en welke medicijnen je gebruikt (ook laxeermiddelen);
• wanneer en hoeveel je sport of beweegt.

Probeer er ook over te praten met mensen die je goed kent, zoals familie of vrienden, of iemand van je school of werk. Besef dat je er niet alleen voor staat en dat mensen je willen steunen.

Realiseer je ook dat je niet de enige bent. Problemen met eten komen veel voor. Het kan heel erg opluchten om te praten met andere mensen die anorexia hebben of hebben gehad. Zij snappen namelijk wat je doormaakt en wat je voelt.

Behandeling van anorexia

Welke behandeling je krijgt, hangt af van de ernst van je klachten. De behandeling bestaat uit verschillende onderdelen.

Lichamelijk herstellen

Het is eerst belangrijk dat je lichaam herstelt en dat je weer normaal gaat eten. Ook is het belangrijk dat je bepaald gedrag afleert. Bijvoorbeeld overgeven of extreem veel bewegen.

Psychisch herstellen

Het is heel belangrijk om je psychische problemen te behandelen. Zo verklein je de kans dat de anorexia terugkomt. Samen met je behandelaar onderzoek je hoe het komt dat je anorexia hebt. Denk je negatief over jezelf? Kun je slecht met spanningen omgaan? Heb je veel verdriet? Dit kunnen allemaal oorzaken zijn van je eetstoornis. De behandelaars besteden aandacht aan onzekerheid, perfectionisme en problemen thuis, en aan de drang om altijd controle te hebben. Je kunt praten over de dingen die je dwars zitten.

Er zijn verschillende psychische behandelingen mogelijk. Als je jonger bent dan 18 jaar of nog thuis woont, worden je ouders bij de behandeling betrokken. Als je wat ouder bent, kun je bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie krijgen. Bij deze therapie ga je samen met een psycholoog kijken naar je ideeën en verwachtingen over je eetgedrag, jezelf als persoon en je lichaam. Helpen ze je? Kloppen ze met de werkelijkheid? Je leert anders denken, waardoor je je beter gaat voelen.

Andere behandelingen

Er zijn ook nog andere behandelingen mogelijk. Bijvoorbeeld:

• Begeleiding in een groep lotgenoten.
• Begeleiding door een diëtist.
• Vaktherapie , bijvoorbeeld danstherapie of psychomotorische therapie. Bij psychomotorische therapie gaat het om hoe jij je lichaam ervaart en hoe je beweegt.
• Sommige mensen met anorexia krijgen ook medicijnen. Bijvoorbeeld omdat ze erg bang zijn om te eten of zich somber voelen. Of omdat ze een tekort aan vitamines of mineralen hebben.

Misschien moet je in het ziekenhuis worden opgenomen. Dit gebeurt als je bijvoorbeeld veel te weinig weegt en/of bepaalde organen, zoals je hart, darmen of nieren, niet goed meer werken.

Samenwerken

Tijdens de behandeling is het heel belangrijk om zelf mee te denken. Je bent samen met je behandelaar (en eventueel je ouders) verantwoordelijk voor jouw behandeling. Samen beslissen jullie welke behandelingen voor jou het beste zijn. Dit komt in een behandelplan te staan. Hierin staan jouw doelen en hoe je deze wilt gaan bereiken tijdens je behandeling.

Omdat je het samen doet is een goede klik met je behandelaar heel belangrijk. Je moet je op je gemak en veilig voelen, je behandelaar vertrouwen en het gevoel hebben dat hij/zij jou begrijpt. Is dit niet zo? Bespreek dat dan. Het is heel normaal om van behandelaar te wisselen als er geen klik is.

Zelf meedenken helpt bij je herstel. Het helpt ook om goed voor jezelf te zorgen tijdens de behandeling. Denk bijvoorbeeld aan voldoende slaap, regelmaat in de dag en afwisseling van rust en activiteit. Besteed ook tijd aan dingen die je leuk vindt en je energie geven.

Hoe gaat het verder bij anorexia?

Het is vooral belangrijk dat je zelf weer controle krijgt over je leven en je eetgedrag, dat je je eigen kracht terugwint. Dit doe je in de eerste plaats zelf. Maar ook mensen in je omgeving zoals familie en vrienden kunnen je hierbij helpen.

Praten met een ervaringsdeskundige

Ook kan het helpen om te praten met iemand die zelf anorexia heeft gehad, een ervaringsdeskundige. Die kan zich goed in jou inleven en je steun en tips geven. Het gesprek kan je opluchten en je ervan bewust maken dat je dingen anders moet doen. Misschien wordt het makkelijker om voor een behandeling te kiezen. De meeste gespecialiseerde behandelinstellingen hebben ervaringsdeskundigen in dienst. Er zijn ook zelfhulporganisaties waar je met ervaringsdeskundigen en/of lotgenoten in contact kunt komen.

Weer naar school of werk

Kon je tijdelijk niet naar je opleiding of naar je werk? Als je je goed genoeg voelt, is het ook belangrijk om weer naar school of werk te gaan. Waarschijnlijk is dat in het begin best moeilijk. Maar probeer je te concentreren op wat je wel kunt in plaats van op wat je niet kunt.

Meer informatie over anorexia

Meer informatie over anorexia en behandelingen:

• MIND , bijvoorbeeld voor informatie over cognitieve gedragstherapie
• Informatie over vaktherapie: vaktherapie.nl

Patiëntenorganisaties en websites voor mensen met anorexia:

• WEET , een patiëntenorganisatie voor mensen met een eetstoornis en de mensen om hen heen
• Proud2Bme , een website voor jonge meiden met problemen met eten en met hun zelfbeeld
• 99gram , een website over eten, uiterlijk en gewicht voor (jonge) meiden met eetproblemen

Vind iemand die je kan helpen:

• Vind een therapeut die kan helpen bij een eetstoornis zoals anorexia.
• Op dietisten-eetstoornissen.nl staan diëtisten die mensen met een eetstoornis helpen.
• Ixta Noa is een organisatie waar je hulp kunt krijgen van mensen die ervaring hebben met dezelfde ziekte als jij. Bijvoorbeeld met online (zelf)hulp of een zelfhulpgroep.

Informatie voor scholen, professionals, familie en vrienden:

• Stichting Kiem
• Firsteetkit

We hebben deze tekst gemaakt met de afspraken tussen artsen, therapeuten en andere zorgmedewerkers over eetstoornissen .

Vond je deze informatie nuttig?

Scan de qr code met je telefoon.

Zoeken in de website

Zoek je hulp? Hier vind je de juiste persoon om je te helpen.

Anorexia nervosa

Anorexia nervosa is een psychische ziekte. Als je anorexia hebt, zijn eten, je gewicht en de vorm van je lichaam een obsessie. Je bent heel bang om aan te komen of dik te worden. En je vindt jezelf nooit dun genoeg. Hoe eerder je de juiste hulp krijgt, hoe groter de kans dat je weer beter wordt.

Anorexia nervosa, kortweg anorexia, gaat over veel meer dan eten. Het is een manier om met nare gevoelens en gedachten om te gaan. Niet eten, of extreem streng zijn over wat je wel en niet eet, kan je een gevoel van kracht en controle geven. Langzaam maar zeker neemt anorexia zo je leven over. Van alle psychische ziektes eist anorexia in Nederland de meeste levens. 

Waarom krijg je anorexia nervosa?  

Symptomen van anorexia nervosa

• Je hebt een te laag lichaamsgewicht voor je lengte en leeftijd.
• Je bent extreem bang om aan te komen of dik te worden.
• Je vindt jezelf te dik, maar bent te licht.
• Je staat een aantal keer per dag op de weegschaal.
• Je telt de hele dag hoeveel calorieën je binnenkrijgt.
• Je hebt een vertekend lichaamsbeeld. Als je in de spiegel kijkt, zie je een dik lichaam.
• Je schaamt je vaak voor anderen als ze je zien eten. Daarom verzin je smoesjes om niet in gezelschap te hoeven eten.

Je houdt van het gevoel van kracht en controle. Maar je verstoorde eetgedrag heeft op de lange termijn negatieve gevolgen voor je lichaam en geest. Soms komen je symptomen niet precies overeen met de criteria die een arts hanteert om een diagnose te stellen. Dan kun je nog steeds een eetstoornis hebben, bijvoorbeeld atypische anorexia. Je hebt dan geen ondergewicht, maar wel andere belangrijke symptomen.

Gevolgen van anorexia nervosa

Anorexia nervosa kan voor lichamelijke problemen zorgen. Je spieren kunnen afbreken, je kunt hartklachten krijgen, vermoeid zijn, duizelig worden, haaruitval en keelklachten kijgen en je menstruatie kan uitblijven. Ook heeft anorexia nervosa grote invloed op je leven. De relatie met je familie en vrienden wordt slechter, op school of je werk gaat het minder goed. Anorexia gaat vaak samen met een laag zelfbeeld en depressie, zelfbeschadiging of suïcidale gedachten.

De vormen van anorexia nervosa

De twee belangrijkste vormen van anorexia nervosa zijn:

• De restrictieve vorm

Deze heet ook wel de beperkende vorm. Je eet standaard minder dan je lichaam nodig heeft. Ook eet je heel eenzijdig en selectief. Je eet bijvoorbeeld alleen maar crackers en appels.

• De purgerende vorm

Je eet minder, maar hebt ook eetbuien, waarvoor je compenseert. Je gaat dan bijvoorbeeld braken, laxeren of bewegen. Wat jij een eetbui noemt, zullen anderen niet altijd zo zien. Je hebt meer gegeten dan je jezelf toestaat. Maar dat kunnen bijvoorbeeld al een of twee koekjes zijn.

Naast deze twee vormen zijn er nog twee eetstoornissen die ervoor kunnen zorgen dat je te weinig weet: anorexia athletica (waarbij je zoveel sport dat het ongezond wordt) en orthorexia (waarbij je zo gezond probeert te eten dat het ongezond wordt). Deze eetstoornissen staan niet in de DSM-5 Medisch boek over psychische stoornissen waarin staat aan welke criteria je moet voldoen om een diagnose te krijgen , maar kunnen voor veel problemen zorgen.

Hoe sneller de hulp, hoe beter 

Maak je je zorgen om jezelf of iemand anders, al herken je maar een paar signalen? Bespreek het en zoek hulp. Een afspraak met de huisarts is een goede eerste stap.

• Direct hulp
• Werken en leren

Enkele suggesties

Anorexia nervosa.

Anorexia nervosa betekent letterlijk 'gebrek aan eetlust door psychische oorzaak'. Mensen met anorexia hebben een verstoord lichaamsbeeld waardoor ze denken dat ze dik zijn. Door extreem lijnen en overmatig sporten en bewegen worden ze erg mager. Door het verstoorde lichaamsbeeld zien ze dat zelf niet.

Wat is anorexia nervosa?

Mensen met anorexia nervosa hebben een verstoord lichaamsbeeld. Zij zien hun lichaam veel dikker dan het in werkelijkheid is. Daarom moeten zij van zichzelf gaan afvallen. Dat doen ze door extreem te lijnen en overmatig te gaan sporten en bewegen. Soms is er ook sprake van het gebruik van laxeermiddelen of braken. Het gevolg is dat ze erg mager worden, soms zelfs broodmager. Door het verstoorde lichaamsbeeld zien ze dat zelf niet. Het is een fabeltje dat anorexia alleen bij vrouwen voorkomt. Anorexia bij mannen en jongens komt ook voor.

Anorexia symptomen

Stel je jezelf de vraag: 'heb ik anorexia?' Er zijn signalen en kenmerken die wijzen op (het ontstaan van) anorexia nervosa, zoals:

• een verstoord zelfbeeld, jezelf te dik vinden, terwijl je een gezond gewicht of ondergewicht hebt
• erg angstig zijn  voor toename van gewicht
• obsessieve gedachten rondom eten, soms valt dit ook de omgeving op
• drastisch gaan lijnen terwijl dit niet nodig is
• hyperactief worden, je gaat extreem veel sporten en fanatiek bewegen

Ook mensen met een normaal gewicht kunnen anorexia symptomen of een eetstoornis hebben. Periodes van extreem lijnen kunnen afgewisseld worden met eetbuien waardoor iemand ‘op gewicht blijft’. Gewicht zegt dus niet alles. Bij anorexia draait het om iemands vertekend zelfbeeld (te dik) wat door afvallen ‘mooier of beter in proporties’ moet komen.

Oorzaak anorexia

Er is bij alle vormen van een eetstoornis niet één oorzaak aan te wijzen. Het is een combinatie van factoren die ervoor zorgen dat iemand anorexia nervosa ontwikkelt. Vaak is anorexia al aanwezig op de achtergrond en speelt het al een rol in iemands leven, maar wordt het pas duidelijk zichtbaar en merkbaar na een ingrijpende gebeurtenis. Het is belangrijk om anorexia symptomen in de gaten te houden.

Gevolgen anorexia nervosa

Anorexia nervosa heeft een grote invloed op je leven. Het niet-eten heeft uiteraard gevolgen voor je lichaam, maar ook grote impact op je geestelijke gezondheid en op je sociale leven. Dit maakt anorexia een ingewikkelde psychische aandoening waarvoor gespecialiseerde hulp nodig is.

Lichamelijke gevolgen anorexia Een kleine, en zeker niet volledige, opsomming van de gevolgen van anorexia:

• Uitputting van je lichaam. Ieder mens heeft vetreserves, dat is noodzakelijk en normaal. Door niet te eten begint het lichaam die reserves aan te spreken.
• Je raakt snel vermoeid. De energiereserves van je lichaam zijn er niet meer.
• Je hebt het eerder koud. Je lichaam heeft de energie niet meer om je warm te houden.
• Botontkalking. Het lichaam krijgt een tekort aan calcium.
• Bloedarmoede. Het lichaam krijgt een tekort aan ijzer.
• Tekort aan kalium. Dit tekort kan zorgen voor hartritmestoornissen en zelfs leiden tot een hartstilstand.
• Uitblijven van de menstruatie. Hét signaal voor vrouwen dat er ‘iets’ gebeurt in het lichaam.
• Impotentie. Bij mannen is dat hét signaal dat er iets niet in orde is.

Psychische gevolgen anorexia

• Het verstoorde zelfbeeld zorgt voor onzekerheid.
• Depressieve klachten .
• Je wilt ‘in control’ blijven. Dat legt een grote druk op je. Uit angst dat je wellicht de controle verliest, ga je bepaalde situaties ontlopen (zie ook sociale gevolgen).
• Je concentratie vermindert.

Sociale gevolgen anorexia

• Je trekt je steeds meer terug uit het sociale leven, je gaat contacten met anderen ontlopen (vrienden, school, werk, sportvereniging, etc). Dit kunnen momenten zijn, volgens jou, waar je de controle kunt verliezen. Je wordt op die momenten in de verleiding gebracht toch iets te eten, terwijl je dat niet wilt. Die momenten ga je ontwijken. Je komt meer en meer in een isolement terecht. Dit kan weer tot depressieve gedachten leiden.
• Het ontbreekt je ook steeds vaker aan de energie (zie lichamelijke gevolgen) om naar school ten gaan, te gaan werken of iets leuks te gaan doen met vrienden. 

Herstel van anorexia is zeker mogelijk, maar soms zijn de gevolgen voor het lichaam door de anorexia blijvend. Botontkalking is helaas niet meer terug te draaien. En soms blijven er klachten met maag en darmen.

Behandeling anorexia nervosa

Afhankelijk van de klachten van iemand bepaalt de behandelaar welke behandeling voor anorexia het beste is. Soms is een individuele therapie de beste aanpak. In andere gevallen kan gekozen worden voor een groepstherapie. De behandelaar legt uit waarom voor een bepaalde behandeling anorexia gekozen is. 

Individuele therapie Veelal is dat cognitieve gedragstherapie. Anorexia gaat niet alleen over ‘niet eten’, maar vooral over verkeerde gedachten en een verstoord lichaamsbeeld en zelfbeeld die ervoor zorgen dat iemand zijn normale eetpatroon inruilt voor een heel ander eetpatroon. Gedachten hebben invloed op hoe iemand zich voelt en gedraagt. Door deze niet helpende gedachten te veranderen en aandacht te besteden aan gedragsverandering, is het mogelijk om het zelfbeeld te verbeteren en de anorexia te overwinnen.

Cognitieve gedragstherapie bestaat uit: 

• Gesprekken met de behandelaar. In deze gesprekken onderzoeken we samen jouw gedachten, gevoelens en gedrag. Kloppen deze gedachten?   
• Huiswerkopdrachten die je thuis maakt. Deze opdrachten kunnen weer input geven voor gesprekken. 
• Gesprekken met partner of ouders kunnen ook deel uitmaken van de behandeling anorexia .

In de behandeling van anorexia is er veel aandacht voor het veranderen van je gedrag. Je leert stapsgewijs met stoppen van de eetbuien, stoppen met braken en doorbreken van je eetregels. Het regelmatiger eten komt daarvoor in de plaats. Andere belangrijke gespreksonderwerpen in de behandeling anorexia zijn je verstoorde (= negatief) zelfbeeld en de onzekerheid die daarmee gepaard gaat. Ook jouw mogelijke problemen met het omgaan met emoties en kritiek zullen aan de orde komen. Gesprekken met je partner en/of ouders kunnen ook onderdeel zijn van de behandeling.

Groepstherapie Een groepstherapie kan ook een goede behandelaanpak zijn. Deze behandelaanpak blijkt vaak effectief te zijn bij mensen met ernstige klachten door hun eetstoornis. In de groepstherapie wordt onderzocht waardoor de stoornis is ontstaan en welke factoren die stoornis ook in stand houden. In de behandeling is er veel aandacht voor veranderen van het huidige gedrag. Ook is er aandacht voor onderwerpen als zelfbeeld, streven naar perfectionisme, omgaan met emoties en slecht nieuws en kritiek. PsyQ  is gespecialiseerd in de behandeling van eetstoornissen. Bij PsyQ vertellen ze graag meer over deze behandelaanpak. 

Heb ik een eetstoornis?

Wil je weten of jouw klachten wijzen op een eetstoornis? Doe dan de zelftest . De test geeft een indicatie en is absoluut geen diagnose. De uitkomst van deze eetprobleem test kan je helpen meer inzicht te krijgen én kan aanleiding zijn om een afspraak te maken met je huisarts.

Eetstoornis

• Anorexia Athletica
• Boulimia Nervosa
• Binge Eating Disorder (eetbuistoornis)
• Eetstoornis NAO
• Voedingsstoornis
• Orthorexia nervosa
• Eetstoornissen bij kinderen
• Eetstoornissen bij ouderen
• Partner met eetstoornis
• Eetstoornis behandeling
• Symptomen eetstoornis
• Eetstoornis test
• Tips voor vrienden en familie

Onafhankelijke website met nieuws over mentale gezondheid en de geestelijke gezondheidszorg

Anorexia nervosa.

Mensen die lijden aan een eetstoornis zijn extreem veel bezig met eten en hun gewicht. Dit beïnvloedt in grote mate hun dagelijks functioneren. Vormen van eetstoornissen zijn anorexia nervosa, boulimia nervosa en de eetbuistoornis (binge eating disorder, afgekort BED).

Naar schatting lijden er in Nederland zo’n 5.500 mensen aan  anorexia  en ongeveer 22.300 aan  boulimia . Ongeveer 1% van de volwassen bevolking lijdt aan een  eetbuistoornis . Anorexia en boulimia komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Bij de eetbuistoornis is dat anders. De exacte verdeling is niet bekend, maar geschat wordt dat een eetbuistoornis ongeveer evenveel voorkomt bij mannen als bij vrouwen.

Als je anorexia (officiële naam: anorexia nervosa) hebt ben je intens bang om aan te komen of dik te worden, ook al zit je ver beneden het gewicht dat voor je leeftijd en lengte normaal en gezond is. Je eet daarom extreem weinig.

Je lichaamsbeeld is verstoord: al kun je je ribben tellen, toch voel je je dik en zie je een dik iemand wanneer je in de spiegel kijkt. Het afvallen geeft je houvast, een gevoel van controle en het gevoel dat je ergens goed in bent. Eten doe je meestal volgens een dwangmatig patroon en vaak moet je het van jezelf eerst verdienen om te eten. Je moet bijvoorbeeld eerst tien keer de trap op en af en mag dan pas een bakje yoghurt.

Anorexia is een  eetstoornis . Er wordt onderscheid gemaakt tussen twee typen:

Het restrictieve type : Mensen met dit type anorexia eten niet, heel weinig of selectief om op die manier af te vallen, soms in combinatie met overdreven veel lichaamsbeweging.

Het purgerende type : Mensen met dit type anorexia eten ook heel weinig of selectief, maar hebben daarnaast ook eetbuien die ze compenseren door te braken of het gebruik van laxeermiddelen.

Hoe ontstaat anorexia nervosa?

Anorexia is een psychische stoornis die niet van de één op de andere dag ontstaat. Vaak begint het onschuldig: iemand wil een paar kilo kwijt en gaat daarom lijnen of laat het lekkers staan. Een eetprobleem sluipt er vervolgens stilletjes in. Ook kan anorexia nervosa ontstaan vanuit psychische problemen. In sommige gevallen gaat het zelfs niet eens over afvallen, maar over de controle die een anorexiapatiënt heeft over het niet-eten. Zeker omdat iemand met anorexia daar vaak niet voor uit komt en het niet-eten verborgen houdt voor de omgeving, is een eetstoornis vaak lastig te herkennen.

De symptomen van anorexia

Het herkennen van de symptomen van anorexia is erg belangrijk. De ziekte kan namelijk ernstige gevolgen hebben. Zeker omdat het afvallen aan het begin vaak onschuldig lijkt, is het belangrijk dat symptomen snel worden opgepikt. Als je de volgende symptomen herkent bij jezelf – of iemand in je omgeving – kan het zijn dat er sprake is van anorexia nervosa:

• Je hebt een normaal of te laag lichaamsgewicht, maar vindt jezelf toch te dik
• Je bent (te) veel afgevallen in een korte tijd
• Je eet zo min mogelijk
• Je voelt je sterk als je niks eet
• Je wilt niet dat anderen doorhebben dat je niks eet, en verzint daarom excuses
• Je sport enorm veel. Niet omdat je het leuk vindt, maar omdat je wilt afvallen (of de calorieën die je hebt gegeten er weer vanaf te sporten)
• Als je toch veel gegeten hebt voor jouw gevoel, braak je dit daarna uit
• Je gebruikt laxeermiddelen om af te vallen
• Je weegt jezelf elke dag. Of soms zelfs meerdere keren per dag
• Je schaamt je tegenover anderen als je iets eet
• Als je ook maar een paar gram aankomt, raak je in paniek
• Je bent altijd bezig met afvallen, de hele dag door

Het verschil tussen anorexia en boulimia

Net zoals anorexia, is boulimia een eetstoornis. Deze twee eetstoornissen worden vaak met elkaar verward. Wat is nou precies het verschil? Veel mensen denken dat alleen boulimia gepaard gaat met braken en laxeermiddelen. Dat is niet het geval. Ook anorexiapatiënten doen dit soms. Het verschil zit in het eetpatroon. Anorexiapatiënten nemen zo min mogelijk (tot geen) voedsel tot zich. Boulimia patiënten hebben ook periodes waarin ze heel weinig eten en zo streng mogelijk lijnen. Zij hebben alleen met zeer grote regelmaat last van eetbuien, waarin ze binnen korte tijd heel veel eten in grote hoeveelheden. Daarna voelen ze zich schuldig en braken ze het voedsel uit of gebruiken ze laxeermiddelen.

De gevolgen van anorexia

Anorexia nervosa kan ernstige gevolgen hebben. Niet alleen voor de lichamelijke gezondheid, maar ook voor de psychische gezondheid en het sociale leven. De gevolgen verschillen natuurlijk per persoon en situatie. Wij hebben de veelvoorkomende gevolgen op een rijtje gezet.

Lichamelijke gevolgen

• Onvruchtbaarheid, de menstruatie blijft uit door hormoonafwijkingen
• Maag- en darmklachten
• Het snel koud hebben, handen en voeten worden blauw
• Slaapproblemen
• Tandglazuur, keel en slokdarm worden aangetast door braken
• Droge en schilferige huid
• Donsachtige beharing op het gezicht, de benen, de armen, borst en rug
• Botafbraak, oedeem (vochtophoping) en spierzwakte
• Krimpende maag, waardoor minder gegeten kan worden
• Verstoord verzadigheidsgevoel
• Hart- en vaatziekten

Psychische gevolgen

• Emoties worden heel hevig óf vervlakken juist
• Concentratieproblemen
• Vergeetachtigheid
• Een laag gevoel van eigenwaarde
• Onrealistisch zelfbeeld
• Dagelijkse routine en humeur worden bepaald door de stoornis

Sociale gevolgen

• Conflicten met familie en vrienden die bezorgd om je zijn
• Sociale isolatie
• Minder zin in seks
• Problemen op werk of studie door afwezigheid

Feiten en cijfers

Anorexia komt een stuk vaker voor bij vrouwen dan bij mannen: zo’n 95% van de anorexiapatiënten is vrouw. In ons land lijden er op dit moment ongeveer 5.600 mensen aan anorexia nervosa. Elk jaar komen hier 1.300 mensen bij. De eetstoornis ontstaat vaak in de pubertijd. Gemiddeld duurt de ziekte 6 tot 7 jaar, maar de kans op terugval is vrij groot. Slechts 45% herstelt volledig van deze ziekte. Ongeveer een derde (30%) herstelt gedeeltelijk en de overige 25% herstelt nooit. In dat laatste geval wordt de ziekte chronisch. 5 tot 10% van de mensen met anorexia overlijdt zelfs aan de gevolgen. Meestal als gevolg van ondervoeding, hartproblemen of zelfmoord.

Behandelingen en vergoeding anorexia

Anorexia verdwijnt (bijna) nooit vanzelf. Wel zijn er verschillende behandelingen die een anorexiapatiënt kunnen helpen. Let op: voor vergoeding van de behandeling door de zorgverzekeraar heb je altijd een doorverwijzing nodig van de huisarts. Die kan samen met jou kijken welke behandeling het meest geschikt is. Dit is ook afhankelijk van de ernst van de eetstoornis. Heb je het vermoeden dat iemand uit je omgeving kampt met een eetstoornis? Neem dan altijd contact op met de huisarts. De huisarts kan adviezen geven over hoe je hier het beste mee kunt omgaan.

Psychologische hulp

De oorzaak van anorexia is vaak psychisch, daarom wordt er vaak een psycholoog of psychiater ingeschakeld. Er zijn  veel verschillende therapievormen  die gebruikt worden bij anorexia nervosa. Sommige therapieën zijn ook mogelijk in groepsvorm of met het gezin. Psychologische hulp wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Wel moet je het eigen risico betalen. Het verplichte eigen risico is € 385,-, als je hebt gekozen voor een vrijwillig eigen risico kan dit oplopen tot € 885,-,. Voor kinderen onder de 18 jaar wordt psychologische hulp vergoed door de gemeente.

Online behandeling

Er is ook een online behandeling voor mensen met een eetstoornis, genaamd  Eten de baas . Via de website krijg je persoonlijke begeleiding en advies van een hulpverlener. De behandeling duurt ongeveer 3 maanden. Je wordt gevraagd twee keer per week een huiswerkopdracht te doen. Daarnaast moet je een eetdagboek bijhouden. Je leert hoe je je eetgedrag kunt veranderen en kunt voorkomen dat je terugvalt in je oude patroon. De behandeling van Eten de baas wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Hierbij geldt wel het eigen risico. Ben je onder de 18 jaar? Dan worden de kosten door de gemeente betaald. Als je niet langs de huisarts wil, kun je er ook voor kiezen om de behandeling zelf te betalen. Dit is wel vrij prijzig, in totaal ben je dan zo’n € 2.000,- kwijt.

Dieetadvies

Een diëtist die gespecialiseerd is in eetstoornissen kan helpen met het opbouwen van een gezond eetpatroon. Vanuit de basisverzekering worden de eerste drie uur dieetadvies vergoed. Ook dit wordt dus verrekend met openstaand eigen risico. Drie uur is waarschijnlijk niet genoeg. Dieetadvies wordt door verschillende zorgverzekeraars vergoed vanuit een aanvullende verzekering. De dekking verschilt per zorgverzekeraar, zie hier  een overzicht van de vergoedingen per verzekeraar .

Ondersteunend aan een behandeling worden soms medicijnen voorgeschreven. Dit kan helpen tegen de depressie en angsten die het gevolg zijn van de eetstoornis. Het kan zijn dat je hiervoor een eigen bijdrage moet betalen, deze kun je soms verzekeren door middel van een aanvullende verzekering. Wil je weten of een bepaald medicijn vergoed wordt? Kijk dan op  Medicijnkosten.nl .

Opname in een anorexiakliniek

Het kan zijn dat iemand met ernstige anorexia opgenomen moet worden in een kliniek. Dit is vaak het geval als andere behandelingen niet aanslaan. Opname in een kliniek valt onder de Gespecialiseerde GGZ en wordt vergoed vanuit de basisverzekering (of door de gemeente, bij mensen onder de 18 jaar). Je moet hiervoor wel eerst het eigen risico betalen en je hebt een verwijzing nodig van de huisarts.

Opname in het ziekenhuis

In sommige gevallen is iemand zo verzwakt, dat ziekenhuisopname niet te vermijden is. Hierbij zal de anorexiapatiënt voor bepaalde tijd in het ziekenhuis verblijven en gedeeltelijk aansterken middels een sonde. Dat is een slangetje dat door de neus gaat, waardoor vloeibaar voedsel uiteindelijk de maag bereikt zonder dat iemand echt hoeft te eten. Na deze opname, om fysiek aan te sterken, zet de behandeling zich vaak voort in een anorexiakliniek om de psychische problemen te behandelen.

Wat is anorexia nervosa en hoe herken je het?

Anorexia nervosa is een eetstoornis die een grote invloed kan hebben op je leven. Wanneer je anorexia hebt, heb je vaak een te laag gewicht. Daarnaast ben je erg bang om aan te komen, ben je veel bezig met eten en besteed je veel aandacht aan hoe je lichaam eruit ziet. Ook bepaalt je lichaam of je gewicht voor een groot deel hoe je over jezelf denkt. Vaak heeft iemand met anorexia nervosa een verkeerd beeld van haar of zijn eigen lichaam en voelt zich te dik. Of je anorexia nervosa hebt, of bijvoorbeeld een andere eetstoornis, wordt door een hulpverlener vastgesteld aan de hand van kenmerken die zijn beschreven in de DSM, dat is een handboek voor hulpverleners waar verschillende psychische aandoeningen in staan beschreven.

Wist je dat...

... er twee verschillende vormen van anorexia nervosa zijn. Sommige jongeren met anorexia vallen af door heel weinig te eten, dit wordt de restrictieve vorm genoemd. Andere jongeren met anorexia nervosa hebben juist last van eetbuien, waarna ze hun best doen deze eetbuien te compenseren door te braken, veel te bewegen of laxeermiddelen te gebruiken. Deze vorm wordt de purgerende vorm genoemd.

... anorexia het meeste voorkomt bij meisjes tussen de 15 en 19 jaar, maar ook kan voorkomen op andere leeftijden en bij jongens. 

... we nog niet precies weten hoe anorexia ontstaat. Meerdere factoren kunnen een rol spelen, bijvoorbeeld negatieve ervaringen die je hebt meegemaakt, bepaalde karakter eigenschappen (zoals perfectionisme en weinig zelfvertrouwen), de cultuur waarin je opgroeit en (sociale) media.

Anorexia nervosa kan grote gevolgen hebben voor verschillende onderdelen van je leven, bijvoorbeeld op lichamelijk, emotioneel en sociaal gebied.

• Doordat het lichaam te weinig belangrijke voedingstoffen binnenkrijgt, kun je last krijgen van verschillende lichamelijke klachten, zoals koude handen en voeten, heel erg moe voelen, duizeligheid of flauwvallen, problemen met slapen, haaruitval en niet meer ongesteld worden. 
• Daarnaast kan het zo zijn dat je last hebt van emotionele klachten, zoals je vaak somber of angstig voelen, veel piekeren, en moeite met concentreren. 
• Anorexia ook een grote invloed hebben op je sociale leven, bijvoorbeeld wanneer je je niet meer prettig voelt tussen andere mensen en je daardoor steeds meer afzondert van anderen, maar ook te weinig energie hebben om naar school te gaan of af te spreken met vrienden. Ook kunnen er ruzies over eten en gewicht ontstaan met de mensen om je heen.

Iemand met anorexia nervosa, probeert dit vaak te verbergen of ontkennen. Het kan zijn dat je je schaamt of dat je het idee hebt dat anderen je toch niet zullen begrijpen. Toch is het heel belangrijk dat je hulp en steun zoekt. Er zijn een aantal dingen waaraan je kunt herkennen of je misschien anorexia nervosa hebt (of iemand in je omgeving).

• Obsessie voor eten en gewicht, bijvoorbeeld vaak op de weegschaal staan, calorieën tellen of nauwkeurig bijhouden wat je eten. 
• Erg mager of veel afgevallen (doordat je minder eet dan je nodig hebt en je veel beweegt), bang om aan te komen en jezelf te zwaar vinden. 
• Ook kan iemand smoesjes verzinnen om niet te hoeven eten, gaat hij of zij na het eten direct naar het toilet, snijdt het voedsel in hele kleine stukjes of eet het eten bijvoorbeeld alleen nog in een bepaalde volgorde.

• Aanmelden "> Aanmelden

Enkele suggesties

• Anorexia nervosa

Als je lijdt aan de eetstoornis anorexia nervosa heb je een vervormd beeld van je lichaam. Een van de kenmerken van anorexia is dat je je (te) dik voelt, maar er is juist vaak sprake van ondergewicht. Je bent enorm bang om aan te komen en daarom obsessief bezig met afvallen. Anorexia nervosa kan ernstige gevolgen hebben voor je lichaam en je kunt er uiteindelijk zelfs aan overlijden.

‘Ik had het altijd koud, had enorm veel overbeharing, was altijd moe en had een dode blik in mijn ogen. Ik voelde geen emoties meer.’  - Ervaringsdeskundige Laura

Er worden 2 types anorexia onderscheiden: het beperkende type en het purgerende type. Bij het beperkende type anorexia ligt de nadruk op het onder controle houden van het gewicht door (te) weinig te eten en overmatig te sporten. Het purgerende type staat ook wel bekend als het gemengde type. Cliënten die hieronder vallen eten veel te weinig en maken daarnaast gebruik van laxeermiddelen of braken om het gegeten voedsel weer kwijt te raken. Soms gaan hier eetbuien aan vooraf. Wat het beperkende type en het purgerende type gemeen hebben, is een veel te laag lichaamsgewicht.

Symptomen anorexia nervosa

Er kan sprake zijn van anorexia nervosa wanneer je deze anorexia symptomen hebt:

• Je een ongezond laag gewicht nastreeft
• Je gewicht en lichaamsvorm erg belangrijk vindt
• Afvallen je een goed gevoel geeft
• Je te weinig eet
• Je na de maaltijd veel beweegt, laxeert of braakt
• Je dwangmatig bezig bent met je gewicht
• Er sprake is van ondergewicht, maar je jezelf toch te dik vindt

De eetstoornis anorexia wordt gekenmerkt door een vervormd lichaamsbeeld. Wanneer je in de spiegel kijkt zie je een dik lichaam, terwijl je gewicht in werkelijkheid vergelijkbaar is met dat van leeftijdsgenoten en er - in veel gevallen - zelfs onder ligt. Doordat je onvoldoende voedingsstoffen binnenkrijgt kan je last krijgen van allerlei lichamelijke klachten en ondergewicht.

Lichamelijke klachten

Lichamelijke klachten die vallen onder de symptomen van anorexia zijn:

• Koude handen en voeten door een vertraagde bloedsomloop
• Maag- en darmproblemen
• Geen menstruatie
• Een langzame hartslag
• Misselijkheid
• Flauwvallen

Behandeling anorexia

Om de anorexia nervosa kenmerken te verminderen en de factoren die de eetstoornis in stand houden te overwinnen, is het belangrijk dat je hulp zoekt. Hulp bij anorexia kan je krijgen bij PsyQ.

Afhankelijk van de ernst van de klacht, het steunsysteem en de symptomen van anorexia wordt gekozen voor een bepaalde anorexia behandeling . Bijvoorbeeld individuele therapie  of groepstherapie . 

Anorexia test

Als je op internet zoekt op 'heb ik anorexia test' vind je meerdere tests die je kunt invullen. Niet allemaal zijn ze even betrouwbaar. PsyQ heeft de beschikking over een online test die wel betrouwbaar is. Deze is niet specifiek bedoeld voor anorexia, maar geeft wel een indicatie of je mogelijk een eetstoornis hebt. Trek niet zelf conclusies, maar bespreek de uitslag met je huisarts of behandelaar.

Meer over eet- en voedingsstoornissen? 

Naast anorexia behandelen we binnen PsyQ ook de verschillende soorten eetstoornissen, zoals: boulimia nervosa .  orthorexia nervosa ,  binge eating disorder  en  eetstoornis NAO . Daarnaast behandelen we ook de voedingsstoornissen ARFID ,  PICA   en ruminatiestoornis . Meer weten over andere eetstoornissen, de symptomen en de behandeling?

Eetstoornis

• Eetstoornis test
• Boulimia nervosa
• Orthorexia nervosa
• Binge Eating Disorder
• Eetstoornis NAO
• Voedingsstoornissen
• Eetstoornis behandeling
• Onzichtbare eetstoornissen
• Ervaringsverhalen

Anorexia Nervosa – Een handleiding voor naasten

Home » Behandeling » Anorexia Nervosa – Een handleiding voor naasten

Subtypes Anorexia

De DSM onderscheidt verder tussen twee subtypes van anorexia nervosa, namelijk:

• Het restrictieve type, waarbij er in de afgelopen drie maanden geen sprake is geweest van eetbuien of purgeergedrag (zelf opgewekt braken of misbruik van laxeermiddelen, diuretica of dieetpillen)
• Het eetbuien of purgerend type, waarbij er in de afgelopen drie maanden wel sprake is geweest van eetbuien of purgeergedrag

Hoewel ze van elkaar verschillen, hebben het restrictieve en het purgerende type een veel te laag lichaamsgewicht gemeen.

Ten slot volgens de DSM moet de actuele ernst van anorexia gespecificeerd worden, op basis van de BMI (Body Mass Index). Deze wordt berekend als het lichaamsgewicht in verhouding tot lichaamslengte in het kwadraat. De normale BMI-waarde voor vrouwen ligt tussen de 18,7 – 23,8. Mannen hebben een gezond BMI wanneer deze tussen de 20 en 25 valt. De ernst van anorexia wordt vastgesteld als volgt:

• Licht, met een BMI ≥ 17 kg/m2
• Matig, met een BMI tussen 16-16.99 kg/m2
• Ernstig, met een BMI tussen 15-15.99 kg/m2
• Zeer ernstig, met een BMI < 15 kg/m2

Behandeling Anorexia

Jammer genoeg staan veel mensen met anorexia aanvankelijk niet open voor behandeling. De drang naar magerheid laat bezorgdheid over hun gezondheid teniet. Maar het goede nieuws is: er is hoop! Ongeveer 45% van de mensen met anorexia die in behandeling gaan herstelt volledig, terwijl 30% van hun herstelt gedeeltelijk. De weg naar herstel is lang, en het kan jaren duren voordat iemand met anorexia volledig herstelt, maar net zoals bij alle andere psychische stoornissen geldt ook bij anorexia dat hoe eerder het wordt herkend, des te beter en sneller het kan worden behandeld.

Hoewel onderzoek aantoont dat specifieke vormen van psychotherapie de beste resultaten geven voor bepaalde eetstoornissen (bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie bij boulimia nervosa), wordt psychotherapie in het algemeen aanbevolen voor anorexia nervosa, zonder een specifieke vorm ervan te noemen. Dit biedt ruimte voor veel behandelmogelijkheden.

• Motiverende interventies: Omdat anorexiapatiënten zich vaak verzetten tegen behandeling is het eerst belangrijk om hun motivatie te vergroten door een vertrouwensband tussen de patiënt en de behandelaar op te bouwen. Er kunnen eerst andere doelen van de patiënt besproken worden, die misschien niet direct gerelateerd zijn aan anorexia, maar die uiteindelijk wel met de symptomen in verbinding kunnen worden gebracht.
• Psycho-educatie: Nadat er een vertrouwensband is ontwikkeld, is het belangrijk om het ziekte-inzicht te vergroten door uitleg te geven over de oorzaken en symptomen van anorexia, maar ook over de gevolgen en de prognose.
• Cognitieve gedragstherapie: De meest toegepaste vorm van psychotherapie in Nederland, wordt ingeschakeld bij anorexia door verstoorde gedachten en gevoelens rond eten en gewicht uit te dagen en te vervangen door helpende, meer realistische gedachten. Er kan daarna worden gepoogd dieper te graven, door de kerngedachten van de cliënt te achterhalen. Kerngedachten zijn algemene negatieve opvattingen over zichzelf, anderen of de wereld die de verstoorde gedachten over het eten en het eetgedrag hebben veroorzaakt en die ze in stand houden. Cognitieve technieken zoals het verzamelen van bewijs voor en tegen de kerngedachten en het afwegen van de voor- en nadelen van de huidige kerngedachten worden toegepast om meer realistische kerngedachten te laten ontwikkelen. Gedragsexperimenten kunnen ook worden gebruikt om patronen (deels) te veranderen door de daadwerkelijke gevolgen van gezonder eetgedrag (uitgebreider of meer eten) te constateren en te vergelijken met de ingebeelde gevolgen ervan.
• Systeemtherapie (gezinstherapie): Waarbij vaste patronen binnen het gezin van de patiënt worden doorgegrond en veranderd. Dat wil niet zeggen dat het gezin als de oorzaak van de eetstoornis wordt gezien, maar dat het belangrijk is om te beseffen dat bepaalde patronen de eetstoornis wel in stand kunnen houden.
• Schematherapie: Waarbij wordt gekeken naar schema’s, algemene patronen die zijn ontstaan door niet genoeg te zijn vervuld in je emotionele basisbehoeften als kind, zoals veiligheid, duidelijke grenzen, onafhankelijkheid en zelfstandigheid, vrijheid om je emoties te uiten, en spontaneïteit en plezier. Belemmerende patronen worden herkend en vervangen door gezondere patronen. Experiëntiële technieken worden toegepast, waarbij de patiënt terugkeert in zijn gedachten naar degene die hij of zij als kind was, om de onvervulde behoeften alsnog goed te maken.
• Oplossingsgerichte therapie: Waarbij er niet naar het probleem wordt gekeken, maar juist naar de uitzonderingen ervan: Wanneer eet de patiënt juist meer? Wanneer denkt hij of zij niet over eten na? Het is de bedoeling om deze momenten vaker te laten gebeuren, door de patiënt te complimenteren over elk van zulke momenten, en door vragen te stellen naar hoe het hem of haar is gelukt om een uitzondering te maken. Oplossingsgerichte technieken worden het liefst in combinatie met cognitieve technieken of gedragsexperimenten toegepast.
• Positieve psychologie: Een stroming binnen de moderne psychologie, beweert dat we niet alleen bezig moeten zijn met het verminderen van de klachten, maar ook met het ontwikkelen van een plezierig en zinvol leven door betrokkenheid te voelen in ons werk, onze hobby’s en relaties, door het neerzetten van prestaties en het bijdragen aan een groter geheel. Positieve psychologie wordt meestal toegepast in latere behandelingsfases, nadat de patiënt een gezonder gewicht heeft behaald.

Casus Anorexia

Maar hoe gaat zo’n behandeling in zijn werk? Elke behandelaar heeft natuurlijk zijn eigen geïndividualiseerde aanpak voor elke cliënt. Wat volgt is een voorbeeld van een behandeling uit de praktijk waarin meerdere therapievormen gebruikt worden. R., een 16-jarige cliënte, kwam op intakegesprek met haar ouders, die wilden weten hoe ze hun magere dochter meer konden laten eten.

R. at één keer per dag, om 13.00 uur, en elke keer hetzelfde: twee boterhamen en een stuk fruit. Zij had geen eetbuiten en vertoonde geen purgeergedrag. R. was 1,65 m lang en woog 46 kg. Met een BMI van 16,9 had R. dus een milde vorm van anorexia (het restrictieve type).

De ouders van R. hadden haar meegenomen op intakegesprek zonder dat zíj dat ook wilde. In het begin was het dus belangrijk om te achterhalen wat háár behoeften waren, en wat zíj graag wilde, zodat we haar motivatie voor therapie zouden kunnen vergroten. Maar R. wilde alleen maar dat haar ouders haar met rust zouden laten.

We hebben een paar gesprekken gevoerd over hoe we dat zouden kunnen bereiken. R. was van mening dat haar ouders haar met rust zouden laten alléén als zij meer zou eten. We zijn dus begonnen met de eerste kleine verandering die ze zou kunnen maken om haar doel te bereiken: de helft van een stuk fruit extra te eten elke dag.

Maar R. was er nog niet aan toe om deze verandering aan te brengen, omdat ze dacht dat ze 0,5 kg aan zou komen elke dag als ze dat zou doen. Door cognitieve gedragstherapie technieken toe te passen hebben we deze gedachte van R. uitgedaagd. Zij heeft als huiswerk bewijs verzameld over hoe snel mensen aankomen (uit haar eigen ervaring, maar ook uit wetenschappelijke bronnen). Daarna hebben we een experiment bedacht: R. heeft de dag na een van onze sessies ’s middags na haar lunch de helft van een banaan gegeten.

Een week later heeft ze zich gewogen, en ze was niet aangekomen. Er was dus overweldigend bewijs voor R. dat ze niet aan zou komen als ze een beetje meer fruit zou eten elke dag. Uiteindelijk heeft ze dat toegepast in haar dagelijkse leven. Ze raakte er uiteindelijk aan gewend, en ze kreeg minder “geklaag” van haar ouders om meer te gaan eten.

Daar was ze blij om en zo kregen we de kans om het over de reden van haar anorexia te hebben. R. onthulde dat ze geen zelfvertrouwen had. Haar kerngedachte was “Ik ben een mislukkeling”, ontstaan door een combinatie van te weinig aandacht te hebben gekregen als kind door teveel verhuizingen, negatieve ervaringen op school en sociale terugtrekking. Door haar eten drastisch te beperken en dunner te worden vond ze zich tóch iets waard.

We hebben cognitieve technieken gebruikt om haar kerngedachte uit te dagen, en door experiëntiële technieken heeft R. haar emotionele basisbehoeften alsnog kunnen vervullen. Langzaam maar zeker begon R. in te zien dat niemand 100% slecht is, en dat zij ook positieve eigenschappen heeft, en prestaties heeft behaald, die niks te maken hebben met hoe dun ze is.

R. begon haar eetgewoonten meer en meer uit te breiden, door de dag te beginnen met een fruitontbijt, en later de dag te sluiten met meerdere stukken fruit. In de laatste fase van de behandeling hebben we ons gericht op het positieve in haar leven. Zij had een hechte relatie met haar zusje, en maakte meer tijd om door te brengen met haar. Ook breidde ze haar fotografie hobby uit, door haar mooiste foto’s te verkopen op internet. R. had verder een bijbaan gevonden bij een milieuorganisatie waardoor ze een belangrijk doel in haar leven heeft ontdekt.

Na bijna 3 jaar therapie at R. drie keer per dag met weleens aangepaste porties, en was 8 kg zwaarder. Dat vond ze niet erg meer, omdat haar kerngedachte inmiddels was veranderd naar “Ik ben goed genoeg zoals ik ben”.

Tips voor naasten

Herken je iemand in je familie of omgeving in de symptomen van anorexia? Dan vraag je je natuurlijk af wat je kan doen om ze het beste te kunnen helpen. De volgende tips kunnen het een stuk makkelijker maken:

• Vind een goed moment om je dierbare persoonlijk te spreken, één waarop jullie allebei rustig zijn.
• Leg uit waarom je je zorgen maakt. Probeer hem of haar de les niet te lezen of te bekritiseren. Praat over specifiek gedrag dat jij hebt opgemerkt en waarom je je daar zorgen om maakt. Het is nog niet de bedoeling om oplossingen te vinden, maar om je zorgen te uiten over zijn of haar gezondheid, en om te laten weten dat je graag wil helpen.
• Verwacht wel weerstand. Het kan best zijn dat je dierbare zal ontkennen dat hij of zij een eetstoornis heeft, en misschien boos of defensief wordt. Als dat gebeurt, probeer rustig en respectvol te blijven. Zo’n gesprek voelt erg confronterend voor iemand met een eetstoornis. Neem het niet persoonlijk.
• Vermijd ultimatums. Het enigste wat ultimatums doen is meer druk op iemand zetten, waardoor hij of zij meer geneigd zal zijn om het eetgedrag te verbergen.
• Vermijd beschuldigingen en verwijten. In plaats van “jij”-zinnen te gebruiken (“Jij moet gewoon meer eten”), gebruik “ik”-zinnen (“Ik ben bang als ik je zie overgeven”).
• Vermijd makkelijke oplossingen geven, bijvoorbeeld “Je moet jezelf gewoon accepteren”. Eetstoornissen zijn ingewikkeld en complex, en zo zijn de oplossingen.
• Vraag naar redenen voor verandering. Misschien wil je dierbare niet voor hem- of haarzelf veranderen, maar wel voor iemand waar ze om geven. Of misschien willen ze weer kunnen werken. Het maakt niet uit wat de reden voor verandering is, zo lang ze bereid zijn hulp te zoeken.
• Praat ook over andere onderwerpen dan alleen eten en gewicht. Probeer te praten over dagelijkse gebeurtenissen en gevoelens.
• Besef dat jij zelf weinig aan de eetstoornis kunt veranderen. Het belangrijkste tip blijft daarom: Stimuleer degene om professionele hulp te zoeken. Bied aan om mee te gaan naar de huisarts of een specialist.

De psychologen van depsycholoog.nl bieden geen behandeling voor mensen die last hebben van Anorexia. Er zijn verschillende gespecialiseerde instellingen die je hierbij kunnen helpen. Kijk voor meer informatie op de site van Weet, de vereniging rond eetstoornissen.

About Robert Haringsma

Robert Haringsma is psycholoog en onderzoeker. Hij schrijft over onderwerpen als stress, zelfvertrouwen, depressie en angst.

Afspraak inplannen?

Direct aan het werk met een van onze psychologen. Klik hier om je aan te melden

• Ontspanningsoefening

Leave a Reply Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

De Psycholoog

Depsycholoog.nl B.V. is een samenwerkingsverband van psychologen. Wij werken buiten zorgverzekeraars om en bieden off- en online onze diensten aan. Meld je aan als je snel geholpen wilt worden door een expert op het gebied van jouw klachten.

• Behandelmethoden

© Depsycholoog.nl B.V. | Privacy Policy | Algemene Voorwaarden | Sitemap

• Online Psycholoog

Toegankelijkheid

Mijn Lentis

"Ik heb in de kliniek zoveel stappen gezet die ik hiervoor niet mogelijk achtte."

Lees het volledige verhaal van Rosa (25)

• Wat is anorexia?

Anorexia is een eetstoornis waarbij je elke dag obsessief bezig bent met eten en je gewicht. De officiële naam is anorexia nervosa en betekent letterlijk “een gebrek aan eetlust door een psychische oorzaak”. Dit klopt niet helemaal, vaak is er namelijk wel een hongergevoel maar wordt dit onderdrukt.

Ben jij bang om aan te komen, weeg je te weinig voor je lichaamslengte en vind je jezelf te dik? Dan kan het zijn dat je anorexia hebt. De eetstoornis komt zowel voor bij vrouwen (90-95%) als bij mannen (5-10%).

Oorzaken van anorexia

Meestal is er niet één oorzaak waardoor je anorexia krijgt. Het is vaak een combinatie van biologische, psychische en omgevingsfactoren. Kom je via de huisarts bij ons terecht? Dan proberen we samen achter de oorzaak van jouw verstoorde eetgedrag te komen.

Gevolgen van anorexia

Heb je anorexia nervosa, dan kun je je eenzaam, onbegrepen en angstig voelen. De eetstoornis heeft een grote psychische en lichamelijke impact op je leven. Je lichaam gaat in de overlevingsstand waardoor je klachten ervaart, de relaties komen onder druk te staan en je kunt je depressief voelen. Ook stemmingswisselingen zijn een veelvoorkomend gevolg van anorexia.

• Verzamel informatie: door over anorexia te lezen leer je meer over je eetstoornis. Hierdoor kun je anderen beter vertellen wat de eetstoornis inhoudt
• Praat met anderen: het is belangrijk om mensen te vinden die jou kunnen helpen om anorexia te overwinnen
• krijg hulp van een behandelaar: Het is vrijwel altijd noodzakelijk dat je professionele hulp krijgt bij het overwinnen van anorexia.

Een aantal maanden geleden begon ik met ambulante therapie bij PsyQ in Groningen. Wekelijks had ik gesprekken met een psycholoog die…

• Symptomen van anorexia
• Soorten anorexia
• Verschil tussen anorexia, boulimia en een eetbuistoornis
• Behandeling van anorexia
• Tips bij anorexia

In mijn beleving was mijn lichaam nooit ‘dun’ genoeg, ik deed er alles aan om niet te hoeven eten..

Herken je dit?

Hoe herken je anorexia nervosa?

Wist je dat iemand met anorexia niet perse ondergewicht hoeft te hebben? Het is namelijk mogelijk dat wanneer iemand aan anorexia nervosa lijdt een normaal gewicht of zelfs met overgewicht te maken heeft. Eetstoornissen zoals boulima nervosa (bulimia) en anorexia hebben in de praktijk veel van elkaar weg en is er niet altijd een duidelijke scheidslijn te trekken. Het is namelijk mogelijk (door de overeenkomsten) dat anorectische en boulimische periodes elkaar kunnen afwisselen, opvolgen of zelfs samen kunnen gaan.

Herken jij anorexia nervosa?

• Overheersende angst om ‘dik’ te worden (of te blijven)
• Obsessieve gedachten op het gebied van eten
• Ondergewicht, meestal een ‘mager’/’uitgehongerd’ overkomen
• Verstoord lichaamsbeeld (je voelt je ‘dik’ terwijl dit niet realistisch is)
• Overmatig bewegen, er alles aandoen om maar af te vallen
• Hyperactief gedrag (sporten, bewegen, zoveel mogelijk calorieën verbranden)

Oorzaken anorexia nervosa

Anorexia nervosa is, net zoals boulimia nervosa (bulimia) en binge eating disorder (BED) , een manier hoe iemand met zijn of haar eetgedrag kan omgaan. Iemand met een eetprobleem heeft te maken met angst en de opvatting dat hij/zij ‘dik’ wordt of blijft. Anorexia heeft geen specifieke oorzaak maar gaan wel gepaard met omstandigheden waarin verschillende factoren een rol kunnen spelen. Denk hierbij aan ‘aanleg’ qua persoonlijkheid, negatieve ervaringen, opvoeding en een ‘vertekend beeld’ van de huidige (social) media. Een bepaalde gebeurtenis, zoals een scheiding van ouders, kan de druppel zijn die de emmer doet overlopen en zich ontwikkeld in een eetstoornis zoals boulimia nervosa.

Mogelijke oorzaken van anorexia nervosa:

• Perfectionistische levensstijl (dwang)
• Emotionele gebeurtenissen zoals een scheiding
• Mishandeling of verwaarlozing
• Lichamelijk geweld
• Taboe op seksualiteit
• Seksueel misbruik

Gevolgen van anorexia nervosa

Anorexia nervosa heeft een negatieve invloed op zowel het lichaam als op je psyche en sociale leven. Anorexia nervosa is de psychiatrische stoornis met het hoogste sterftecijfer. Het is goed om anorexia nervosa in een vroeg stadium te signaleren bij jezelf (of bij iemand die je kent). Hieronder lees je welke psychische, sociale en lichamelijk gevolgen anorexia nervosa kan hebben:

Psychische gevolgen:

• Depressieve gedachtes
• Minderwaardigheidscomplex (en onzekerheid)
• Toegenomen eenzaamheid
• Sociaal isolement
• Angst voor het verlies van controle
• Verslechterde concentratie

Sociale gevolgen:

• Je bent fysiek minder in staat om eruit te gaan
• Je vermijdt contact met anderen
• Je voelt je niet fijn tussen anderen
• Je ontwijkt op alle mogelijke (feest)momenten het eten

Lichamelijke gevolgen:

• Zwakte, vermoeidheid
• Flauwvallen
• Koud lichaamsgevoel (blauwe handen/voeten)
• Overbeharing
• Botontkalking
• Tandglazuur wordt aangetast (door maagzuur)
• Tekort aan ijzer (bloedarmoede)
• Tekort aan zout, vitamines, eiwitten, mineralen
• Tekort aan kalium (risico op hartklachten)
• Uitdroging (door gebruik laxeermiddelen)
• Vermoeidheid
• Wegvallen van menstruatie
• Impotentie bij mannen

Behandelen van anorexia nervosa

De neerwaartse spiraal waarin je bent beland, is moeilijk alleen te doorbreken. In het begin heb je nog sterk het idee dat de eetstoornis vanzelf overwaait en dat je zelf je probleem kunt stoppen. Misschien herken je jezelf hierin en heb je al een paar vergeefse stoppogingen gedaan. Toch is op tijd aan de bel trekken het beste wat je kunt doen. Samen met jou kijkt GGZ Momentum waar de problemen bij jou vandaan komen en hoe wij je weer in de juiste richting krijgen. Wij bieden je een uitgebreid psychotherapeutisch programma aan zodat wij samen met jou de kern van je problemen kunnen pakken. Met als doel een fijner en vrijer leven.

Let op : Ons specialisme voor het behandelen van eetproblematiek is met name gecentraliseerd op de locaties

• ‘s-Hertogenbosch

Onze hulp bij eetproblemen

Ben je op zoek naar professionele hulp om van je eetverslaving af te komen? Bij GGZ Momentum is het mogelijk om direct een afspraak te maken waarbij wij samen met jou jouw persoonlijke situatie in kaart gaan brengen. Om de effectiviteit van de behandelingen te vergroten is het belangrijk om in een vroeg stadium eventuele ernstigere problemen voor te zijn. Wacht dus niet te lang met zelf stoppen. De behandeling van een eetverslaving is intensief maar bewezen effectief. Kom je bij ons in behandeling voor jouw eetverslaving? Dan hoeft je niet opgenomen te worden en (ver)blijf je in je eigen vertrouwde omgeving.

Direct hulp nodig?

Wil je een afspraak maken? Bel met een locatie naar keuze of meld je aan via ons aanmeldformulier.

Bekijk onze locaties

Vind een locatie  bij jou in de buurt!

GGZ Momentum

Heb je een vraag over GGZ Momentum of wil je je graag aanmelden? Neem dan contact op met de receptie van onze locaties of meld je direct aan.

• Anorexia Nervosa
• Vraag en Antwoord

Wat zijn de gevolgen van anorexia nervosa?

Laura van kleef.

• 25 maart 2020

Wat zijn de gevolgen van anorexia?

Anorexia is een van de meest zichtbare vormen van eetstoornissen. Alhoewel mensen met Binge Eating Disorder of Boulimia vaak ook duidelijk, zichtbare kenmerken hebben, gaan de alarmbellen bij anorexia vaak eerder af. Iemand met anorexia is vaak graatmager (ook al ziet de persoon dit zelf niet zo), de ogen staan flauwer en de huid is vaak grauwer. Anorexia leidt tot ernstige gezondheidsrisico’s- en klachten.

Anorexia nervosa heeft ernstige gevolgen voor zowel jouw lichaam, geest als je directe omgeving. Ik heb de meest voorkomende lichamelijke, geestelijke en omgevingsgevolgen van anorexia voor je op een rijtje gezet.

• Haaruitval, droge en vale huid, brokkelige nagels, verslechtering van je gebit (door braken, te weinig eten of laxeermiddelen), donsharen op je gezicht, armen en benen
• Je hebt een (zeer) laag lichaamsgewicht
• Door je te lage lichaamsgewicht heb je het doorgaans koud (slechtere doorbloeding), ben je ernstig vermoeid en heb je weinig energie, pijn bij liggen en/of zitten
• Door een tekort aan allerlei voedingsstoffen heb je snel buikpijn, last van ernstige verstopping, beschadiging van maag- en darmwand en/of uitdroging door gebruik van laxeermiddelen. Ook kan het gebruik van laxeermiddelen en braken je slokdarm blijvend beschadigen
• Een tekort aan kalium kan leiden tot hartritmestoornissen en in uitzonderlijke gevallen ook tot een hartstilstand. Ook kunnen de nieren hierdoor beschadigen. Door anorexia neemt de dikte en de kracht van de hartspier af. Dat in combinatie met kaliumtekort kan leiden tot hartfalen, de waarschijnlijk belangrijkste doodsoorzaak van anorexia nervosa (Bron: Vrij van Eetstoornis)
• Ondergewicht en langdurig te weinig eten kan leiden tot botontkalking, bloedarmoede, een lage lichaamstemperatuur, verlaagde bloeddruk- en hartslag, duizeligheid, flauwvallen, de verstoring van je hormoonhuishouding, het uitblijven van je menstruatie en een grotere kans op blessures. Je spier- en botstructuur wordt steeds zwakker
• Ondergewicht leidt ertoe dat emoties emoties worden afgevlakt (het bekende zombie-gevoel)
• Veel mensen met anorexia nervosa slapen slecht, o.a. door veel piekeren, nadenken over eten/bewegen, kou en doorlig-plekken.
• Veel mensen met anorexia ervaren paniekgevoelens en angsten (door controleverlies), hebben een negatieve stemming (depressie), veel negatieve gedachten over zichzelf en de toekomst en voelen zich erg onzeker over zichzelf. Door de focus op gewicht proberen ze dit te controleren. Helaas is dit niet de oplossing voor deze problemen.
• Veel mensen met deze eetstoornis zijn sterk prestatiegericht, perfectionistisch en bang wat anderen van hen vinden. Ze willen het graag goed doen voor zichzelf of anderen, zijn bang om fouten te maken (faalangst) en bang voor kritiek van een ander. Ze leggen de lat voor zichzelf extreem hoog.
• Door ernstig ondergewicht kun je minder goed helder nadenken, heb je moeite om dingen te onthouden en last van concentratieproblemen. Dit kan op school of op je werk tot problemen leiden.
• Mensen die lijden aan anorexia hebben een onrealistisch zelfbeeld. Ze denken zeer negatief over zichzelf, hebben weinig zelfvertrouwen, zelfliefde en/of eigenwaarde. Ze voelen zich doorgaans erg onzeker over zichzelf en proberen die onzekerheid te compenseren door op eten te focussen.
• Je schaamt je en hebt angst voor beoordeling van anderen
• Doordat jouw hele dag wordt beheerst door je gewicht en (niet) eten, zonder je je steeds verder af van personen en activiteiten. Hierdoor kun je je erg eenzaam voelen
• Je hebt weinig interesse in dingen waaraan je vroeger veel plezier beleefde, zoals hobby’s, werk, vrienden of andere interesses
• Je hebt sneller ruzie met mensen die dichtbij je staan, zoals met ouder/ broers/ zussen
• Je ervaart sociale eenzaamheid omdat je steeds minder contacten krijgt en je steeds meer in jezelf keert. Als je door je lichamelijke/psychische klachten thuis komt te zitten van werk of school, kan eenzaamheid sterk de kop op steken

Ja, ik schrijf me in voor de nieuwsbrief van Via Laura.

Stappenplan eetstoornissen – huisarts

Dit stappenplan werd ontwikkeld ter ondersteuning van de huisarts bij de aanpak van eetstoornissen bij adolescenten en volwassenen.

Inhoud van deze pagina

Lichamelijke gevolgen van Anorexia Nervosa

Gevolgen van ondervoeding.

Ondervoeding ligt aan de oorzaak van verschillende van de initiële lichamelijke symptomen, en deze symptomen zijn vaak adaptaties aan het energietekort .  

Er treedt een verstoring van het metabolisme op maar ondervoeding is een aanslag op het algemeen lichamelijk functioneren en kan dus een ernstige weerslag hebben op de werking van verschillende organen. 

Ondervoeding verstoort het metabolisme , omdat het lichaam zijn verbruik aanpast aan de voedselinname. De ademhaling en de hartslag worden trager (een polsslag van minder dan 60 slagen per minuut) en de bloeddruk daalt. Als gevolg hiervan voelen de patiënten zich dikwijls erg moe, duizelig, lusteloos . Ook de lichaamstemperatuur verlaagt, en de patiënt heeft het sneller koud . Het verschijnen van donshaartjes heeft waarschijnlijk de functie om warmte vast te houden. Het verlaagde metabolisme speelt ook een rol bij g astro-intestinale problemen. Vertraagde maaglediging en spijsvertering dragen bij tot een opgeblazen gevoel bij de patiënten en tot constipatie, dat herstel van een normaal voedingspatroon kan hinderen ​ [17, 18, 4] ​ . Ook het honger- en verzadigingsgevoel , die gestuurd worden vanuit de hypothalamus, geraken hierbij ontregeld. Ondervoeding gaat dus gepaard met heel wat hormonale veranderingen.   

Het verlaagde metabolisme is een beschermingsmechanisme van het lichaam ​ [4] ​ . Het metabolisme herstelt zich bij (tijdig) herstel van het eetgedrag.  Echter, bij aanhoudende ondervoeding faalt de adaptatie en kan  het lichaam niet langer compenseren voor de slechte voedingstoestand ​ [17, 19] ​ . Het metabolisme daalt sterk, de lichaamstemperatuur kan niet op peil gehouden worden, en bijna elk orgaansysteem komt onder druk te staan ​ [17] ​ . Ook zijn sommige gevolgen van de hormonale verstoringen van blijvende aard , zoals osteoporose ​ [19] ​ .   

Algemene gevolgen

Hypoglycemie 

Door het tekort aan voeding (of een te hoog verbruik) kan een hypoglycemie (ook door verminderde glycogeenvoorraad en verstoorde gluconeogenese ​ [20] ​ ontstaan. Deze toestand kan snel gecorrigeerd worden:  

• in eerste instantie door een gezoete drank en een boterham met (zoet) beleg te geven;   
• indien de ondervoeding reeds geruime tijd bezig is, en bij (dreigend) bewustzijnsverlies kan het eventueel noodzakelijk zijn om zuivere glucose (Glucose Sterop®) toe te dienen ​ [21] .    

Enstige hypoglycemie die niet tijdig wordt gecorrigeerd kan dodelijk zijn. Ernstige hypoglycemie in het kader van anorexia nervosa is gelukkig zeldzaam, maar dient expliciet bevraagd en gemeten te worden ​ [3] ​ . Symptomen van hypoglycemie zijn zweten, beven, geeuwen, plots hevig hongergevoel, verwardheid en irritatie , en in een volgende fase bradycardie, coma en sterfte ​ [3, 22] ​ .  

Postprandiale hypoglycemie kan wijzen op een insuline-glucose-mismatch (op dat moment komt er teveel insuline vrij in het lichaam).  

Extra aandacht moet gaan naar patiënten met diabetes.  Bij anorexia nervosa is er zowel een verlaagde productie en verhoogde afbraak van insuline als een verlaagde gevoeligheid voor insuline. Hierdoor wordt minder glucose verbruikt ​ [4] ​ .Ook een eventuele opzettelijke onderdosering van insuline uit zich op termijn in een verhoogd HbA1c. Nauwe opvolging van de diabetes is dus noodzakelijk ​ [23] ​ .  

Cardiovasculaire ontregeling

Frequente cardiovasculaire symptomen zijn orthostatische hartslag- en bloeddrukveranderingen, bradycardie, en een slechte bloeddoorstroming gekenmerkt door koude handen en voeten, vertraagde vulling van de bloedvaten, en soms acrocyanose. Hartgeleidingsproblemen kunnen zich voordoen ten gevolge van myocardiale atrofie, en worden gezien als de voornaamste directe doodsoorzaak van anorexia nervosa ​ [17] ​ .   

Een hypokaliëmie (bv. bij purgerende anorexia nervosa) geeft risico op hartritmestoornissen en plotse dood.  

Symptomen van (chronisch) hartfalen zijn onder meer vermoeidheid, sufheid en kortademigheid . Patiënten met anorexia nervosa blijven doorgaans actief ondanks deze klachten, wat hun risico op decompensatie verhoogt. Vaak kennen deze patiënten dan ook  geen duidelijke, progressieve achteruitgang, maar hebben een plotse decompensatie gezien ze de signalen van hun lichaam negeren ​ [22] ​ . Patiënten kunnen zich subjectief goed voelen ook als het risico op hartstilstand hoog is ​ [14] ​ . Voor criteria voor ernstinschatting, zie Detectie en diagnostiek –  Risico-inschatting en urgenties . Ook hartritmestoornissen worden frequent gerapporteerd, en nemen toe naarmate de patiënt ouder is, langer aan de eetstoornis lijdt en frequent braakt. Een mitralisklep-prolaps kan ook ontstaan door de hartspier die geslonken is ​ [23] ​ . Dit kan een geruis geven en verdwijnt doorgaans met gewichtsherstel. Ook aan de herstelfase zijn risico’s verbonden. Tijdens de hervoedingsfase kan acuut hartfalen optreden door een tekort aan bepaalde stoffen, zoals fosfaten, waarvan de lichaamsbehoefte op dat ogenblik hoger is dan een normale voeding aanbiedt. Het “hervoedingssyndroom” is zeldzaam, maar maatregelen ter preventie zijn aangewezen  (zie hieronder Gevolgen van hervoeden’) ​ [17] ​ . 

Dehydratatie

Uitdroging kan ook een gevolg zijn van een verminderde vochtinname, omdat patiënten naast hun voedselinname ook vaak hun vochtinname beperken. Symptomen van uitdroging zijn droge mond, donkere urine, orthostatische bloeddrukval, duizeligheid en flauwvallen . Dehydratatie kan gepaard gaan met toename van de creatinineconcentratie 3 in het bloed,  en aanwezigheid van  ketonen en eiwit in de urine. Patiënten kunnen een verminderde glomerulaire filtratiesnelheid hebben, en kunnen in ernstige gevallen nierschade oplopen ​ [22] ​ . Een chronische uitdrogingstoestand en de pogingen van het lichaam om vocht vast te houden kunnen een pseudo-hyperaldosteronisme uitlokken, wat kan leiden tot hypokaliëmie ​ [17, 18] ​ .   

Botafwijkingen

Lage botdensiteit ( osteopenie en osteoporose) is een frequente complicatie van eetstoornissen zowel bij mannen als vrouwen. Het is niet alleen problematisch omwille van het verhoogde risico op fracturen tijdens het verloop van de eetstoornis , maar ook omdat de gevolgen mogelijk onomkeerbaar (osteoporose) zijn en de gezondheid van het skelet voor de verdere levensloop onder druk zetten. Er zijn wellicht meerder factoren die een rol spelen in de verlaagde botdensiteit. Mogelijke factoren zijn verminderde productie van geslachtshormonen (oestrogeen en/of testosteron ), tekorten in c alcium en vitamine D, verminderde spiermassa met implicaties voor skeletsterkte, en hoge cortisolniveaus ten gevolge van de hyperactivatie van de HPA-as (Hypofyse-hypothalamus-bijnier-as ) . De ernst en duur van de eetstoornis, en de (jonge) leeftijd waarop de eetstoornis zich voordoet, hebben een negatieve invloed op herstel van de botsterkte. Omdat de adolescentie een kritische periode is voor botmineralisatie, lopen jonge patiënten meer risico op langetermijngevolgen voor hun skelet. Herstel van eetgedrag is essentieel voor herstel van botdensiteit ​ [17] ​ .

Hersenafwijkingen

Ook in de hersenen worden veranderingen opgemerkt, waarvan de oorsprong niet altijd duidelijk is. Gerapporteerde veranderingen zijn:   

• pseudo-atrofie, waarbij de omvang van met vocht gevulde ruimtes tussen de hersenen is afgenomen, en het volume van de hersenen is afgenomen;   
• afwijkingen in de doorbloeding van bepaalde hersengebieden;   
• veranderingen in het glucose-metabolisme in de hersenen;   
• verhoogde gevoeligheid voor epileptische aanvallen;   
• en veranderde activiteit van neurotransmitters (in het bijzonder serotonine) ​ [4] ​ .

Afwijkingen in het volume van grijze en witte stof in de hersenen en toename van het cerebrospinaal vocht zijn in verhouding tot de mate van gewichtsverlies. Cognitieve verstoringen doen zich voor binnen een brede waaier van neuropsychologische domeinen. Hoewel verder onderzoek hierrond nodig is, klagen patiënten met anorexia nervosa vaak over aandachts- en geheugenproblemen . Verder kan men vaak moeilijk omgaan met onzekerheden, is er een overmatige focus op details en weinig flexibiliteit in denken en doen. De cognitieve verstoringen zijn echter niet in directe verhouding tot structurele veranderingen in de hersenen. Het is onduidelijk wat de precieze relatie is tussen de gewijzigde hersenactiviteit en de eetstoornis, en of deze al dan niet omkeerbaar zijn. Het volume witte stof normaliseert zich bij gewichtsherstel, maar de veranderingen in grijze stof lijken te persisteren ​ [17] ​ .  

Tabel 1. Voornaamste lichamelijke gevolgen van ondervoeding [3]

Gevolgen van tekorten in specifieke nutriënten

• Eiwittekort kan de vochtbalans verstoren en veroorzaakt oedeem ter hoogte van de buik, de onderbenen en voeten, en het gezicht. Dit wordt ook hongeroedeem genoemd. Eiwittekort speelt ook een rol in osteoporose ​ [4] ​ en kan spierafbraak veroorzaken ​ [24] ​ .   
• Een tekort aan voedingsvezels is een oorzaak van constipatie ​ [4] ​ .    
• Door het langdurig vermijden van bepaalde producten kan ook een verworven voedselintolerantie ontstaan, die meestal reversibel is. Het voedsel wordt dan geleidelijk terug opgenomen in het menu ​ [4] ​ .   
• De omzetting van caroteen in vitamine A kan verstoord zijn, wat gepaard gaat met een geelkleurige huid . Verder eten patiënten met anorexia nervosa vaak heel veel groenten en fruit, die veel caroteen bevatten ​ [4] ​ .  
• Een tekort aan onder meer calcium, vitamine D en fosfaat dragen bij aan osteoporose ​ [4] ​ .   
• Door het lage vetgehalte is er vaak een tekort aan vetoplosbare vitaminen : vitamine A (immuunsysteem, groei), D (botkwaliteit), E (vorming van rode bloedlichaampjes) en K (bloedstolling). Ook een tekort aan vitamine B 12 (verwerking foliumzuur, werking zenuwstelsel) komt vaak voor, door een vegetarisch eetpatroon, en een tekort aan Zink (opbouw eiwitten, vruchtbaarheid). Een tekort aan Zink veroorzaakt gewichtsverlies en menstruatiestoornissen ​ [4] ​ .  
• Een tekort aan ijzer, vitamine B 12 of foliumzuur kunnen gepaard gaan met bloedarmoede ​ [4, 6] ​ .   
• Sommige patiënten drinken extreem veel water, bijvoorbeeld om hun gewicht te manipuleren. Dit kan gepaard gaan met een tekort aan natrium (waterhuishouding van de lichaamscellen), dat dodelijk kan zijn ​ [22, 17] ​ . Symptomen van natriumtekort zijn neurologisch van aard (verwardheid, hoofdpijn, bewustzijnsvermindering…)  
• Vitamine B 1 komt vaak voor bij patiënten met Anorexia Nervosa en geeft risico op neurologische symptomen (bv. Wernicke–Korsakoff syndroom) ​ [6] ​ .  
• Een tekort aan vitamine K kan bloedstollingsproblemen geven ​ [6] ​ . [1]

3 Bij patiënten met een verminderde spiermassa (zoals patiënten met anorexia nervosa) kan het creatininegehalte lager zijn dan normaal, waardoor een stijging in creatinine onopgemerkt kan blijven in routine onderzoeken.

De klinisch-chemische kenmerken van ondervoeding hangen vooral samen met een verstoorde hormoonproductie en met een verminderde aanmaak van bloedbestanddelen door het beenmerg ​ [4] ​ , wat zich kan uiten in pancytopenie (een tekort aan witte en rode bloedcellen). Endocrinologische verstoringen omvatten verstoorde schildklieractiviteit ( euthyroid sick syndrome ), verhoogde cortisolwaarden , verhoogde cholesterol ten gevolge van een verminderd cholesterolmetabolisme, lagere bloedsuikerwaarden , neurogene diabetes insipidus , en verminderde temperatuurregulatie ​ [18] ​ .   

Endocrinologische verstoringen

De belangrijkste endocrinologische veranderingen hebben betrekking op de geslachtshormonen (HPG-as), de bijnieren (HPA-as), de schildklier (HPT-as), de groeihormonen (HGHS-as), en sommige centrale en perifere neuropeptide n ​ [19] ​ .   

De HPG-as (De hypothalamus-hypofyse-gonadale-as) 

De hypothalamische secretie van gonadotrofinen ( luteïniserend en follikelstimulerend hormoon) keert terug naar een prepubertair patroon , wat gepaard gaat met amenorroe . Amenorroe wordt gedefinieerd als het uitblijven van 3 opeenvolgende menstruele cyclussen ​ [19] ​ . Er ontwikkelt zich geen follikel, of er is geen dominante follikel ​ [19] ​ .   

De hormonale verstoringen die leiden tot amenorroe zijn eerder een effect van uithongering en ondervoeding dan van een laag gewicht op zich. Amenorroe kan optreden vóór gewichtsverlies, en de menstruatie hervat niet altijd bij gewichtsherstel. Zelfs korte periodes van lijnen of vasten kunnen de menstruele cyclus verstoren. Gewichtsherstel tot 90% van het ideale gewicht is het gemiddelde waarbij vrouwen binnen de 6 maanden terug menstrueren, maar bij 10-15% houdt amenorroe aan.  Andersom kunnen vrouwen met anorexia nervosa nog steeds zwanger worden in een periode waarin ze tijdelijk ovuleren, dus anticonceptie moet besproken worden ​ [22] ​ .   

De HPA-as (De hypothalamus-hypofyse-bijnier-as) 

De hyperactivatie van de HPA-as gaat gepaard met hogere cortisolwaarden . De cortisolwaarden spelen een rol in het behouden van het bloedsuikergehalte bij ondervoeding ​ [19] ​ . De hyperactivatie van de HPA-as gaat gepaard met een aantal gedragsmatige symptomen van anorexia nervosa zoals bewegingsdrang , onderdrukking van de eetlust ,  en verminderd libido, en kan van daaruit het eetstoornisgedrag in stand houden ​ [19, 17] ​ .   

De HPT-as (De hypothalamus-hypofyse-schildklier-as) 

De verminderde stofwisselingsactiviteit uit zich in gewijzigde schildklierwaarden en insulinewaarden . Het schildklierhormoon T 4 wordt minder omgezet in het actieve T 3 en er ontstaat meer rT 3 , een inactieve vorm van T 3. De hoeveelheid schilklierhormoon is dus normaal, maar de werkzaamheid is verminderd . Dit wordt het euthyroid sick syndrome genoemd ​ [22, 4, 19] ​ .  De verminderde schildklieractiviteit draagt bij tot het ontstaan van een droge huid en broze nagels en haar . Insuline reguleert de stofwisseling van koolhydraten en aminozuren. Bij anorexia nervosa is er zowel een verlaagde productie en verhoogde afbraak van insuline als een verlaagde gevoeligheid voor insuline. Hierdoor wordt minder glucose verbruikt ​ [4] ​ . Hierdoor kan bij diabetespatiënten een verhoogd HbA1c gezien worden.  

De veranderde schildklierwaarden hebben ook een impact op de leverwaarden alanine amino transferase (ALT of GPT) en aspartaat amino transferase (ASTof GOT ​ [17, 4] ​ . Verhoogde waarden (tot dubbel zo hoog) zijn normaal bij ondervoeding ​ [3] ​ , maar verhoogde leverwaarden kunnen ook wijzen op leveraandoeningen, hart- en nierschade, inname van toxische stoffen… De AST/ALT of GOT/GPT ratio wordt gebruikt in het kader van differentiaaldiagnose van verschillende mogelijke leveraandoeningen . Ook de combinatie van verhoogde alkalische fosfatase (AF) en verhoogde gamma-glutamyl transferase (γ-GT) wijst op een leveraandoening, evenals verhoogde bilirubine ​ [4] ​ .   

De HGHS-as (De hypothalamus- groeihormoon-somatomedine-as 

De productie van groeihormoon is verlaagd, en kan leiden tot verminderde lengtegroei van de botten als de eetstoornis op jonge leeftijd ontstaat ​ [4, 3] ​ . Bij patiënten met boulimia nervosa worden slechts minimale veranderingen in de HGHS-as beschreven ​ [19] ​ .   

Neuropeptiden 

Neuropeptiden (bv. leptine) spelen een rol in het honger- en verzadigingsgevoel , en hebben een invloed op het immuunsysteem en het voortplantingssysteem ​ [19] ​ . De niveaus van neuropeptiden zijn verstoord bij anorexia nervosa, doordat ze gekoppeld zijn aan de voedingstoestand en de hoeveelheid vetweefsel. Zo bestaat er een tekort aan leptine door de verminderde vetmassa. ​ [19] ​ . Onder de invloed van leptine worden bijnierhormonen omgezet in meer werkzame vormen, en worden mannelijke geslachtshormonen omgezet in vrouwelijke ​ [4] ​ :  

• In de bijnieren wordt meer cortisol geproduceerd, een stresshormoon ​ [22, 4] ​ . Cortisol draagt bij tot osteoporose . De cortisolspiegel verliest ook zijn normale circadiaanse ritme, wat slaapproblemen kan geven ​ [22] ​ .   
• Geslachtshormonen werken dan weer in op de hypothalamus en hypofyse in de hersenen, die de menstruatiecyclus regelen (zie HPG-as). In het algemeen zijn de concentraties geslachtshormonen lager bij ondervoeding (minder oestrogenen bij vrouwen, minder testosteron bij mannen). Dit heeft invloed op de primaire en secundaire geslachtskenmerken . Bij vrouwen worden de baarmoeder en ovaria kleiner, bij mannen de testes. Het libido vermindert, en bij mannen kunnen erectie- en ejaculatiestoornissen ontstaan. Door de verminderde concentratie vrouwelijke geslachtshormonen in verhouding tot mannelijke geslachtshormonen kan bij vrouwen met ernstig ondergewicht mannelijke lichaamsbeharing of hirsutisme (bv. baardgroei) ontstaan. Vrouwelijke hormonen spelen ook een belangrijke rol in de botvorming, tekorten hebben implicaties voor osteopenie en osteoporose ​ [4, 19, 17] ​ .   

Diabetes insipidus 

Er is een verminderde productie van aldosteron (vanuit de bijnieren) , dat instaat voor het concentreren van urine. Te weinig aldosteron kan dan ook gepaard gaan met uitdrogingsverschijnselen .   

Centraal vanuit de hersenen kan er ook een verminderde productie van Antidiuretisch hormoon (vasopressine) optreden. Tegelijk kan er een ongevoeligheid voor dit Antidiuretisch hormoon in de nieren optreden. Hierbij heeft de patiënt veel dorst , en wordt er veel urine geproduceerd die sterk verdund is. Dit wordt ‘ diabetes insipidus ’ genoemd ​ [4] ​ . Bij afwijkend drinkgedrag dient een echo nieren overwogen te worden ​ [4] ​ .  

Verhoogde cholesterol 

H et totaal cholesterol, LDL-cholesterol en HDL-cholesterol zijn mogelijk verhoogd  bij personen met AN, ondanks de beperkte voedselinname. Dit heeft verschillende mogelijke oorzaken, waaronder de verminderde productie van het enzym dat nodig is om cholesterol af te breken, een verhoogde absorptiegraad voor exogene cholesterol en de interactie tussen lipiden en hormonen (schilklierhormonen, stresshormonen, insuline) ​ [26] ​ . Het behoeft geen specifieke medicamenteuze of dieetbehandeling. De cholesterolwaarden herstellen zich meestal, maar niet altijd, met herstel van het gewicht en eetgedrag ​ [26] ​ . Bij patiënten met BN is de aanbreng van exogene cholesterol eerder te hoog, ook bij deze cliënten herstellen de waarden zich na normalisatie van het eetpatroon.  

Melatonine 

In de epifyse wordt melatonine geproduceerd, die een invloed heeft op het voortplantingssysteem. De melatonineproductie volgt normaal een circadiaans ritme, gedreven door de hoeveelheid (dag)licht, en is hoger ’s avonds dan overdag. Bij personen met anorexia nervosa zijn er overdag ook hogere melatoninewaarden en is het verschil tussen dag en nacht minder groot. De verhoogde productie van melatonine draagt bij tot amenorroe bij patiënten met anorexia nervosa. Bij patiënten met boulimia nervosa wordt geen veranderde melatoninesecretie gerapporteerd ​ [19] ​ . De concentratie melatonine stijgt normaal als we slapen en daalt als we wakker zijn. De verstoring in melatonineproductie kan dus ook gepaard gaan met slaapstoornissen ​ [4] ​ .   

Het beenmerg staat in voor de productie van verschillende bestanddelen van het bloed. Bij ondergewicht vermindert deze productie. Het gaat om rode bloedlichaampjes (erytrocyten), witte bloedlichaampjes (leukocyten) en bloedplaatjes (trombocyten). Bij een tekort aan rode bloedlichaampjes is er minder transport van zuurstof doorheen het lichaam en kan er bloedarmoede ontstaan. Bij een tekort aan witte bloedlichaampjes kan het afweersysteem verzwakt zijn, waardoor de patiënt vatbaarder wordt voor infecties . Bij een tekort aan bloedplaatjes is er minder bloedstolling en een verhoogd risico op bloedingen ​ [4] ​ .   

Gevolgen van hervoeden

Kernwoorden Refeeding Syndrome  Kalium, fosfaat, magnesium  Geleidelijke gewichtstoename bewaken  Fosfaatrijke voeding  Matige hoeveelheid koolhydraten 

Gewichtstoename bij ondervoeding kan complicaties veroorzaken ( refeeding syndrome ).  Wanneer de patiënt terug meer koolhydraten inneemt en verbruikt, komt insuline vrij die een snelle opname van kalium, fosfaat en magnesium in de cellen stimuleert voor de stofwisseling van glucose. Dit komt bovenop de reeds lage voorraden van deze elektrolyten bij ondervoede patiënten. Er ontstaat dus snel een tekort aan deze elektrolyten, wat een belasting vormt voor het hart dat vaak reeds verzwakt is. De gevolgen kunnen dan ook dodelijk zijn.  Bovendien kan de insuline een hypoglycemie uitlokken​ [14, 27, 18, 22]​. Het risico op hervoedingssyndroom is het grootst in de eerste twee weken van hervoeding. Hervoedingssyndroom kan voorkomen bij elk lichaamsgewicht na een periode van ondervoeding​ [27]​, maar het risico is hoger bij sterk ondergewicht , een lange periode van ondervoeding , en bij een snel tempo van hervoeden/gewichtstoename .   

Klinische kenmerken van refeeding syndrome zijn o.m., spierzwakte, hemolytische anemie (afbraak van rode bloedcellen), delier, epileptische aanvallen, coma, hartritmestoornissen, en hartstilstand​ [27, 22]​. Het hervoedingssyndroom is zeldzaam , maar indien het optreedt, is er medische haast (opname).  Om het risico op hervoedingssyndroom te verminderen , gebeurt gewichtstoename geleidelijk en wordt bijzondere aandacht besteed aan fosfaatrijke voeding , eventueel aangevuld met fosfaatsupplementen (zie Behandeling en medische opvolging – Extra aandachtspunten tijdens de hervoedingsfase). Er wordt ook gelet op de verhouding koolhydraten , gezien een te hoge verhouding het risico op hervoedingssyndroom verhoogt. Bij personen met ernstige ondervoeding (hoog risico) is intensieve monitoring van diverse parameters nodig, wat moeilijk is in een ambulante context.  

Aandachtspunt  

De referentiewaarden voor fosfaat zijn leeftijdsafhankelijk, en zijn hoger bij kinderen en adolescenten dan bij volwassenen ​ [27] ​ .   

Gevolgen van eetbuien-purgeergedrag

Kernwoorden   Elektrolytenstoornissen (Hypokaliëmie) 

Het onderscheid tussen het restrictieve type en het eetbuien-purgerende type is van belang, omdat er bij purgeergedrag een hoger risico is op uitdroging en elektrolytenstoornissen (hypokaliëmie in het bijzonder) ​[3]​. De gevolgen van eetbuien en purgeergedrag komen in de volgende sectie aan bod.  

Anorexia gevolgen

Wat zijn de gevolgen bij anorexia, gevolgen van anorexia.

Anorexia is een eetstoornis die serieus moet worden genomen. Er kleven niet alleen risico’s aan die invloed hebben op je geest, lichaam en sociale leven; het kan uiteindelijk ook het einde van je leven tot gevolg hebben.

Het is lastig om met anorexia overtuigd te worden dat er een probleem is. Het is niet voor niets de dodelijkste psychiatrische stoornis. Trek aan de bel wanneer kenmerken en symptomen overeenkomen.

• Behandeling
• Kinderen met anorexia

Ik wil een medewerker spreken

Heb je vragen over Changes GGZ en wil je graag met één van onze medewerkers spreken? Bel ons via 088 - 242 6437 .

Ik wil teruggebeld worden

Wil je liever dat één van onze medewerkers jou terugbelt? Laat dan je gegevens achter in ons terugbelformulier .

Anorexia komt voor in verschillende soorten en maten, waardoor iedereen ook andere symptomen ervaart. Er zijn wel een aantal veel voorkomende symptomen van anorexia. Wat de precieze oorzaak is dat de een anorexia ontwikkeld en de ander niet is nog onbekend. Er is niet één oorzaak aan te wijzen. Wel zijn deskundige het er over eens dat biologische, psychische en omgevingsfactoren van invloed zijn.

Door een tekort aan voedingsstoffen heeft deze eetstoornis een psychische én lichamelijke impact op jouw leven. Je vaak lage lichaamsgewicht en verstoorde eetgedrag zorgen ervoor dat je uiterlijk verandert en je lichaam in de ‘overlevingsstand’ gaat om energie te besparen. Ook de gevolgen op je sociale leven zijn merkbaar. We hebben de psychische, lichamelijke en sociale gevolgen van anorexia voor je op een rij gezet.

Psychische gevolgen anorexia

Veel mensen met anorexia ervaren mentale klachten wanneer ze last hebben van een eetstoornis. Dit is ook het geval bij anorexia. Je ziet deze gevolgen misschien niet direct aan iemand, maar ze zijn wel degelijk aanwezig. Vaak ben je ook niet bewust van deze gevolgen. De psychische gevolgen komen bijna overeen met de kenmerken en zijn als volgt:

• Een minderwaardigheidsgevoel en onzekerheid
• Depressie of depressieve gedachten
• Eenzaamheid
• Angsten, bijvoorbeeld voor controle verlies
• Slechte concentratie

Lichamelijke gevolgen anorexia

Naast de mentale gevolgen die een eetstoornis met zich meebrengt, heeft deze eetstoornis ook lichamelijke gevolgen. De lichamelijke gevolgen van anorexia zijn afhankelijk van de mate van ondergewicht, de snelheid van gewichtsverlies, je geslacht en leeftijd.  De lichamelijke gevolgen zijn:

• Lusteloosheid
• Vermoeidheid
• Opgezette lichaamsdelen door vochtophopingen
• Beschadiging aan het tandglazuur, slokdarm, keel en klieren door het braken
• Meer lichaamsbeharing op het lichaam, terwijl het op het hoofd afneemt
• Maag- en darmproblemen, diarree, hevige buikpijn en verstoppingen
• Botontkalking
• Tekort aan kalium wat kan leiden tot hartritmestoornissen en de dood
• Uitblijven van menstruatie, onvruchtbaarheid
• Bloedarmoede
• En uiteindelijk de dood

Gevolgen sociale leven door anorexia

Een eetstoornis is ingrijpend. Naast de lichamelijke en geestelijke klachten kan het ook invloed hebben op het sociale leven. Sociaal isolement komt regelmatig voor door het volgende:

• Je ontwijkt contact met anderen, omdat je je onzeker en angstig voelt. Ook ga je vrienden en familie uit de weg die zich zorgen maken. Je wil ze niet belasten.
• Je gaat eten met anderen uit de weg. Je wil de controle over je eten behouden en niet willen worden ‘gedwongen’ om mee te eten. Het kan zijn dat je hierdoor een dubbelleven gaat ontwikkelen, om zo de schijn op te houden bij familie en vrienden.
• Waar je eerst veel energie had, krijg je moeite met werken, sporten, uitgaan en dingen ondernemen. Hierdoor kom je steeds minder buiten en vergroot de je kans op sociaal isolement.

Daarnaast kun je anorexia in sommige gevallen ook herkennen aan de kledingkeuze. Veel mensen met anorexia dragen te grote kleren om het lichaam te verbergen of het lichaam wordt op een andere manier angstvallig verborgen.

Professionele hulp bij anorexia

Het niet-eten heeft uiteraard gevolgen voor je lichaam, maar ook grote impact op je geestelijke gezondheid en op je sociale leven. Dit maakt anorexia een ingewikkelde psychische aandoening waarvoor gespecialiseerde hulp nodig is. Het behandelen van anorexia is een traject dat per persoon verschillend is, maar het is van belang te achterhalen wat de achterliggende oorzaak is om dit goed te behandelen en het risico op een eventuele terugval te verlagen.

Bij Changes GGZ bieden we de mogelijkheid om ambulante dagbehandeling of klinische behandelingen te volgen. Welke behandeling voor jou het meest effectief is, dat wordt samen met jou bepaald. Hoewel ambulante dagbehandelingen het minst jou dagelijkse leven verstoren, kan het zijn dat kliniekopname meer effect heeft in onze anorexia kliniek. Deze mogelijkheden worden met jou besproken tijdens het intakegesprek.

"Ik vond een kracht in mezelf die zo sterk was"

Hulp bij anorexia, changes ggz.

Changes GGZ biedt professionele behandelingen voor diverse eetstoornissen middels ambulante dagbehandeling of kliniekopname. Zij zetten hun expertise in om jouw eetstoornis en de onderliggende problematiek te identificeren en te behandelen. Een groot gedeelte van onze specialisten zijn tevens ervaringsdeskundige. Zij weten als geen ander waar jij doorheen gaat en ook zij zetten alle professionele zeilen bij voor jouw duurzame herstel van een jouw eetstoornis.

Persoonlijk en huiselijk

Afhankelijk van jouw situatie bepalen we samen of een opname in een eetstoorniskliniek nodig is, of dat je ambulant geholpen kan worden. In dat geval kan je tijdens je behandeling thuis blijven wonen en kom je in deeltijd naar de behandellocatie. We staan voor een persoonlijke aanpak op kleinschalige, huiselijke locaties. Soms kun je dus gewoon thuis blijven wonen. In dat geval ben je welkom bij ons in Breda . Maar het kan voor jouw herstel ook nodig zijn dat je naar onze rustgevende eetstoorniskliniek in Halsteren gaat. Daar leer je in een veilige omgeving weer genieten van de kleine dingen. Samen ontdekken we welke route het beste bij je past en begeleiden we je naar een toekomst zonder eetstoornis .

Veelgestelde vragen

Anorexia gerelateerde problemen kunnen veel onduidelijkheden oproepen. Hieronder beantwoorden we enkele veel gestelde vragen met betrekking tot anorexia.

Wat is anorexia?

Anorexia is een afkorting van anorexia nervosa, dat letterlijk vertaald ‘gebrek aan eetlust’ betekent.

Dat is eigenlijk een onjuiste term voor deze eetstoornis, want iemand met anorexia hoeft niet per se een gebrek aan eetlust te hebben. Anorexia wordt vaak geassocieerd met een intense angst om aan te komen en dik te worden. Je houdt je constant bezig met (niet) eten en beperkt je voedselinname, zelfs als je al heel slank bent. Anorexia wordt gekenmerkt door ongezonde methodes om af te vallen. Hierbij kun je denken aan overmatig bewegen, het nemen van dieetpillen of laxeermiddelen en vasten.

Het controleren van je voedselinname en jezelf uithongeren is vaak (bewust of onbewust) een manier om het gevoel te krijgen dat je meer controle hebt over je leven.

Wat veroorzaakt anorexia?

Er is geen specifieke oorzaak aan te wijzen voor waarom iemand anorexia ontwikkelt. De volgende factoren kunnen van invloed zijn:

• Biologische factoren. Onderzoeken hebben uitgewezen dat eetstoornissen vaak in de familie zitten; genetische kwetsbaarheid kan ook het gevolg zijn van een specifiek persoonlijkheidstype of een algemene vatbaarheid voor psychiatrische stoornissen.
• Ontwikkelingsfactoren. In veel gevallen treedt anorexia op in de tienerjaren; sommige wetenschappers denken dat de oorzaken gerelateerd zijn aan ontwikkelingsproblemen.
• Gezinsgerelateerde factoren. Kinderen die opgroeien in een ontwricht gezin of een onveilige thuissituatie hebben (bijvoorbeeld vanwege misbruik door een gezinslid), lopen een groter risico om een eetstoornis zoals anorexia te ontwikkelen.
• Socioculturele factoren. Adolescenten, en dan met name jonge vrouwen, hebben de neiging om actrices, zangeressen en modellen te idealiseren. Deze celebrities worden door de media neergezet als het toonbeeld van perfectie, waarbij ze middels speciale effecten vaak slanker en mooier worden gemaakt dan ze in werkelijkheid zijn. Dit zorgt ervoor dat adolescenten gaan streven naar een onrealistisch uiterlijk. Ook kwetsende opmerkingen van leeftijdsgenoten over het uiterlijk of gewicht kunnen een trigger zijn voor anorexia.

Hoe weet ik of ik anorexia heb?

Anorexia nervosa gaat in de meeste gevallen gepaard met de volgende symptomen:

• Een intense angst om aan te komen
• Een verstoord zelfbeeld (je denkt dat je dik bent terwijl je dat in werkelijkheid niet bent)
• Ondergewicht
• Niet in staat zijn om op een gezond gewicht te blijven
• Jezelf uithongeren
• Overmatig bewegen
• Dieetpillen of laxeermiddelen gebruiken
• Je vinger in je keel steken om te braken
• Obsessief calorieën tellen of voedsel wegen
• Liegen over je eetgedrag

Anorexia heeft zeer ernstige gevolgen welke mogelijk tot een fatale afloop kunnen leiden. Als je jezelf herkent in de symptomen, neem dan vrijblijvend contact met ons op. We vertellen je graag wat we voor jou kunnen betekenen.

Welke behandelmethodes zijn effectief bij anorexia?

Cognitieve gedragstherapie wordt vaak toegepast om irrationele gedachten over je gewicht en zelfbeeld aan te pakken. Onder begeleiding van een voedingsdeskundige streeft men ernaar om je op een verantwoorde manier weer op een gezond gewicht te krijgen.

Afhankelijk van onder andere hoeveel ondergewicht je hebt en de ernst van de door anorexia veroorzaakte lichamelijke en mentale gezondheidsproblemen, kan een kliniekopname soms noodzakelijk zijn. Daar worden therapie en nutritionele revalidatie gecombineerd met gedragsmonitoring.

Dit soort programma’s blijken zeer effectief bij patiënten die bij ambulante behandelprogramma’s niet in staat zijn om aan te komen of snel een terugval krijgen.

Kunnen mannen ook anorexia krijgen?

Wat is het verschil tussen anorexia en boulimia.

Waar iemand die worstelt met anorexia zijn of haar voedselinname zoveel mogelijk beperkt (vaak door zichzelf uit te hongeren), probeer je met boulimia het voedsel dat je hebt gegeten tijdens een eetbui weer kwijt te raken door het toepassen van ongezond compensatiegedrag.

Boulimia is vaak lastiger te herkennen dan anorexia, omdat er bij boulimia niet per se sprake hoeft te zijn van ondergewicht. Daarbij zijn mensen met boulimia vaak heel goed in het verbergen van hun compensatiegedrag.

Er zijn overigens ook mensen die symptomen van beide eetstoornissen vertonen; hierbij worden periodes van uithongeren (anorexia) vaak afgewisseld met periodes van eetbuien en braken (boulimia).

Hulp nodig?

Plan een eerste kennismakingsgesprek.

Heb jij, of een dierbare van jou, hulp nodig? Wij helpen je bij het overwinnen van jouw eetstoornis. Laat hieronder je gegevens achter en een van onze collega’s neemt zo snel mogelijk contact met je op om je situatie en behandelopties door te nemen.

Liever direct iemand spreken? Bel 088 – 242 6437 (24/7 bereikbaar) .

Privacybeleid: Bij het versturen van jouw aanmelding ga jij akkoord met onze privacy voorwaarden. Changes GGZ gaat zeer voorzichtig om met jouw gegevens. Je kunt op ieder moment vragen om verwijdering. Bekijk hier het privacyverklaring van Changes GGZ.

Anorexia Nervosa: Oorzaken, gevolgen en behandeling

• Laatst geupdate: 1 april 2024

Als je last hebt van de eetstoornis anorexia nervosa, dan heb je een vervormd beeld van je lichaam. Iemand met anorexia voelt zich vaak (te) dik, terwijl de persoon in werkelijkheid ondergewicht heeft. Hij of zij ervaart intense angst om aan te komen, en daarom zal de persoon obsessief proberen af te vallen. Anorexia nervosa kan ernstige gevolgen hebben en in sommige gevallen zelfs leiden tot de dood.

Omdat mensen met anorexia een verstoord lichaamsbeeld hebben, geloven ze dat ze dik zijn. Het gevolg is dat ze extreem gaan diëten en overmatig sporten, waardoor ze erg mager worden. Omdat ze zo’n vertekend lichaamsbeeld hebben, zien ze ook niet dat ze zo mager zijn (geworden). Iemand met anorexia ervaart het hongergevoel wel, maar probeert dit gevoel op allerlei manieren te onderdrukken.

Er zijn twee types anorexia, namelijk het beperkende type en het purgerende/gemengde type. Het beperkende type probeert controle te houden over het gewicht door de voedselinname te beperken en overdreven veel te sporten. Het purgerende type eet te weinig en maakt bovendien gebruik van laxeermiddelen of braken om het gegeten voedsel weer kwijt te raken. Beide types kampen met een enorm ondergewicht.

In Nederland lijden er zo’n 5600 mensen aan anorexia nervosa. Het komt vaker voor bij vrouwen (95%) dan bij mannen. Ieder jaar komen er in ons land ongeveer 1300 jonge vrouwen bij met de diagnose. Ongeveer 45% van de patiënten herstelt volledig, 30% laat een verbetering zien en 25% herstelt niet. Van alle psychiatrische stoornissen overlijden de meeste mensen aan anorexia nervosa.

Er kan sprake zijn van anorexia nervosa wanneer je last hebt van de volgende anorexia symptomen:

• Je streeft naar een ongezond laag lichaamsgewicht
• Je hecht veel waarde aan je gewicht en lichaamsvorm
• Afvallen geeft je een prettig gevoel
• Je consumeert te weinig voedsel
• Je gaat bewegen na een maaltijd, je braakt het voedsel uit of maakt gebruik van laxeermiddelen
• Je bent dwangmatig bezig met je gewicht
• Je hebt ondergewicht maar vindt jezelf toch te dik
• Een vervormd lichaamsbeeld
• Lichamelijke klachten door gebrek aan voedingsstoffen

Oorzaken van Anorexia Nervosa

Bij eetstoornissen zal vaak niet één oorzaak aan te wijzen zijn. In de meest gevallen gaat het namelijk om een combinatie van factoren die leiden tot anorexia nervosa. Hieronder lees je welke dat zijn.

Biologische oorzaken

Er zijn mensen die een bepaalde ‘aanleg’ qua persoonlijkheid hebben die tot een eetstoornis, zoals anorexia of boulimia nervosa, kan leiden. En als eetstoornissen in de familie voorkomen, is jouw risico op het krijgen van zo’n stoornis ook groter.

Psychologische oorzaken

Voorbeelden van psychologische oorzaken zijn een ingrijpende gebeurtenis, negatieve ervaring (mishandeling of verwaarlozing, scheiding van de ouders) en een ‘vertekend beeld’ van (social) media. Ook een perfectionistische levensstijl kan bijdragen aan het ontstaan van anorexia. Mensen met anorexia hebben bovendien vaak een negatief zelfbeeld, een laag zelfvertrouwen, enorme faalangst en een extreme focus op het lichaam.

Sociale oorzaken

Er zijn culturen waarin een bepaald slankheidsideaal belangrijk is. In de Westerse maatschappij wordt er geloofd dat ‘mager mooi is’, waardoor kwetsbare mensen soms streven naar een ongezond laag gewicht. Ook opvoeding kan een rol spelen: als er thuis niet over gevoelens wordt gepraat, kunnen mensen op zoek gaan naar andere manieren om met hun emoties om te gaan. Als er bovendien veel nadruk ligt op het uiterlijk en gewicht in de directe omgeving, kan dat de kans op een eetstoornis vergroten.

Risicofactoren voor Anorexia Nervosa

Er zijn factoren die het risico op anorexia verhogen. Dit heeft te maken met persoonlijkheidskenmerken, de familiegeschiedenis en omgevingsfactoren.

Persoonlijkheidskenmerken

Bepaalde persoonlijkheidskenmerken, zoals perfectionisme en een negatief zelfbeeld kunnen de kans op anorexia vergroten.

Familiegeschiedenis

Erfelijkheid. Als één van je ouders anorexia heeft (gehad), is de kans groter dat je het zelf krijgt.

Omgevingsfactoren

Negatieve ervaringen kunnen bovendien een rol spelen alsook het geldende schoonheidsideaal.

Gevolgen van Anorexia Nervosa

Anorexia nervosa heeft een grote impact op je leven en de gevolgen kunnen ernstig zijn.

Fysieke gevolgen

Mensen met een eetstoornis ervaren veel lichamelijke gevolgen. Anorexia kan leiden tot de volgende problematiek:

• Uitputting van je lichaam
• Sneller vermoeid raken
• Het eerder koud hebben
• Botontkalking door een tekort aan calcium
• Bloedarmoede door een tekort aan ijzer
• Klachten aan maag en darmen
• Hartritmestoornissen – en soms een hartstilstand – door een tekort aan kalium
• Het uitblijven van de menstruatie bij vrouwen
• Impotentie bij mannen

Sommige gevolgen zijn helaas niet meer te herstellen, bijvoorbeeld botontkalking of klachten aan de maag en darmen.

Psychologische gevolgen

Psychische gevolgen van anorexia zijn onder andere:

• Het verstoorde zelfbeeld leidt tot gevoelens van onzekerheid
• Uit angst de controle te verliezen, ontloop je situaties
• Verminderd concentratievermogen
• Eenzaamheid

Sociale gevolgen

Je komt al gauw in een sociaal isolement terecht. Je vermijdt sociale situaties, omdat dit momenten voor jou kunnen zijn waarbij je de controle kunt verliezen. Je kunt in de verleiding komen om iets te eten, en dat wil je voorkomen. Een sociaal isolement kan leiden tot depressie. Je hebt steeds minder energie, waardoor je ook niet meer kunt presteren op school of op je werk.

Diagnose en behandeling van Anorexia Nervosa

Anorexia is de stoornis met het hoogste sterftecijfer. Idealiter wordt anorexia nervosa daarom in een vroeg stadium gesignaleerd.

Diagnosecriteria voor Anorexia Nervosa

Om met anorexia nervosa te kunnen worden gediagnosticeerd, moet er voldaan worden aan de volgende criteria:

• Je neemt minder energie in dan dat je lichaam nodig heeft, wat resulteert in een te laag lichaamsgewicht voor je leeftijd, geslacht, groeicurve en fysieke gezondheid. Het gaat hier om een gewicht dat lager is dan het minimale normale gewicht of – bij kinderen en adolescenten – een lager gewicht dan wat minimaal wordt verwacht.
• Intense angst om aan te komen, of persisterend gedrag dat gewichtstoename verhindert, zelfs bij ondergewicht.
• Een vertekend beeld van je lichaamsgewicht of lichaamsvorm, je lichaamsvorm of lichaamsgewicht heeft onredig veel invloed op hoe je jezelf beoordeelt, of het blijven onderkennen van de ernst van het huidige lage lichaamsgewicht.

Behandelingsopties voor Anorexia Nervosa

Afhankelijk van de ernst van de stoornis en de symptomen, kan er gekozen worden voor individuele therapie of groepstherapie in de behandeling anorexia.

Bij individuele therapie wordt er vaak cognitieve gedragstherapie ( psychotherapie ) ingezet. Bij anorexia is het belangrijk om iets te doen aan de negatieve gedachten en het verstoorde lichaamsbeeld en zelfbeeld. Gedachten zullen namelijk bepalen hoe iemand zich voelt en gedraagt. Met de juiste behandeling zal het zelfbeeld verbeteren en de anorexia nervosa overwonnen worden.

Er wordt voor groepstherapie gekozen wanneer mensen ernstige klachten ervaren door de eetstoornis. Er wordt gezocht naar een oorzaak van het ontstaan van de stoornis en welke factoren het probleem in stand houden. Het veranderen van het destructieve gedrag staat centraal, maar ook zal er aandacht zijn voor perfectionisme, negatief zelfbeeld en omgaan met emoties en slecht nieuws.

Medicatie als primaire behandeling heeft niet de voorkeur. In onderzoeken is er namelijk nog geen medicijn gevonden dat effectief is gebleken bij anorexiapatiënten. Wel is er bewijs voor psychotherapie als behandelmethode.

Preventie van Anorexia Nervosa

Experts hebben nog geen duidelijk beeld van hoe anorexia nervosa het beste voorkomen kan worden. Binnen een gezin kan het helpen wanneer men gezonde gewoonten aanneemt als gaat om gewicht, voedsel, bewegen en uiterlijk.

Volwassenen kunnen kinderen en tieners op verschillende helpen een gezonde portie zelf-vertrouwen te ontwikkelen. Dit kan via studie, hobbies, vrijwilligerswerk en meer. De focus dient te liggen op activiteiten waarbij de nadruk niet ligt op hoe iemand eruit ziet. Ouders dienen een positief rolmodel te zijn voor hun kinderen. Ook moeten kinderen leren om kritisch om te gaan met social media.

Lees hier meer over orthorexia nervosa

Leven met Anorexia Nervosa

Als je anorexia nervosa hebt, is het belangrijk om zoveel mogelijk te leren over de aandoening. Als je zelf begrijpt wat je hebt, kun je het ook makkelijker aan anderen uitleggen. Praat erover met mensen die je vertrouwt. Ga op zoek naar professionele hulp. Het beste kun je eerst contact zoeken met je huisarts, die zal je vervolgens door kunnen verwijzen naar een professionele behandelaar. Als je nog op school zit, kun je praten met de vertrouwenspersoon of met je mentor. Het kan bovendien helpen om met mensen te praten die ook anorexia hebben.

In het geval je iemand in je directe omgeving hebt die anorexia heeft, dan is het belangrijk om aan te geven dat je er altijd bent voor de ander. Ook is het goed om jezelf in te lezen en hem/haar te stimuleren om hulp te zoeken. Probeer de persoon vooral te steunen, en de focus niet op eten en gewicht te leggen. Net zo belangrijk is om goed voor jezelf te blijven zorgt een er zelf ook met je vrienden of familie te praten.

Anorexia nervosa is een eetstoornis waarbij de persoon een vervormd beeld van zijn/haar lichaam heeft. Deze mensen voelen zich vaak te dik, terwijl ze aan ondergewicht lijden. Voor de eetstoornis is vaak niet één aanwijsbare oorzaak, maar gaat het vaak om een combinatie van biologische, psychologische en sociale factoren. Er zijn risicofactoren die de kans op het ontwikkelen van het probleem verhogen, zoals bepaalde persoonkenmerken, genetica en de omgeving. De gevolgen zijn voelbaar op fysiek en psychologisch gebied en in het sociale leven. De behandeling voor het eetgedrag bestaat in de meeste gevallen uit psychotherapie (cognitieve gedragstherapie). Om anorexia tegen te gaan, is het belangrijk dat er binnen een gezin gezonde gewoonten worden aangenomen en de ouders als rolmodel functioneren.

Heb jij kenmerken van anorexia? Dan is het belangrijk om zo snel mogelijk hulp te zoeken en behandeld te worden. Professionele behandeling zoeken kan misschien vervelende emoties bij je oproepen, maar dat is niet nodig. Je bent niet de enige die hiermee te maken heeft. Er is altijd hulp voor je en stapje voor stapje zul je je leven weer terugkrijgen.

Hulp nodig? Bel direct

Advies nodig? Bel onze hulplijn

Ma. t/m Vrij. van 08:00 – 22:00 Weekend: 12:00 – 17:00

Bel onze hulplijn

Anorexia Nervosa: wat is deze eetstoornis? + de symptomen…

De term ‘eetstoornis’ is een breed begrip. Zo bestaan er in beginsel allerlei verschillende eetstoornissen en voedingsstoornissen met ieder hun eigen kenmerken en symptomen. Maar wat is nu eigenlijk het verschil tussen de verscheidene eetstoornissen? Op die vraag zal ik de komende tijd ingaan in een aantal losse artikels. Vandaag meer informatie over de bekendste van de 2 officiële (medisch erkende) eetstoornissen, namelijk Anorexia Nervosa (AN)…

Wat is Anorexia Nervosa?

De letterlijke betekenis c.q. vertaling van Anorexia Nervosa luidt ‘gebrek aan eetlust door psychische oorzaak’. De term Anorexia Nervosa is erg misleidend, want er is geen sprake van gebrek aan eetlust. Iemand met anorexia ervaart wel degelijk honger, maar probeert er niet aan toe te geven. Eten –of beter gezegd niet eten– is een obsessie of zelfs een verslaving.

Iemand met anorexia streeft ernaar het hongergevoel te onderdrukken. Er wordt weinig tot niets gegeten, en de voeding die wordt gegeten, wordt in veel gevallen weer geloosd. Op deze manier worden het lichaamsgewicht beheerst en de lichaamsomvang beïnvloed. De obsessieve controle over het eigen lichaam en het alsmaar dunner willen worden staan centraal bij anorexia.

Mensen met Anorexia hebben vaak de dwangmatige behoefte om hun emoties en omgeving onder controle te houden en een laag zelfbeeld. De eetstoornis Anorexia is een uitzonderlijke reactie op een variëteit aan interne en externe conflicten zoals stress, angst, ellende, en het gevoel het leven niet in de hand te hebben. Anorexia is een destructieve manier om met deze emoties om te gaan.

Mensen die aan Anorexia lijden zijn extreem bevreesd om dik te worden en buitengewoon bang om dik te worden gevonden – hoewel niet iedereen met Anorexia deze angst heeft. Veel Anorexia-patiënten zijn bang om de controle kwijt te raken over de hoeveelheid die ze dagelijks eten. Ze gaan daarom obsessief diëten en hongeren zichzelf uit om op die manier hun gewicht te beheersen, maar ook de gevoelens en acties die met de negatieve emoties in verbinding staan. Sommigen hebben het gevoel dat ze geen plezier in het leven verdienen en onttrekken zichzelf daarom van plezierige situaties (inclusief eten).

Oorzaak van anorexia

De exacte oorzaak van Anorexia Nervosa is niet altijd aanwijsbaar. Vaak gaat het om een combinatie van sociale omstandigheden en erfelijke factoren. Professor Craig Johnson van de ‘National Eating Disorders Association’ en de ‘University of California’ stelt als volgt: ‘De genen laden het pistool, de omgeving haalt de trekker over.’ Zo kunnen moeders het verkeerde voorbeeld geven door onverantwoord te lijnen. Ouderlijke opvoeding kan een rol spelen, maar dat hoeft niet per se. Toch heb je twaalf keer meer kans om ook zelf met anorexia in aanraking te komen als anorexia in je familie voorkomt. ( bron )

Veel mensen geven de hedendaagse media de schuld van anorexia. Zo zouden films, televisieseries, videoclips, modebladen en reclame-uitingen ondergewicht verheerlijken en aanzetten tot buitensporige vermagering. Popsterren, topmodellen en actrices zijn immers overwegend slank en mager… Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de media inderdaad bijdragen aan de ontwikkeling van eetstoornissen, maar kunnen niet als (hoofd)verantwoordelijke worden aangemerkt. ( bron )

Anorexia nervosa: grip & beheersing

Anorexia ontstaat vaak bij mensen met een laag zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen. In veel gevallen is anorexia een uitzonderlijke en ongebruikelijke reactie op een combinatie van innerlijke en externe conflicten zoals stress, angst, ellende en het gevoel het leven niet in de hand te hebben. Anorexia is vaak een wanhopige en destructieve manier om met dit soort emoties om te gaan.

Iemand met “anorectische aanleg” kan afvallen aangrijpen en uitbuiten om een gevoel van houvast, controle of macht te bewerkstelligen. Men heeft dan iets om handen waar men “goed” in is. Het gevoel van trots en succes dat hierdoor teweeg wordt gebracht, werkt verlokkelijk. Men slaat al snel door in het afvallen, en de strikte beheersing van het eetgedrag en de controle over het eigen lichaam worden dan een obsessie of verslaving.

Twee anorexia-typen

Anorexia Nervosa uit zich niet bij iedere patiënt hetzelfde. Er zijn twee verschillende anorexia-typen te onderscheiden, namelijk:

1. Beperkende anorexia (type 1)

Anorexia type 1 betreft het ‘vastende type’. Dit “vasters-type” wordt ook wel ‘beperkende anorexia’ of ‘pure anorexia’ genoemd. Er wordt overwegend streng gelijnd of gevast, maar er wordt niet stelselmatig geprobeerd eten kwijt te raken. “Vasters” oefenen dus uitsluitend controle uit door strikte beperking van de voedselinname, soms in combinatie met lichamelijke activiteit.

2. Purgerende anorexia (type 2)

Anorexia type 2 is het ‘purgerende type’. Deze variant van Anorexia Nervosa staat tevens bekend als het ‘boulimische type’ of ‘gemengde type’. Purgeren betekent ‘de maag ledigen’. De anorexiapatiënt lijnt niet alleen, maar leegt tevens de maag door middel van zelfopgewekt braken (vinger in de keel) en/of misbruik van laxeermiddelen, plaspillen of drugs. Het kan tevens voorkomen dat men zich eerst overgeeft aan een vreetbui en vervolgens purgeert. Het ziektebeeld van onerixa type 2 kent dan ook boulimische aspecten.

Bij wie komt anorexia het vaakst voor?

Anorexia kan zich al manifesteren bij kinderen vanaf 6 jaar. De grootste groep anorexiapatiënten bestaat uit meisjes en vrouwen tussen de 14 en 25 jaar oud. De ontwikkeling van anorexia vindt meestal plaats tijdens –of net vóór– de puberteit, veelal tussen het 11 e en 14 e levensjaar. De afgelopen jaren zijn er echter ook steeds meer vrouwen die op latere leeftijd (30+ of 40+) anorexia ontwikkelen, in het bijzonder na de laatste bevalling. Anorexia komt zes tot tien keer vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Desalniettemin zijn er ook steeds meer jongens en mannen die aan anorexia lijden. En bovendien steeds meer jonge kinderen; met name meisjes vanaf 6 jaar .

Anorectische symptomen…

Gedrag dat een anorexia-patiënt typeert is: obsessief fitnessen, het overdreven tellen van calorieën en grammen vet, zichzelf uithongeren, het beperken van voedselinname, overgeven door eigen toedoen, het gebruik van dieetpillen, laxeermiddelen of diuretica en een aanhoudende bekommernis om het eigen lichaam.

Iemand met Anorexia kan de ziekte op verschillende manieren uiten. Een intrinsieke eigenschap van een Anorexia-patiënt is het strikt proberen te beheersen van de voedselinname . Soms kan iemand die lijdt aan Anorexia normale maaltijden nuttigen en enkel bij gelegenheden inperken. Soms nuttigen Anorexia-patiënten zelfs junkfood en snoep.

Het drinken van veel koffie of thee en roken komt ook voor. Anorexia-patiënten kunnen honger ontkennen, redenen verzinnen om niet te hoeven eten, voedsel waarvan ze claimen het te hebben opgegeten verstoppen , dieetpillen gebruiken om hun eetlust te beperken of voedsel kwijtraken/lozen door over te geven of laxeermiddelen in te nemen.

Anorexia gaat in elk geval altijd samen met de weigering om het lichaamsgewicht te handhaven op een ‘normaal gewicht’ dat past bij iemands lengte en leeftijd. Er wordt voortdurend gestreefd naar ondergewicht. Anorexia wordt hoofdzakelijk gekenmerkt door de volgende 4 kernsymptomen:

• Verstoord lichaamsbeeld
• Onderdrukken van eetlust en hongergevoel.
• Extreme angst om dik te worden die niet afneemt door vermagering
• Gewichtsafname van ten minste 15% van het oorspronkelijke lichaamsgewicht

Hoewel de anorexiapatiënt wel in staat is om ondergewicht bij een ander op te merken, blijft deze diens eigen toestand ontkennen, zowel tegenover zichzelf als tegenover anderen. Het eigen eetgedrag en de lichamelijke gevolgen daarvan worden bovendien verborgen gehouden uit angst voor andermans bemoeienis, invloed en druk.

Criteria voor medische / klinische diagnose

De volgende criteria worden doorgaans door artsen en specialisten gebruikt om de diagnose Anorexia Nervosa te stellen. Het is echter zo dat je zelfs aan Anorexia kan lijden zonder aan een van de volgende criteria te voldoen. Met andere woorden: als je eetproblemen hebt, is het gevaarlijk om deze criteria te lezen en daarna te zeggen “Ik voldoe niet aan de symptomen dus ik heb geen Anorexia”. Raadpleeg bij eetproblemen daarom altijd een dokter…

• Weigeren om het lichaamsgewicht op of boven een minimaal gewicht te houden voor de desbetreffende leeftijd en lengte.
• Extreme angst om aan te komen of dik te worden , zelfs al heb je onderwicht.
• Ontwrichting in de manier waarop je je lichaamsgewicht en lichaamsvorm ervaart. Het lichaamsgewicht of de lichaamsvorm overmatig laten meetellen bij het vormen van een zelfbeeld, of ontkenning van de ernst van het huidige lage lichaamsgewicht .
• Het uitblijven van de menstruatie voor meer dan 6 maanden bij vruchtbare vrouwen (Amenorroe).

Samenvatting Anorexia Nervosa…

Anorexia-patiënten vinden zichzelf ten onrechte te dik en zijn dwangmatig bezig met lichaamsgewicht en vermagering. Vaak heeft dit gedrag te maken met emotionele en psychische conflicten en de behoefte ergens controle over uit te kunnen oefenen. Wanneer iemand diens emoties, relaties en leven niet meer in de hand heeft, blijft alleen nog het eetgedrag over om te domineren. Anorexia is echter géén oplossing voor problemen, maar een uiterst destructieve methode om emoties te onderdrukken…

1. Kernomschrijving

Wanneer je lijdt aan Anorexia Nervosa ben je ervan overtuigd dat je dik bent en dat ook je omgeving dat als zodanig ervaart. Hoe dun je in werkelijkheid ook bent.. Je bent niet alleen bang om door anderen dik te worden gevonden, maar ook voor het “dik zijn” op zich. Obsessief eetgedrag en dieetgedrag en uithongering zijn logischerwijs zeer efficiënte methodes om je lichaamsgewicht te beheersen, maar ook ontzettend slecht en slopend voor je lichamelijke gezondheid . Anorexia gaat vaak gepaard met:

• Een laag en vertekend zelfbeeld
• Interne conflicte n (psychische factoren)
• Externe conflicten ( omgevingsfactoren )
• De overtuiging geen plezier in het leven te verdienen
• Onttrekken aan plezierige situaties (waaronder eten)
• Angsten & ellende

2. Symptomen

Iemand die aan Anorexia lijdt, is de hele dag obsessief bezig met zijn of haar gewicht. Anorexia Nervosa is –voornamelijk in de beginfase– zeer moeilijk te herkennen. Eetgedrag en dieetgedrag worden angstvallig verborgen gehouden en pas achteraf (vaak pas na jaren) herkend aan de hand van uiterlijke / lichamelijke gevolgen. De volgende signalen kunnen kenmerkend zijn:

• Snel en continu afvallen
• Dun en fragiel uiterlijk
• Opvallend weinig opscheppen + eten
• Maaltijden overslaan
• Angstig gedrag rond etenstijd
• Vaak alléén (willen) eten
• Alleen magere producten nuttigen
• bsessieve uitlatingen t.a.v. eetgedrag en uiterlijk
• Obsessief bezig zijn met calorieën en voedingswaarden
• Overmatig sporten & fitnessen met als doel gewicht te verliezen

Andere voorbeelden van potentiële symptomen van Anorexia Nervosa zijn:

• Opzettelijk overgeven
• Gebruik van laxeermiddelen
• Voedsel mijden
• Gevaarlijk gewichtsverlies
• Weinig tot geen controle over eetgedrag
• Onthouding van deelname aan gangbare maaltijden

Hoewel veel anorexiasymptomen gerelateerd zijn aan voedselinname, hoeft het niet per se zo te zijn dat iemand die aan Anorexia Nervosa lijdt niet of nauwelijks eet. Zo zijn er ook anorexiapatiënten die juist véél eten en zelfs junkfood nuttigen. Dit gedrag wordt dan vaak op een later moment gecompenseerd door:

• Inname van dieetpillen en/of laxeermiddelen
• Absurd kleine porties eten
• De maaltijd stiekem grotendeels ‘ laten staan ‘
• vergeven door eigen toedoen
• Veel koffie en/of energiedrankjes drinken

Zij die aan Anorexia lijden, weten hun obsessie m.b.t. eten doorgaans lange tijd geheim te houden. Sommige anorexiapatiënten proberen hun ziekte koste wat kost te verbergen , onder andere door:

• Honger te ontkennen
• Te liegen over wat hij/zij eet
• Eten stiekem te verstoppen
• Smoesjes te verzinnen om niet deel te hoeven nemen aan de maaltijd
• Heimelijk voedsel weggooien

Anorexia Nervosa gaat vrijwel altijd gepaard met één of meerdere mentale c.q. psychische c.q. geestelijke symptomen . Enkele mogelijke voorbeelden hiervan zijn:

• Dwangmatige gedragingen en dwangneuroses
• Neerslachtigheid
• Sociale terugtrekking / sociaal isolement
• Stemming wordt volledig bepaald door huidig lichaamsgewicht
• Diepgaande bezorgdheid t.a.v. eetgedrag en uiterlijk
• Verward of depressief gedrag

3. Anorexia herkennen

Anorexia Nervosa is – met name in de beginfase – erg lastig om te herkennen. Een anorexiapatiënt doet er namelijk alles aan om afwijkend eetgedrag verborgen te houden. Bovendien wordt de ziekte doorgaans angstvallig ontkend. Zelfs doctoren herkennen de symptomen en gevolgen van anorexia vaak niet als een patiënt geen expliciete aanwijzingen geeft. Als je oplettend bent, dan zou je anorexia kunnen herkennen aan de volgende signalen:

• Verbazingwekkend snel & aan één stuk door afvallen
• Opvallend weinig eten + maaltijden overslaan
• Tijdens de maaltijd herhaaldelijk naar het toilet begeven
• Het liefst afgezonderd de maaltijd gebruiken
• Steeds meer sociale afzondering waardoor een isolement ontstaat
• Angstig of nerveus gedrag rond etenstijd
• Rituelen, uitvluchten en trucjes om voedsel te mijden
• Extreme opvattingen & obsessieve uitlatingen over eten en uiterlijk
• Overwegend caloriearme producten eten (komkommer, sla, bleekselderij e.a.)
• Onzeker, verward en/of neerslachtig gedrag

In de meeste gevallen wordt anorexia pas herkend aan een fragiel uiterlijk en andere lichamelijke symptomen die na verloop van tijd optreden.

4. Lichamelijke gevolgen

Anorexia Nervosa kan op de langere termijn ernstige of zelfs levensbedreigende gevolgen teweegbrengen . De belangrijkste lichamelijke veranderingen en verschijnselen zijn als volgt:

• Ernstig of ondergewicht door uithongering
• Lusteloosheid , vermoeidheid, fysieke zwakte & flauwvallen
• Hormonale veranderingen (onvruchtbaarheid, menstruatieproblemen e.a.)
• Menstruatieperioden missen / overslaan
• Droge, grauwe & gevlekte huid
• Donshaartjes op het lichaam
• Dof, vaal, sluik & stroachtig haar
• Haaruitval & kale plekken
• Broze, breekbare & pijnlijke botten
• Tanderosie , tandpijn , tandbederf en uitval van tanden
• Spierpijn & spierkramp
• Broze & afgebrokkelde nagels
• Maagklachten & darmklachten
• Hartritmestoornissen & hartfalen
• ebrek aan essentiële voedingsstoffen
• Overlijden wegens ondervoeding

De symptomen van Anorexia Nervosa worden alsmaar erger naarmate de ziekte langer voortduurt, er minder wordt gegeten en meer wordt gepurgeerd. Na verloop van tijd kún je niet eens meer eten doordat je lichaam het ontwend is geraakt. Zie voor meer details eventueel ook: De slopende gevolgen van anorexia voor je lichaam…

5. Stappenplan

Wanneer je lijdt aan Anorexia Nervosa, dan kun je het volgende doen :

• Erken je problemen, pas dan kun je ze verhelpen.
• Probeer over je problemen te praten met iemand die je vertrouwt.
• Schaam je niet voor je ziekte, dat is echt niet nodig.
• Zoek vooral hulp wanneer je daar klaar voor bent. Hoe later je hulp zoekt, hoe moeilijker de weg terug.
• Huisartsen zijn aangewezen vertrouwenspersonen.

Behandeling van Anorexia Nervosa

Zonder hulp van anorexia herstellen is extreem moeilijk. Met de juiste hulpverlening is genezing echter goed mogelijk. Indien je lijdt aan Anorexia Nervosa, kun je het beste iemand in vertrouwen nemen die je goed kent. Hierbij valt te denken aan een familielid, vriendin of schooldecaan. Je kunt ook naar een professional gaan met geheimhoudingsplicht. Hierbij valt te denken aan je huisarts of de GGZ (Maatschappelijk Werk). Het is belangrijk om te beseffen dat je je nergens voor hoeft te schamen. Hoe eerder je hulp zoekt, des te eerder je kan worden behandeld, des te gemakkelijker de weg terug en des te groter de kans op volledig herstel.

Anorexia in combinatie met andere eetstoornissen

Anorexia Nervosa is een eetstoornis waarbij men extreem bang is dik te zijn, dik te worden en door anderen als dik te worden beschouwd. Anorexia is een ziekte die gekenmerkt wordt door extreem diëten (en sporten), een zeer negatief en onjuist zelfbeeld en de compulsieve behoefte om controle uit te oefenen op zowel het eigen lichaam als externe factoren. Hoewel de dwangmatige behoefte om af te vallen en slank te zijn het bekendste kenmerk van de ziekte is, liggen hier vaak diepere psychologische oorzaken aan ten grondslag. Voorbeelden zijn: extreme stress, angst, onzekerheid, laag zelfbeeld en een gevoel van machteloosheid.

Anorexia komt vaak voor in combinaties met andere eetstoornissen . Periodes waarin Anorexia overheerst, wisselen in zo’n geval af met periodes waarin een andere eetstoornis de kop op steekt, waaronder Boulimia Nervosa , eetbuienstoornis/Binge Eating Disorder (BED) , Orthorexia nervosa en/of Anorexia/Boulimia Atletica .

Heb jijzelf ervaring met Anorexia Nervosa of zijn er anorexiapatiënten in je directe omgeving? Deel hieronder jouw ervaringen, bevindingen, vragen en opvattingen omtrent de eetstoornis anorexia…

Gerelateerde artikelen

Waarom gouden sieraden dragen gezond is, redenen dat vrouwen een borstvergroting overwegen, wat zijn spataderen en hoe behandel je ze, 138 reacties.

Wat zijn de symptomen van anorexia op latere leeftijd?

Voor zo ver ik weet precies hetzelfde als op vroegere leeftijd.

Hoi, Ik heb bijna een maand een relatie met hele lieve vrouw. We zijn naar bed geweest met elkaar. Toen ik haar naakt zag, schrok ik een beetje en ben ik gaan twijfelen of ze anorexia heeft of niet. Want ze was echt broodmager en maak me zorgen om haar want ik wil haar niet kwijt en weet niet wat ik moet doen? Ik zit wel misschien te denken om naar m’n ouders te stappen, maar ik weet niet of dat ik dan het goeie doe. Zij denken dan misschien: die zijn snel naar bed geweest met elkaar. Kunnen jullie mij hierbij helpen en advies geven?

hoi, ik heb een vraag: wat kan ik doen als een goede bekende van mij aan anorexia lijdt? Ze praat er veel met mij over, maar niet veel met dr moeder. op dit moment gebeurt er niets aan, tenminste niet structureel. Wil aan één kant niet tussen haar en haar moeder inzitten maar denk wel dat moeder het onderschat of dat ze niet eerlijk tegen moeder is. Ze heeft volgens mij dringend hulp nodig en dat geeft ze zelf ook aan. Kan ik iets doen? moet ik iets doen?

Heb je de tips in bovenstaand artikel al gelezen?

Ik zou het tegen haar moeder zeggen, hiermee help je haar enorm. Vandaag bij mij op school is er ook zoiets gebeurd en dat heb ik ook samen met mijn vriendinnen tegen haar moeder gezegd, en nu gaat het al wat beter met haar.

sorry, maar ik zou het niet zeggen. praat er met haar over. praat er met haar over, en praat er met haar over. vraag waarom ze het niet aan haar moeder vertelt, wat ze zou doen als jij dat deed, dat soort dingen. dan kom je er vanzelf achter hoe ze reageert als ze het doet. want het ligt niet alleen bij haar, ook aan de reactie van haar moeder. mijn moeder zou als ze het te weten komt het aan iedereen vertellen waaronder mijn vader, ze zou boos worden! ze zou me een enorm schuldgevoel geven, ik zou geen vrijheid meer hebben. help dat? nee. sorry, maar ik zou eerder met een ander persoon in de sociale omgeving praten. en dan kun je misschien toewerken naar je moeder, als dat dan nog nodig is.

Ik heb een jaar geleden een gastric bypass laten doen. Nu een aantal complicaties gehad. Twee hernia’s en een vet-infarct in m’n buik en sinds enkele weken galblaas weggenomen. Nu ben ik bijna 60 kilo afgevallen. Met alle gevolgen van dien. Heb laatst meer dan een week aan sondevoeding gelegen. Ik kan niks meer van eten verdragen. Altijd ziek en doodmoe! Ik kan niet meer… Krijg heel vaak hypo’s, bibberen van kop tot teen. Kletsnat van ’t zweet. Ontzettend veel hartkloppingen als ik met mijn ogen beweeg, 1000 op een dag. Da’s verschrikkelijk! Heb ook geen immuunsysteem meer sinds de gastric bypass. Nu al een 5-tal weken een bacterie in mijn darmen met als gevolg diarree. Ik krijg niet voldoende steun en hulp van de dokter vind ik. Neem elke dag 17 pillen in. Ik ben 44 jaar, 1.72 meter lang, woog 106 kilo en nu nog 49 kilo. Heb ook wel heel bang om terug dik te worden. Maar nu heb ik het gevoel dat ik zo niet lang meer verder kan leven… Ik kan niks meer, soms is ademen al een te grote inspanning. Wat moet ik doen? Help mij a.u.b.! Heb een dochter van 14 die zwaar autistisch is en MCDD heeft. Die heeft pas een zelfmoordpoging gedaan, maar kan haar nimmer bezoeken. Mijn lichaam kan dit niet aan om ernaartoe te rijden. Tis meer dan een uur rijden, een klein stukje wandelen en dan met haar iets leuks doen… Ik kan het niet. Mijn lichaam kan dit niet meer aan, te fel verzwakt door de gastric bypass. Help mij a.u.b.!

Hey, Ik ben Hanne, 15 jaar en 2 maanden geleden ben ik naar de dokter geweest omdat ik me zwak voelde en mijn regels al 5 maanden niet had gekregen. Ze hebben mij gewogen en gemeten enzo en ze vertelde dat ik bijna anorexia heb. Ik geloof ze tot op de dag van vandaag nog altijd niet. Want steeds als ik in de spiegel kijk zie ik een dik persoon staan. Iedereen zegt dat ik mager geworden ben en meer moet eten maar ik vind mezelf helemaal niet mager. Ik eet over het algemeen wel goed denk ik. Ik ben alleen wel heel gefocust dat ik niet meer dan 1190 calorieën per dag eet. En de afgelopen weken zou ik dat willen verlagen naar 1000. Sommigen zullen denken dat ik een hopeloos geval ben. Dat ik niet zo moet doen en dat ik zielig ben. Maar ik kan er niets tegen doen. Het is net alsof er een stem in mijn hoofd zit en zegt wat ik wel en niet mag. Door die stem heb ik ook al 2 keer overgegeven. Ik zit gewoon met mezelf en mijn lichaam in de knoop. Dus als je raad of tips hebt… Laat maar komen.

Heei! Alsjeblieft geloof deze mensen! Het is niet goed om zo weinig te eten, je lichaam heeft veel meer nodig dan deze kleine hoeveelheid eten die je binnen krijgt! Ik spreek uit ervaring want op dit moment zit ik in het zelfde schuitje als jou (ben ook 15). Als je blieft, zorg goed voor je lichaam! Je bent het waard om gelukkig te zijn en niet elke keer maar weer te kijken naar die hoeveelheid calorieën! Echt je bent niet dik! Je bent te dun! Geloof alsjeblieft deze mensen, ze hebben er voor gestudeerd! Je kan het! En weet dat er altijd Iemand is die er voor je wilt zijn!

hei, ik heb een vraag. Ik heb al lang een probleem met eten maat geen eetstoornis. Ik heb 1 vriendin een klein beetje verteld en zij is meteen naar een docent op school gegaan, me docent heeft meteen me psycholoog het vertel en me ouders. Ik ontkent nog steeds alles, ik ben al een keer opgenomen maar toch vertel ik niks. ik eet niet veel en wat ik eet moet er meteen uit via laxeermiddel. Heeft iemand tips want ik begin steeds minder te eten en veel meer laxeermiddel te slikken het begon bij 1 a 2 per dag en nu zijn het 2 pakjes van 60 pillen in 1 week. xx

Ik heb het donkerbruine vermoeden dat je eigenlijk zelf al doorhebt dat je wel degelijk te kampen hebt met een eetstoornis. Misschien niet met anorexia, maar wellicht wel met boulimia of een “eetstoornis niet anderszins omschreven” (ES-NAO). Hoe zo’n eetpatroon door anderen genoemd wordt, maakt eigenlijk niet uit… Het gaat erom dat het heel erg ongezond en zelfs gevaarlijk is. Dus stop met ontkennen en start met vertellen. Besef dat je ouders, je vriendinnen en je docenten het beste met je voorhebben. Ze willen je helpen en steunen! Ze willen een gezond, fijn en veilig leven voor je! Laat dit toe! Ik kan je uit ervaring vertellen dat je deze mensen over een paar jaar ENORM dankbaar zult zijn. Nu kun je je er weinig bij voorstellen, maar achteraf zul je jezelf afvragen waarom je het ze niet VEEEEEEL eerder hebt verteld… Hoe sneller je hulp aanvaardt hoe beter!!!

Neem direct contact op met Centrum Eetstoornissen Ursula!!! Onze dochter ligt nu in het ziekenhuis en is net zo begonnen. Red je leven vandaag nog. Nu kan het nog!

Hallo ik ben bang om dik te worden ik voel me nu al dik. Overdag kan ik me redelijk beheersen maar ’s avonds prop ik me vol. Mijn gewicht blijft stabiel terwijl ik ongeveer maar 1100 kcal. eet. Ik snap er niks van hierdoor durf ik overdag niet meer te eten dan ik nu doe. Verder drink ik liters cola-light per dag. Wat moet ik doen, herkent iemand dit?

Hai Sky, Je moet meer kleine beetjes over de dag eten, dat om 2 a 3 uur houd je verbranding op gang, eiwitten helpen daar goed bij. Eenmaal per dag eten en vooral ’s avonds is niet goed… Drink veel water en groene thee… als je dat lust… ontbijt altijd!!! Beste voor verbranding!!! Stofwisseling op gang houden is afvallen, ik hoop dat je hier wat mee kunt… Oh ja sporten drie keer per week kan mag niet ontbreken… Succes!

Laat die cola eens staan. dat veroorzaakt dat je maar niet meer afvalt. en honger blijft houden. verder normaal eten, calorieën tellen is onnodig

Hey, Heel veel mensen om me heen zeggen dat het niet goed met me gaat en dat ik anorexia heb. Ik ga nu wel bij mezelf nadenken van klopt dat? En nu ik zo denk, denk ik best dat dat kan. Wat moet ik nu doen? Toch aan ze toegeven of er nog vol tegenin gaan?

Absoluut toegeven en hulp van je omgeving aanvaarden. Hoe eerder je hulp aanvaardt, des te groter de kans dat je er snel bovenop komt en er geen blijvende schade door oploopt. Hoe langer anorexia nervosa aanhoudt, des te ingrijpender de lichamelijke en mentale gevolgen. Ik kan het weten… Heel veel sterkte toegewenst!

Te laat! Iedereen om me heen is boos en heeft me geblokkeerd. Ze zijn klaar met me…

Als je niemand in je directe omgeving hebt die je kan helpen, dan zijn er altijd professionals die je bij kunnen staan. Praat er met je huisarts over… Ga vrijblijvend langs maatschappelijk werk… Verder zijn er allerlei instanties die je eventueel kunnen bijstaan. Google maar eens op hulp bij anorexia of hulplijn bij eetstoornis.

Dat is het probleem, ik wil hoe dan ook ervoor zorgen dat me ouders het niet weten, dat wil ik echt niet!

Ik weet niet hoe oud je bent, maar vanaf je 16e kun je anoniem naar je huisarts of naar maatschappelijk werk, dus zeggen dat je ouders er niks van mogen weten. Ook kun je op school een contactpersoon erover vertellen en diegene laten beloven dat het tussen jullie tweeën blijft.

Ik ben 14. Dat heb ik al een keer eerder gehad en ze beloven zo veel en dat ze niks zullen zeggen, maar ondertussen weten je ouders gewoon alles.

Ik wil afvallen maar hoe moet ik afvallen?

Beste Elza, Afvallen doe je op een gezonde, verantwoorde manier. Vooral lichaamsbeweging is belangrijk, maar ook gezond, gevarieerd, gematigd en bovendien NATUURLIJK eten. In dit verzamelartikel met afslanktips vind je zo’n beetje alle effectieve afvaltips die ik door de jaren heen heb verzameld. Niet alleen ten aanzien van eten, maar ook voor wat betreft cardiofitness, krachttraining en een algehele gezonde leefstijl. Hopelijk heb je er iets aan… Succes!

Net als Anoniempje denk ik: misschien is het niet verkeerd om hulp te zoeken bij je obsessie met eten, maar meer nog bij de problemen die je hebt met het accepteren van jezelf. Wellicht kan Human Concern je daarbij helpen. De therapeuten die werkzaam zijn bij Stichting Human Concern zijn allereerst professionele hulpverleners en daarnaast ervaringsdeskundigen. Zij zijn allemaal genezen van een eetstoornis en hebben dus hetzelfde als jij meegemaakt. Kijk eens op Humanconcern.nl of op het forum Ikookvanmij.nl.

Heee, Ik ben 13 en weeg 39,5 kilo. Ik weeg niet echt veel, maar ik honger mezelf niet uit of zo. Ik vind mezelf te dun, maar ik lust bijna geen gezond eten. Ik kom niks aan van ongezond eten. Een jongen uit m’n klas denkt dat ik anorexia heb, maar het is niet zo. Wat moet ik doen? XO

Mijn vriendin heeft de meeste symptomen van anorexia. Wat moet ik doen om haar te helpen? Zelf ontkent ze het… HELP!!!

Hier vind je een artikel over eetstoornissen waarin wordt beschreven hoe je personen met eetstoornissen kunt herkennen, helpen en begrijpen. Heel veel succes en sterkte toegewenst voor jou en je vriendin!

Amber, maakt het echt uit of je voldoet aan de diagnose ‘eetstoornis’? Je bent ongelukkig, je zit ergens mee, reden genoeg om naar een psycholoog te gaan! Eetstoornissen gaan trouwens niet over je gewicht. Met een eetstoornis kun je te dun zijn, maar ook een normaal gewicht hebben, of zelfs overgewicht. Eetstoornissen zitten tussen je oren. Eetbuien zijn trouwens ook heel normaal erbij. Ik heb zelf trouwens ook een eetstoornis. Maar echt niet omdat ik dat wil, of omdat ik op een skelet wil lijken of zo. Ik ben doodsbang om te eten en doodongelukkig, als ik ook maar IETS wil, dan is het van die stomme eetstoornis af.

Ik weet niet of ik een eetstoornis heb… Ik ben wel abnormaal veel bezig met gewicht en eten, dat geef ik toe, maar ik geef niet (meer) over, gebruik geen laxeermiddelen en eet soms wel gewoon veel. Ik haat het dat ik zo dik ben en dat ik nooit iets lekkers kan laten liggen. Dan voel ik me zo vreselijk! Ik ben 11 en heb een paar weken geleden stiekem appelazijn capsules gekocht, zonder dat mijn ouders het weten. Ik lees van alles de achterkant (naar de voedingswaardetabel) en ik wil graag afvallen. Maar ik eet zoveel dat ik niet zeker weet of ik wel een eetstoornis heb. Dit is wat ik gemiddeld eet per dag: ONTBIJT – Een bakje yoghurt met biologische cruesli; LUNCH – 1 Grapefruit; AVONDETEN – Rijst, pasta of aardappelen met vlees of kip en groenten – Waterijsje of stuk chocola… Please, help me! Heb ik anorexia!?

Ik heb een beetje het probleem… Ik ben zo aan het ‘niet veel eten’ gewend dat ik al vol word bij 1 hap! Het komt het meeste door me stress vanwege thuissituatie.

Ik heb zelf ook eens een eetstoornis gehad en ik ben zelfs een keer voor de wc gezeten met mijn vinger in mijn keel en ik was aan het braken. Ik ben toen ongeveer 6 kilo afgevallen en ik ben er daarna ook meteen mee gestopt. Ik voelde me niet lekker meer, maar nu wil ik het weer doen… Ik vind mezelf gewoon een lelijk wicht die veel te dik is! Ik heb ook nog wel een beetje overgewicht. Ik ben met mijn moeder een beetje gaan praten over hoe ik me voelde want mijn moeder kan ik wel vertrouwen. En nu praat ik soms nog wel met haar en het helpt wel, dus wat ik wil zeggen: Als iemand zich hier lelijk vind ga er dan met iemand over praten, iemand die je vertrouwt, je komt dan vanzelf wel weer van het gevoel af! – Lisa

Ik ben 1.63, ik weeg 42.5 kg, heb een BMI van 16 en ik beweeg heel veel. Ik sla ook regelmatig maaltijden over. Vrienden noemen me allemaal veel te dun, maar ik voel me hartstikke dik. Heb ik anorexia?

Het lijkt me heel duidelijk dat je anorexia hebt. Wist je dat zelf niet al een beetje? Laat je helpen, sterkte!

Ik snap echt niet waarom mensen denken, dat mensen moedwillig beslissen om anorexia te willen hebben. Ik heb het zelf gelukkig niet echt, of althans bij mij is het niet zover gekomen dat het heel erg is, maar dat kwam ook door docenten bij mij op school hun maakten zich heel snel zorgen om mij, omdat ik dunner werd en ik was op school heel afwezig en ik gooide m’n eten altijd weg en m’n vriendinnen hadden daarover ook met docenten gepraat en het is al 2 keer bij gym gebeurd dat ik bijna flauwviel omdat ik niet had gegeten van te voren. Maar heb er met eentje de laatste weken veel mee gepraat en zij heeft mij laten inzien dat ik echt fout bezig ben geweest, ik ben dan ook al weken bezig om weer ‘normaal’ te kunnen zijn, ze heeft me ook hulp gegeven door een afspraak te maken bij een schoolarts maar ik heb daar over alles gelogen omdat m’n ouders niks weten en die zaten erbij. Het is ook echt heel moeilijk om toe te geven en er in je eentje voor te vechten. Toch probeer ik het, omdat ik m’n ouders geen verdriet wil doen. Maar ik was gelukkig er nog niet zo in door geslagen dat ik echt anorexia heb. x Sara

Ik ben 13 jaar oud en 1.66 lang. Ik weeg 40 kg en heb een BMI van ongeveer 14.5 tot 15. Ik eet ’s ochtends en op school nooit en heb nooit last van honger of trek. Ik eet ’s avonds wel mijn avond eten omdat dit moet van mijn ouders en snoep af en toe ook wel eens wat maar dit is meestal kauwgum. Mijn vriendje, vriendinnen en familie klagen er regelmatig over dat ik eens wat meer zou moeten eten. Ik wil echt geen anorexia hebben want het lijkt me echt niet fijn om deze moeilijke periode mee te moeten maken. Als ik geen eetlust heb komt mijn vriendje vaak naar me toe om te vragen of er iets is, vaak is er dan niks maar heb ik echt geen honger. Hij maakt zich zorgen om me maar ik zou niet weten waarom. Weeg ik te weinig? En hebben jullie misschien advies? Groetjes, Sanneke

Ik ben 1.56 en weeg 53 kilo. En deze kenmerken heb ik… Ik tel de calorieën, ik eet bijna niet op een dag, ik doe er alles aan om niet te hoeven eten… Zou ik anorexia hebben of is dit het ideale gewicht?

Anorexia en ondergewicht zijn niet hetzelfde. Je kunt anorexia hebben zonder ondergewicht en je kunt ondergewicht hebben zonder anorexia. Ondergewicht betekent eigenlijk niets meer of minder dan dat je ’te weinig’ weegt navenant je lichaamslengte, lichaamsbouw en leeftijd… Anorexia daarentegen, is een klinische eetstoornis, een psychische ziekte… Natuurlijk is het wel zo dat er nagenoeg altijd ondergewicht ontstaat als je maar lang genoeg aan anorexia lijdt. Dat neemt niet weg dat er veel meer mogelijke oorzaken zijn van ondergewicht, waaronder overmatig sporten, streng lijnen, medicijngebruik, schildklierproblemen, stofwisselingsziekten, et cetera. Hoe dan ook passen de SYMPTOMEN die je beschrijft in ieder geval wel bij het ziektebeeld van anorexia, vooral het bijna niet eten en er alles aan doen om niet te hoeven eten. Persoonlijk zou ik hier absoluut eens met je ouders of andere naasten over praten. Of met je huisarts… Heel veel sterkte!

@ Meisje met een eetstoornis… Nee ik snap het, ik vroeg het me ook gewoon af. Ik zou het ook niet willen hebben en ik snap niet waarom mensen het zouden willen hebben. Ik hoop wel altijd dat ik dunner ben maar ik weet ook wel dat ik niet dunner zou hoeven worden. Maar als het dunner kon had ik dat graag, maar ik zorg (hoop ik) wel dat het niet tot een anorexia geval wordt. :D

@Rifka: Als je écht wilt weten of je een eetstoornis heb, kan je je het beste laten onderzoeken.. Maar het slikken van laxeermiddelen kán een symptoom zijn, maar dat hoeft niet. Lees verschillende reacties dat mensen een eetstoornis ‘willen’ hebben… Nou even serieus hoor, kan daar echt niet bij met mijn hoofd. Begrijp gewoon niet waarom mensen anorexia zouden willen hebben… Net of het leuk is of een hype! Ik heb zelf een eetstoornis, maar niet omdat ik het wil. Had liever ook gezien dat ik relaxed kon leven zonder me druk te maken over al dat eten. Maar het is geen knoop die ik even aan of uit kan zetten (helaas).

Ik heb ook een vriendin met anorexia, maar ze is heel dun en vind zichzelf te dik. Ze noemt mij dun, maar ik ben gewoon dikker dan haar! Dus dat ze zichzelf dik vindt, vind ik een raadsel. Ze is ECHT HEEL mager! Ze is 1.55 meter lang en ze is 14 en ze weegt ongeveer 37.2 kilo dus dat is echt veel te licht! En ze heeft een BMI of zo van 15,48. Als ze nog dunner wordt, wordt het heel lelijk. Wat kan ik doen om haar te laten geloven dat ze dun is!? P.S. Ze is ook aan de laxeerpillen… en ik heb hetzelfde eetpatroon als haar en vind mezelf ook te dik, maar ik ben niet aan de laxeerpillen of zo… Kan het zijn dat ik een lichte vorm van anorexia heb?

Hallo, Ik heb zelf ook anorexia, ik ben 1,76 en ik weeg 48 kilo. Voordat ik anorexia had woog ik 65 kilo, ik voelde mezelf te dik en ben heftig gaan afvallen het begon met gezond eten, tot weinig eten tot helemaal niks meer eten. Alleen water drinken heel de dag water drinken. Ik ben bang voor eten ook al ziet een reep chocola er super lekker uit en zou ik het zo op willen eten, als ik dat zou doen zou ik me gelijk dik vinden. Het gaat nu al veel beter met me, ik eet nu 3 keer per dag en soms een rijstwafel tussen door, het gaat niet snel maar er is een begin. Vaak hoor je iedereen zeggen dat je je niet aan moet stellen, maar het is een serieus probleem waar je niet zomaar van af kan komen, hierbij heb je begeleiding nodig. Ik verzon allerlei smoesjes, zo van nee ik heb al een zak chips op, nee ik heb teveel ontbeten. Trok veel lagen kleding aan zodat het niet zou opvallen, wilde niet meer dat mijn vriend aan me zat, best stom ben je eindelijk slank schaam je je nog. Ik besef nu dat zo dun zijn veel lelijker is dan hoe ik was, mijn haar is dun ik ben bleek en mijn polsen stellen niks meer voor. Ik ben blij dat ik word geholpen en ik hoop dat ik nu op 19 jarige leeftijd het probleem eindelijk achter me kan laten. x Soraya

Hallo iedereen! Ik zit met een probleem, jullie zullen vast wel weten waar het over gaat, anders zou ik niet op deze site komen. Ik vind namelijk dat ik wel wat dunner mag zijn. ik vind me zelf niet te dik, absoluut niet, maar ik wil wel graag wat dunner zijn. ik ben 15, weeg rond de 49, 50 en ben 1.71 m. ik wil liever niet 50 wegen, dat vind ik te veel. het liefst weeg ik rond de 47 en 48. ik heb al een aantal keer eerder mijn verhaal geschreven op deze site. onder dezelfde naam. ik ben erg in de buurt van anorexia geweest, en dat wil ik niet nog een keer. ik at namelijk vaak alleen nog maar ontbijt en avondeten. Ik fiets wel veel, maar dat is omdat ik gewoon ver naar school moet fietsen. ik fiets ongeveer 20 km per dag, op een doordeweekse dag dan. Maar ik wil dus graag wat afvallen, en ik wil niet dat het weer zo uit de hand loopt, want ik zat echt op het randje van anorexia heb ik het idee. ik dacht alleen nog maar aan afvallen, weinig eten, calorieën tellen en ik keek elke dag in de spiegel naar me buik. Ik kijk nu nog minimaal 3x per dag naar me buik, en als ik hem te dik vind, span ik me buik aan om te kijken hoe ik hem WEL wil hebben. en als ik dat zie, besluit ik om niet meer te snoepen tot ik weer de buik heb die ik wil hebben. maar de volgende dag snoep ik dan alsnog, en dan voel ik me weer kut omdat ik zoveel gesnoept heb. maar ik mag van mezelf me middag eten niet meer overslaan, omdat ik dan bang ben dat het echt helemaal fout zal gaan. Kan iemand mij helpen? want het zit me echt heel erg dwars. Ik wil het niet aan iemand vertellen, want me ouders en vrienden zullen zich dan alleen maar zorgen gaan maken en continu op me gaan letten wat ik eet. ik eet nu trouwens 1 boterham als ontbijt, 2 tussen de middag en gewoon avondeten. verder snoep ik tussendoor (wat ik dus niet meer wil doen) . Ik wil het graag zelf oplossen. Heeft iemand dus een idee hoe ik er vanaf kan komen? Dus dat ik me niet meer bezig hou met het constant letten op me buik en dan ik niet te dik wordt etc. Hopelijk! xxx

Hee meid, Ik heb hetzelfde probleem en herken gevoelens van mezelf vroeger. Stop met maaltijden overslaan, en tuurlijk kan je stoppen met snoepen! Heb je echt hele erge trek neem dan gewoon een appel of een plakje ontbijtkoek. Succes! Soraya

Hoi, I wil graag iets vragen… Ik wil heel graag model worden, alleen ik ben daar de dik voor denk ik. Veel meisjes uit mijn klas zeggen dat als ik door ga (ik eet niet veel) dat ik dan nog eens anorexia krijg, maar dat vind ik zelf niet waar. Ik ben 14 en ben 1.72, hoeveel moet je dan ongeveer wegen? Ik vind het trouwens dom dat mensen zeggen dat het aanstellerij is, of hun eigen schuld! Het is een ziekte! Ik heb er alleen maar respect voor, en ik hoop, dat iedereen die anorexia heeft gauw beter wordt en geneest! xx Eva

Hee anoniem! Ik zou maar uitkijken met te veel en te snel willen afvallen. Ik heb het een periode ook gedaan, dan sloeg ik me middageten over en at ik alleen ontbijt (1 boterham) en avondeten.) ik zat echt op het randje van anorexia, ik ben gelukkig op tijd gestopt. ik dacht ook altijd: ow, ik krijg toch geen anorexia, want ik stop als ik me figuur weer mooi vind. maar het probleem is, als je het gewicht hebt gekregen wat je wou, denk je: ow, ik kan nog wel wat lichter/dunner worden. Dus kijk uit met wat je doet. Ik ben 1.71 en weeg rond de 49 50. ik denk dat ik wel een beetje het figuur heb van een model. dus jij zou dan rond de 50 51 moeten wegen. maar iets meer mag wel, want ik ben eigenlijk te licht, en dat weet ik. maar ik wil zelf niet zwaarder worden, terwijl daar helemaal niks mis mee is. maar anders zit ik niet meer lekker in me vel. Hoeveel weeg je als ik vragen mag? Succes! xxx

Hey, Ik ben een meisje van bijna 14 ik ben 1.60 m (niet zo heel erg lang dus) en weeg nu 44 kilo. Ongeveer vier maanden geleden woog ik 48 kilo en dat vond ik te veel ,vooral omdat ik niet zo lang ben. Ik ben altijd al best wel bol geweest maar lette daar nooit zo op. In groep acht begon ik mezelf dik te vinden en wilde ik afvallen. Dus ging ik maaltijden overslaan en at alleen als het echt moest. Toen ik naar de brugklas ging hield ik dit niet meer vol. Nu zit ik in de tweede en sinds een half jaar of zo ben ik weer heel erg bezig met m’n gewicht en hoe ik eruit zie. Ik ben heel erg onzeker en wil graag afvallen. Dus begon ik met minder eten, als ik iets at kotste ik het uit. Een tijdje hield ik dit vol maar het was echt heel irritant. De hele tijd was ik misselijk en duizelig en als ik iets moest eten werd ik ook heel misselijk, alsof m’n lichaam eraan gewend was het uit te kotsen. Ik vertelde het aan m’n beste vriendin en die zei natuurlijk dat ik anorexia had, dat ik moest stoppen en hoe gevaarlijk anorexia is. Ik wilde niet stoppen want het werkte en ik dacht dat ik kon stoppen wanneer ik dat wilde, dus deed ik alsof ik gestopt was. Na een tijdje kwam ze daar achter omdat ik vaak misselijk en duizelig was en niks meer at. Toen besloot ik om maar te stoppen, maar ik kon het niet… De drang om af te vallen was heel groot en ik zocht dus steeds een manier om af te vallen. Die vriendin heeft toen allemaal dingen opgezocht om thuis te doen (crunches, oefeningen om je benen te trainen en zo). Die doe ik nu dus en ik eet weer wat meer (ik woog trouwens door dat afvallen 43 kilo). Ik ontbijt gewoon want ik weet dat dat heel belangrijk is en in de avond eet ik ook. De lunch probeer ik vaak over te slaan en tussendoor probeer ik ook niet zo veel te eten. Ik drink ook heel veel water. Ik wil nog steeds afvallen maar ik probeer het nu dus op een gezonde manier. :) Ik raad dit iedereen aan die wil afvallen, het gaat misschien niet zo snel als die andere manieren maar het is wel veel beter. Zelf vind ik niet dat ik echt een eetstoornis heb of dat ik dun ben of zo (sommige mensen om me heen vinden me wel slank maar ik zie in de spiegel toch echt wat anders…) En ik wil ff zeggen dat anorexia geen aanstellerige vrouwenziekte is of dat mensen met anorexia ondankbaar zijn en dat mensen die geen anorexia hebben ook niet moeten proberen het te krijgen, want dat is echt dom… :) (Sorry voor m’n lange verhaal :D)

Hoi, Ik ben 13 en weeg 47.7 kilo en ben 1.62 meter lang. Ik eet heel weinig en let veel op calorieën. Ik weet niet wat ik moet doen… HELP MIJ! :(

Hee Leoni! Wat jij moet doen is weer normaal eten. Gewoon 3 maaltijden per dag. dan kom je echt niet aan, dan zul je juist op het gewicht blijven dat je wilt hebben. en af en toe een tussendoortje is ook niet erg. kan absoluut geen kwaad. En afvallen moet je niet, want je hebt een heel mooi gewicht voor bij jou lengte. je zit gewoon op het gemiddelde gewicht. En nu moet je niet mijn verhalen lezen, want ik ben niet zo goed bezig geweest de afgelopen jaren. ik heb geen anorexia, maar ben er wel dicht in de buurt geweest. ik weet hoe ik het wel moet doen, maar ik krijg dat nog niet helemaal voor elkaar. Ik hoop voor jou dat je nog niet zo ver ben, en dat je het dus nog makkelijker kan veranderen. als dat zo is, moet je dat vooral doen!! je gewicht is super mooi bij jou lengte! Succes! xxx

Hoi, Ik ben 1,64 meter en weeg 51 kilo. Op school gooi ik mijn eten weg, en eet steeds minder. Ik ben 14 kilo afgevallen en mijn vriendin denkt nu dat ik anorexia heb. En thuis lopen ze ook steeds te zeuren dat ik te weinig eet. Als ik iets eet kijk ik eerst hoeveel calorieën erin zitten. Ik spuug ook vaak mijn eten uit en gebruik sinds kort laxeermiddel. Als iemand zegt dat ik te weinig eet ontken ik dat, en als ze erover door blijven gaan word ik boos. Ik ben ook best vaak duizelig en heb veel buikpijn. Ik wil wel eten, maar als ik dan iets te eten pak, krijg ik geen hap meer door mijn keel. Ik weet niet of ik anorexia heb en met wie ik hier het beste over kan praten. Kan iemand mij helpen… x Nadine

Hee Nadine, Jij weet vast zelf ook wel dat je totaal fout bezig bent. Maar ja, nu nog proberen er mee te stoppen. Ik weet dat dat moeilijk is, ik heb zelf op het randje van anorexia gezeten, ben net op tijd gestopt, maar ik ben nog steeds bezig met het letten op mijn figuur. Bij jou is het toch verder uit de hand gelopen, en zoals je het omschrijft, klinkt het alsof je anorexia hebt. je moet snel met iemand gaan praten die je echt goed kan helpen, want ik kan dat niet. Ga met je ouders praten, die zullen je vast willen helpen, of praat met een vriendin erover. en dan kun je samen proberen op een oplossing te komen. Je kan aan je ouders of vriendin vragen of ze je willen helpen door wat meer te eten. Of misschien bedenk je wel iets anders. Als dat niet werkt, zou ik toch echt professionele hulp zoeken. ga naar de huisarts, die kan je doorverwijzen naar mensen die er verstand van hebben. want wat ik je vertel is alleen wat ik weet van mezelf en van wat ik het gezien op tv en gelezen. Ik hoop dat je niet verder bent gegaan met afvallen! Succes meid! xxx

Hallo mensen die dit allemaal lezen! Ik heb ook anorexia gehad en dat ging er heftig aan toe! Ik at nooit wat en dronk alleen maar water. Ik viel regelmatig flauw en werd vaak wazig voor mijn ogen. Mijn moeder heeft toen ingegrepen en ik ben naar een kliniek gegaan! Nu gaat alles weer goed en kan ik weer redelijk normaal eten. Mensen hoeven er dus niet kwaad om te worden want de mensen die aan anorexia lijden willen alleen maar dat mensen hun niet zielig gaan vinden want het is een eigen keuze! xxx Nina

Hoi iedereen! :) Ik begrijp iedereen die zeggen dat ze op een skelet lijken en zo, en dat ze lelijk zijn enzovoort… Maar ik heb er ook wel begrip voor. Ze willen een ideaal zelfbeeld en dat hebben ze niet. Daarom gaan ze afvallen omdat ze zich te dik vinden. Als ze in de spiegel kijken vinden ze zichzelf ook te dik, terwijl ze super dun zijn. Maar meiden die willen afvallen, anorexia is niet goed voor jullie. Je wordt ziek en je kan alleen maar gaan flauwvallen. Ook kan je haaruitval hebben en haargroei in je gezicht. Dat willen jullie toch niet?! Doe geen domme dingen met je lichaam. Je leeft maar 1x en daar moet je van genieten, en niet verpesten! xxx en sterkte voor iedereen die er vanaf wilt komen. En stuur niet van die afkattende reacties!

Hee iedereen! Ik zit met een klein probleempje. Ik wil afvallen, en daar ben ik dan ook mee bezig. Het zal niet uit de hand lopen, want ik heb een grens voor mezelf gesteld. Ik denk niet dat ik ooit tot die grens kom, maar het is gewoon voor het geval dat. Ik zal wel even vertellen wat er aan de hand is. Een week en 2 dagen ben ik al bezig. Ik ben dus maandag begonnen, ik had mijn middageten overgeslagen en niet gesnoept. ik had dus ontbeten (1 boterham) en ’s avonds gegeten. Dinsdag had ik wel tussen de middag gegeten, want ik ging met vriendinnen even winkelen, dus ik kon er niet onderuit komen. Woensdag donderdag en vrijdag heb ik weer alleen ontbeten (1 boterham) en avond gegeten. Afgelopen weekend had ik met een vriendin afgesproken en we gingen een film kijken en hebben we heel veel gesnoept. zoveel dat ik misselijk was. Ik voelde me weer heel dik en ik had het idee dat al het werk voor niks was geweest. Dus wou ik deze school week weer verder gaan met waar ik gebleven was. Maandag en dinsdag ging dat helemaal fout. Ik ontbeet (1 boterham), at middageten (2 boterhammen), ik snoepte heel veel en at avondeten. Vandaag (woensdag) heb ik ontbeten (1 boterham) en gedineerd, daar zaten 310 kcal in zag ik op de verpakking. Vorige week maandag woog ik 48,5 en afgelopen zaterdag woog ik 47,5. Ik wil graag 47 wegen. Dus ik wil nog een beetje afvallen, daarna ga ik weer normaal eten. Ik wil niet veel meer snoepen. Ik ben 169 cm lang en 15 jaar. Ik beweeg ook heel erg veel. Ik fiets elke dat meer dan 20 kilometer, behalve in het weekend. Dit wou ik graag even kwijt, want ik kan dit niet aan mijn vrienden vertellen of zo, dan gaan ze zich zorgen maken ben ik bang. xxx Persoontje

Best ‘persoontje’, Ik heb 2 jaar anorexia gehad, maar nu gaat net weer goed met mij. Ik herken mezelf heel goed in jouw verhaal omdat ik op precies dezelfde manier ben begonnen met uithongeren. Je hebt een hartstikke mooi gewicht dus ik zou zeggen niks meer aan doen! Wacht in ieder geval totdat je uitgegroeid bent, want het is nu nog zooo slecht voor je lichaam! De gevolgen van anorexia zijn bij mij zo erg dat ik waarschijnlijk nooit meer ongesteld ga worden en dus geen kinderen meer kan krijgen! Dus alsjeblieft: wees blij met je lichaam en doe geen domme dingen! xxx

Personen die gemakkelijk te kwetsen zijn, zijn vatbaar voor anorexia. Maar ook personen die in hun jeugd daadwerkelijk op extreme wijze gekwetst zijn, zijn hiervoor vatbaar. De oorzaken zijn vaak hetzelfde als die bij bindingsangst en de gevolgen ook. Bindingsangst en anorexia horen bij elkaar! Bang voor afwijzing, bang voor intimiteit en alles onder controle willen houden. Streven naar perfectie en het onbereikbare ideaal of liefde!

Roos is een beetje jaloers op ons. Dat wij rapper kunnen afvallen dan jullie…

Hoi hoi. De mensen die hier mee bezig zijn, en die zich bezig houden met anorexia. Hou hiermee op dit is ontzettend ziekelijk wat jullie doen, denk eens aan mensen die strenge medicijnen gebruiken, en hierdoor niet eens af kunnen vallen… En dan ook alleen maar aankomen. Mensen die aan anorexia doen, stop ermee en hou je op een gezonde manier met afvallen bezig.

Wil je even normaal doen… Denk je soms dat iedereen die afvalt expres anorexia wil krijgen of zo… Ze kunnen niet opeens stoppen, het is een ziekte, je kan toch ook niet opeens beter worden van een ziekte als je er geen zin meer in hebt. Misschien moet je je eens wat beter in een onderwerp verdiepen voordat je er zulk commentaar op geeft…

Ik ben 1.73 en weeg 59 kilo. Sinds januari ben ik gaan lijnen. Ik kwam van 71 kilo en hield echt zoo van eten en at ook alles. Tot ik mezelf eens goed bekeek in de spiegel en dacht zo’n jonge meid die er zo vadsig uit ziet dat kan niet. Nu ben ik al 12 kilo kwijt en ben zo trots maar nog lang niet tevreden. Ik wil gewoon mijn doel bereiken en dat is 50 kilo en als ik dat wil dan wil ik dat. Iedere dag denk ik aan afvallen en eten. Kan niet stoppen om er over na te denken. Overdag eet ik bijna niks en dan ’s avonds vind ik het zooo moeilijk om een vreetbui te weerstaan. En kan dan zo erg van mezelf balen dat ik me weer heb laten gaan. Hoe weersta je nou die vreetbuien? Ik denk dan in mezelf: zal ik het er uit spugen? Maar dat durf ik echt niet dus ga dan weer super k*t naar bed. Toch ga ik er alles aan doen om mijn doel te bereiken want ik kan het niet aanzien. Herkent iemand dit?

Ja ik heb dat ook erg vaak gehad! Je kan misschien als je een vreetbui voelt opkomen een cracker met honing eten of andere afleiding zoeken. Het eruit spugen zou ik niet doen als je dit nog nooit hebt gedaan want het is super slecht voor je en het werkt verslavend. Als je wil mag je me gerust berichten! Veel sterkte!

Hallo iedereen. Ik moet mijn verhaal gewoon even kwijt, en ik wil het liever niet aan mijn vrienden of zo vertellen, want dan ben ik bang dat ze zich zorgen gaan maken. Ik ben een meisje van 15 jaar. Ik ben 169 cm en weeg op dit moment ongeveer tussen de 46 en de 47 kilo. Ik vind mijn gewicht te zwaar, 47 vind ik te zwaar, en ik voel me dik op dit moment. Het is niet dat ik mezelf zie als een dik persoon, want ik weet dat ik dun ben, maar ik VOEL me dik. Ik wil graag wat lichter zijn. Het liefste weeg ik 45,5. Deze week (vanaf maandag) heb ik 3 boterhammen gegeten en avondeten. En ik fiets 22 kilometer per dag (voor school). Maar ik heb het idee dat ik helemaal niks ben afgevallen, dus ik weet niet wat ik moet doen. Ik weet dat ik verkeerd bezig ben, maar ik wil per se minimaal 1 kilo afvallen, want ik vind mijn figuur niet mooi zo. Ik vind ook niet dat ik een persoon ben die anorexia kan krijgen of zo. Ik ben (sinds ik me kan herinneren) altijd al bezig geweest met niet te veel snoepen en zo. Ik heb er altijd op gelet dat ik niet té dik zou worden, maar de laatste 2 jaren is het wat meer geworden. Maar toch, ik denk niet dat ik anorexia heb, want ik heb nog steeds erg vaak vreetbuien (waar ik heel erg van baal, want dan voel ik me ook weer erg dik) en ik wil niet lichter worden dan 44,5. Kunnen jullie mij helpen? xxx

Hoi. Ik ben tijdens mijn anorexiaperiode naar een diëtist geweest en zij heeft mij een eetschema gegeven, waar ik mij aan moest houden. In het begin was het moeilijk voor mij omdat ik de controle verloor over het eten, maar na een tijd, besefte ik dat ik verkeerd bezig was. Zij heeft mij van mijn anorexia afgeholpen. Misschien dat het ook iets voor jou!

Ik moet even mijn verhaal kwijt… Ik ben nu 22 jaar en ben 1m61 en weeg 45 kilo. Das beetje ondergewicht maar op zich valt het mee, maar ik ben zo moe, ik heb geen energie, ik kan zelfs mijn werk niet meer doen hoe het moet. En ook ik kan niks meer verdragen. Ik wordt snel kwaad. Vroeger was dat totaal niet het geval en had ik een normaal gewicht van 58 kilo. Ik was gezond en een heel opgewekt iemand, maar nu was ik toch beginnen te lijnen en ik leefde alleen op water en Cracottes, heel de dag door, maanden aan een stuk. Ik viel af en redelijk snel. En ik kreeg ook geen menstruatie meer, maar nu besef ik echt dat dit niet meer kan en wil ik terug normaal kunnen eten… Omdat ik graag zwanger zou willen worden… Maar ik ben bang dat mijn lichaam zo veel tekorten heeft dat het nimmer gaat… Of weet iemand hoelang het duurt voordat je lichaam terug in orde is? Nu doe ik mijn best om naar de 52 kilo te gaan, maar het gaat trager dan ik dacht. En ook blijf ik er altijd mee in mijn hoofd zitten. Ik wil bijkomen, maar toch ook niet bang zijn dat mensen mij dik gaan vinden, terwijl ik er nu bijna uitzie als een skelet. Het is ook echt niet mooi! Help a.u.b.

Als je maandenlang op water en voedingsstofloze crackers hebt geleefd, dan is de kans op essentiële nutritionele tekorten inderdaad zeer aanzienlijk. Bespreek je situatie sowieso met je huisarts. En laat in overleg met hem/haar allereerst je bloed controleren op ijzer , vitamine D , B-vitamines en voor de zekerheid schildklierwaarden (TSH & FT4). Dit zijn allemaal voedingsstoffen die essentieel zijn om zwanger te kunnen worden, maar ook van invloed kunnen zijn op je energiehuishouding en emotionele gesteldheid. Onwijs veel sterkte toegewenst!

Hoi, Ik ben 1.78 en ik weeg 51 kilo. Nu zeggen veel mensen meteen dat ik anorexia heb, maar zelf vind ik van niet. Ik let wel op wat ik eet en zo, maar ik honger mezelf niet uit! Oké, ja ik weeg wel heel weinig en word ook wel blij als ik afval, maar ik moet bijna janken als ik foto’s van mensen met anorexia zie. Toch blijf ik dan weer doorgaan met afvallen… Heeft iemand tips? Liefs, A

Ik ben 1,65 en weeg 45 kilo. Ik vind zelf dat ik nog te dik ben. Op dit moment voel ik me duizelig en heb hoofdpijn. Ik voel vooral dat m’n spieren ook slap worden. Ik wil er zo graag nog wat af! Maar diep van binnen weet ik dat het niet goed is. :( xxx Nana

Hoi, Ik wil jullie mijn verhaal vertellen… niet dat ik anorexia heb hoor. Voor anderhalf jaar geleden zijn al mijn medicijnen voor psychische problemen afgebouwd… Ik slik nu niets meer. Maar doordat ik zoveel pillen slikte was ik ruim 40 kg aangekomen. Nu anderhalf jaar verder ben ik die 40 kg gelukkig kwijt met hulp. Maar nu kan ik niet meer stoppen om af te vallen. Ik weet dat het niet goed is, maar toch zegt een stem in mijn hoofd dat ik ermee door moet gaan. Dit is mijn verhaal. Liefs, N.

Beste Nicole, Dit klinkt wel degelijk als (de beginfase van) anorexia nervosa. Sowieso is de kans op anorexia relatief groot als je een verleden hebt van psychische problematiek. Persoonlijk zou ik er toch eens over praten met naasten of je huisarts/psycholoog. Heel veel sterkte & beterschap toegewenst! Groeten, Paul

Ik heb ook anorexia. Ik ben 1.76 en weeg nu 56.2. Ik lijd al aan anorexia vanaf mijn achttiende.

Lola, Ik vind het echt debiel dat je zo over anorexia praat! Ik voel me echt heel erg beledigd, want ik heb het zelf! Mensen moeten eens normaal gaan doen en wat respect tonen! En er zijn 2 dingen dat echt iedereen moet onthouden: Hele dunne meisjes hebben niet altijd anorexia! En meisjes met anorexia zijn niet altijd extreem dun! Ik begrijp dat niemand snapt hoe ik en anderen zich voelen… Als iemand uitleg wil over het gevoel van anorexia, kan ik het wel uitleggen. Dan moet je hier even op reageren, dan stuur ik een stuk tekst door. ;) Xx EN HEB RESPECT!

Hallo ik ben een meisje van 17 ik heb vaak het gedacht dat ik veel te dik ben en dan kijk ik naar mijn benen en mijn buik en dan walg ik gewoon… ik word daar heel slecht van ik eet op heel de dag bijna niets en drink ook weinig en dan wordt mijn ma kwaad. Ik ben 1m67 en weeg ongeveer 54 kilo en als ik nog maar denk aan het getal 54 word ik al depressief ik zou alles bijeen kunnen roepen. Ik zou soms gewoon mijn vet willen laten wegsnijden van mijn buik en benen. Ik vraag me ook af of ik een ziekte heb of zo? Want steeds als ik niets eet is mijn ma echt kwaad op mij. Wil iemand mij a.u.b. iets laten weten?! x Grtjsz Meisj’

Hey Lola, Je moet mensen niet beschuldigen die anorexia hebben! Het is een ziekte waar je niks aan kan doen. Je wordt er in meegetrokken en het is heel moeilijk om er vanaf te komen. Op zo’n moment denk je niet aan de mensen in Afrika of zo, anorexia heeft er echt niks mee te maken en ik zie ook echt geen verband. Leef mee met de mensen die anorexia hebben en ga ze niet schuldig proberen te voelen. Het is echt heel kut om te hebben en moeilijk om er ooit nog van af te komen. Je hele dag staat in teken van het niet eten, je staat er ’s ochtend mee op en je denkt er ook weer aan als je in slaap valt. Na een tijdje is anorexia je leven zonder dat je het wilt. Daardoor sluit je je af voor alles behalve het niet eten, je gaat minder met je vrienden om, je doet minder voor school, je leven draait alleen nog maar om niet eten, weinig calorieën en steeds minder kilo’s…

Je kan niks tegen anorexia doen. Zodra het eenmaal in je hoofd zit gaat het niet meer weg. Het is gewoon elke dag weer een wedstrijd met jezelf, en als je die wint voel je je geweldig. Ikzelf word misselijk van eten, omdat het nu eenmaal zo in m’n hoofd zit. Net zoals iedereen zegt; ik doe het niet voor de aandacht, ik wou “gewoon wat afvallen” wat is geëindigd als angst voor eten. Elk hapje maakt je voor jouw gevoel dik… En vervolgens word je zelfs van niet eten dik… En ga je intensief sporten… Je gaat je ziek voelen en dat voelt geweldig…

Je zegt dat je 1.60 lang bent en 47 kilo weegt. Maar voor jouw lengte is dat helemaal niet te licht. Een vriendin van mij heeft ook die lengte en dat gewicht, en die ziet gewoon goed in het midden van haar BMI. Ik ben bijna 10 cm langer dan jou, en ben ietsje lichter, en ik zit nog op het randje van een gezond gewicht. Dus ik snap jouw verhaal niet met dat je anorexia hebt.

Dit kan te maken hebben met leeftijd. Naarmate je ouder wordt verandert namelijk je ‘ideale BMI’ omdat ook je vetverdeling en ideale vetpercentage veranderen… Als meisje/vrouw krijg je immers borsten, heupen, geprononceerdere billen… Overigens is de diagnose anorexia niet uitsluitend afhankelijk van je lichaamsgewicht. Een extreem laag lichaamsgewicht is uitsluitend een mogelijke indicator/aanwijzing voor anorexia. Er zijn ook mensen met anorexia die (nog) geen extreem ondergewicht hebben. En evengoed zijn er mensen die wel degelijk ondergewicht hebben, maar geen anorexia. Er zijn immers meer mogelijke oorzaken van gewichtsverlies en ondergewicht.

Ik ben 17 jaar en 1,64 lang, weeg 46/47 en eet heel de dag niet, behalve avondeten en daarna koffie en koekjes. Af en toe fruit of snoep, ligt eraan wat er thuis is. Ik wil super graag afvallen naar 40 kilo maar het lukt niet want ik val niet af. En ik sport ook af en toe maar niks helpt. Please ik heb advies nodig! Xxx Elvida

hoi allemaal,

voor degene die ana/mia willen zijn, dit wil je echt niet!ikzelf ben superperfectionistmisch en heb 4 jaar van mijn hele leven verkloot omdat ik een wannarexic was. 1 van mijn vriendinnen heeft ook anorexia gehad, bij haar lag het meer psychisch. Maar zij woog minder dan 40 kilo, nu weegt ze 42 (nog niet echt veel ofzo), ikzelf woog in mijn slechtste jaar 42 kilo (niet super erg nog) en ben nu gelukkig 46 kilo bij een lengte van 1.65, maar ik ben nu wel veel gelukkiger dan toen, ik geef toe, ik ben nog steeds niet blij met mijn figuur, maar ik gun het mezelf nu om gelukkig te zijn!Ik bedoel wat wil je nou? gelukkig zijn en ietsje meer/normaal wegen, of doodongelukkig ondergewicht en een verhoogd risico om dood te gaan? Kom op zeg dat is het toch niet waard? denk ook is aan de gevolgen ervan, laguno, flauwvallen, draaierig, haaruitval, daar wordt je allemaal ook niet echt mooier van..En mensen die het willen moeten eigenlijk ook niet echt zeiken, ik bedoel, weet je wel wat echte ana’s doormaken of door hebben gemaakt? ik bedoel kom op zeg.. zijn jullie nou zo naief..

Anorexia wil je echt niet krijgen! Ik ben een 15-jarig meisje en ik wilde het eerst ook, maar toen liep alles uit de hand. Ik bleef maar afvallen, en ik zag mezelf steeds dikker. Ik weeg sinds kort terug begin 50, het gewicht dat ik had voor de Anorexia. Ik ben 1m73. En ik vind mijn gewicht nu veel te veel. Maar ik moet het behouden, want ik was in therapie, en daar is dan de diagnose anorexia gesteld. Ik ben toen 3 maanden in therapie geweest, maar dat vond ik een hel. En toen ben ik ermee gestopt, het mocht van mijn ouders en toen zijn ze op zoek gegaan naar iemand anders. En ondertussen nam ik dan homeopathische medicijnen. Ik had heel vaak veel hoofdpijn en ik was vaak draaierig, met als gevolg dat ik geregeld flauwviel. Ik zal zeggen, absoluut geen pretje! Ik zie er nu al langer dan een half jaar van af, en het blijft een strijd. Elke keer wordt je ermee geconfronteerd, minstens 3x per dag. En ik blijf er van overtuigd dat ik dik ben. En ik geloof niemand die zegt dat het niet zo is. Anorexia is een verschrikkelijke ziekte en ik wens niemand het toe. En als er iets is wat ik al heb geleerd is, het dun zijn is het NIET waard! Want je vindt jezelf nooit dun, ook al zeggen mensen dat, dus dat is het niet waard. Niks is het waard om een stuk van je leven te vergooien. Had ik dat nu maar iets vroeger ingezien… Ik heb sinds kort voor het eerst een vriendje, en alles lijkt terug beter te gaan. Maar het einde is nog niet in zicht. Ik weet zeker dat ooit op een dag ik kan zeggen dat ik geen anorexia meer heb, maar het zal toch wel aanwezig blijven denk ik. x

Meiden die hier zeggen anorexia te willen zijn gek! Je weet gewoon niet wat je zegt! Ik ben ondertussen al bijna 5 jaar bezig met mijn genezingsproces. Ik eet 3x per dag, dat houd in: 1 appel, een broodje of soep en iets zoets. Avond eten krijg ik vaak nog niet binnen en ik ben zo modder vet gewoon… Ik weeg nu bijna 50 kg sinds 2007 eet ik weer normaal, ik ben dus in 3 jaar tijd ongeveer 18 kg aangekomen! Ik heb absoluut geen bindingsangst, ik heb tijdens mijn zieke jaren zoals de psycholoog ze noemt 3 relaties gehad van 2,5 jaar, 1,5 jaar en eentje van een maand of 6. Eten kon ik niet in hun bijzijn en hun zien eten vond ik een kwelling. Jullie snappen het niet, het is soms niet dat we niet willen eten, in het begin wel, maar na een gegeven moment kan je lichaam ook geen voedsel meer aan! @Pieter, anorexia leid niet altijd tot de dood… Ik heb wel al 7 meisjes/lotgenoten verloren en daardoor leef ik nog, ik probeer te genezen voor hun en mijn andere vrienden. Anorexia zal altijd een deel van mij blijven… Het feit dat jij suggereert dat anorexiapatiënten suïcidaal zijn vind ik ronduit een belediging! Dat is een zeer klein percentage! We streven naar de perfecte lichaamsmaten en ik kan je eerlijk zeggen dat iedere keer als ik een dik iemand zie… inclusief mezelf in de spiegel, dat ik gewoon misselijk word. Veel mensen vinden mij zwak, maar volgens psychologen ben ik heel sterk, er is heel veel kracht nodig om een gevoel dat zo sterk is als honger te kunnen uitschakelen… En ik merk dat het inderdaad iedere dag weer moeilijker word om het te negeren… Eigenlijk zijn wij pro-ana’s gewoon dieetjunkies die moeten afkicken van het niet eten. Ik wil iedereen nog eens zeggen, pas wanneer je zelf lijdt of hebt geleden aan anorexia… dan pas kan je werkelijk zeggen hoe het is en hoe wij denken, doen en ons voelen… De meesten van jullie praten als die f#ck*n@ deskundigen van de CosmoGirl, jullie weten niet hoe het voelt! Als je eenmaal in die wereld van anorexia zit zul je anders praten. Wij worden omschreven als depressief, psychotisch, suïcidaal en dat soort dingen… Maar jullie zijn diegene die hier negatief aan het praten zijn. Wij hebben tenminste iets dat ons verbindt, ons gelukkig maakt. Ook al ben ik nog verre van genezen, ik maak het mee en mensen die het niet kennen, niet precies weten wat het is omdat ze het zelf niet hebben (gefeliciteerd overigens) moeten zich erbuiten houden. Ik ga toch ook niet tegen iemand die een handicap heeft zeuren over hoe moeilijk het zou zijn zonder dat ik het ervaar…

Wauw je hebt echt gelijk, Ikzelf ben 1.67 en weeg 32 kilo.

Ik begrijp je frustratie, maar dat mensen geen mening mogen hebben over dingen die ze niet zelf hebben meegemaakt gaat nogal ver! Je psycholoog heeft waarschijnlijk ook nooit anorexia gehad…

Anorexia heeft alles te maken met perfectionisme en controle. Daarbij heel veel bindingsangst. Anorexia is het resultaat van een obsessieve-compulsieve stoornis en een narcistische stoornis. Deze twee stoornissen resulteren in anorexia. Mensen met anorexia zijn zeer dwangmatig bezig. Met een soort allergie voor voedsel heeft het niets te maken! Deze mensen voelen zich zeer onzeker en zijn zeer kwetsbaar en kunnen het leven eigenlijk niet aan en willen liever dood. Anorexia is eigenlijk een soort geestelijke dood en resulteert uiteindelijk in een lichamelijke dood. De pro-anorexia sites zijn niets anders dan dodelijke sites! Mensen met anorexia hebben geen plezier meer in het leven, omdat zij het perfectionisme najagen. Mensen met anorexia zijn uiterst bang voor intimiteit en niemand dringt echt tot ze door. Ze hebben als het ware zeer hoge muren om zich heen en daarom zijn ze moeilijk behandelbaar. Ze zijn ook uiterst koppig en eigenwijs. Wanneer je tegen ze zegt dat ze slank genoeg zijn, geloven ze je niet.

Anorexia is niet zo makkelijk als je denkt. Het is echt een ziekte! En het is echt niet iets wat je zelf wilt! Omdat ik namelijk nu tegen deze ziekte vecht! Op dit moment lijd ik eraan. En geloof me het is niet makkelijk! Ik woog ooit 80 kilo. Ik vond me mezelf te zwaar en dat was ik ook wel. Dus ben gaan afvallen. Eerst gewoon op een normale manier. Maar daarna liep het helemaal uit de hand! Ik ging steeds minder eten. En ging echt ontzettend veel bewegen. Ben maar liefst in 3 maanden tijd 25 kilo kwijtgeraakt. Ik stond op een gewicht van 55 kilo. Maar het ging langzaam nog door. Ik heb nu wel hulp en zo. Maar betwijfel of dat helpt. Toen ik daar kwam woog ik 49 (bij een kliniek). De voedingslijst die me geven is voor iemand die af wilt vallen. Nu weeg ik maar liefst 47 kilo op een lengte van 1.60. O.o … Zelf denk ik dat ik anorexia kan overwinnen! omdat ik WIL eten. En sinds kort durf ik gewoon chocola te eten en chips! Maar aankomen lukt niet echt. Maar echt, deze ziekte is lastig en ik vecht al een tijdje. Het is geen makkie! Xx

Hee meiden, Ik heb soms ook vreetbuien daar wil ik vanaf maar dat lukt niet, ik ga dan die dagen daarop weer niets eten {niet veel}. Mijn moeder word boos als ik een keer niet in de ochtend eet ze gaat dan altijd van alles denken! Dus als mijn moeder thuis is moet ik eten. Soms heb ik daar moeite mee ik raak tegenwoordig veel sneller vol en word erg snel misselijk als ik wat heb gegeten. Ik ben een paar maanden bezig met lijnen. Eerst maakte het me niet veel uit hoe ik eruit zag met mijn figuur en zo… Maar nu wel! Binnen een paar maanden ben ik 9 kilo kwijtgeraakt en ik ben er erg blij mee! Als ik mensen vette dingen zie eten denk ik altijd bij mezelf, “Je moet eens weten hoeveel calorieën je binnenkrijgt!” Haha! Hebben jullie dat ook? x Ja

Hoi! Ik vind dit een goede site, ik heb net al jullie reacties gelezen! Ik vind mezelf ook echt te dik! Ik ben 1.68 en weeg 43 kilo. op school eet ik vaak niet, soms wel van 08.30 tot 16.30, ik word er chagrijnig van, en ik ben niet blij met mijn figuur, Vriendinnen maken er wel grapjes over, dat ik te dik ben, omdat ze mij allemaal zo dun vinden. Thuis let m´n moeder er heel vaak op, dus thuis eet ik gewoon. Ik ben bang dat ze er achter komt, maar ik wil echt afvallen,. IS dit een begin van Anorexia?

Dit is meer dan het begin van anorexia. Dit IS anorexia.

Hey meiden, Ik ben het met een heleboel meisjes eens. Anorexia krijg je niet zomaar en je kiest er ook niet voor! Ik was altijd verbaasd als ik hoorde dat iemand deze ziekte had. ik dacht dan, meisje jij bent zo dun! Hoe kun je zo denken? Totdat ikzelf begon met lijnen… Ik was helemaal geobsedeerd ervan. Ik lette erg op wat ik at en was trots op het einde van de dag als ik me aan mijn plannetje gehouden had. Ook werd ik vaak trots van een soort ‘hongerig’ gevoel. Ik heb van die heldere momenten dat ik denk, hoe kun je dat nou doen!? Maar het andere moment hou ik me sterk en denk ik, je wilt toch niet weer dik worden?! In oktober 2008 begon ik met lijnen. Na een jaartje woog ik 12 kilo minder… Ik was ook wel erg flink, en heb nu nog steeds een gezond gewicht. Daarom zou ik het geen anorexia kunnen noemen wat ik heb… Het lijkt er alleen verdacht veel op. Want de manier waarop ik afviel, is niet altijd verantwoord geweest. Na dat jaartje lijnen wilde ik stoppen, maar dat was best moeilijk. Ik heb regelmatig vreetbuien, als dit 1x voorkomt word ik wel chagrijnig. Maar aan de andere kant vond ik dat ik die berg snoep of chocola wel verdiende. Ik deed dan vervolgens wel de rest van de week gewoon weer lijnen. Maar de laatste tijd gebeurt het steeds vaker dat ik het niet volhoud, en te vaak vreetbuien heb… Ik heb in de laatste 2 maanden best vaak overgegeven… En ik heb mezelf voorgenomen dit niet meer te doen. Ik ben een verstandig meisje, maar kan soms gewoon van die momenten hebben dat er een knop omgaat. Geloof me, meisjes met anorexia zijn geen aanstellers! Meestal gebeurd het gewoon… En heel vaak heeft het met hun verleden te maken of met een verloren vertrouwen in mensen… x Tallie

Houd er rekening mee dat anorexia niet de enige eetstoornis is die er bestaat. Zo heeft je verhaal bijvoorbeeld raakvlakken met boulimia en eetbuienstoornis (BED) . Ik beweer geenszins dat je hieraan lijdt, maar zodanig obsessief omgaan met eten is een slecht teken. Wellicht is het een idee om hier toch eens met iemand over te praten… Heel veel sterkte in ieder geval! Groeten, Paul

Hoi allemaal, Ik wil even mijn verhaal kwijt. Ik lees hier een paar reacties van mensen die anorexia WILLEN hebben, geloof me, dat wil je niet! Mijn beste vriendin heeft het nu al een jaar en 3 maanden. Ze was 3 maanden bezig met zichzelf uithongeren en ze zijn nu al een jaar bezig met de behandelingen. Momenteel is ze opgenomen in een kliniek, al voor de twee keer. De eerste keer dachten ze dat ze beter was maar ze is teruggevallen. De behandeling duurt zoo lang! Je komt er nooit meer vanaf! Echt, je wil géén anorexia hebben! Als reactie op iemand 22 januari 2010: je moet écht meer gaan eten! Gemiddeld moet je rond de 2000 calorieën per dag binnenkrijgen. 1000 is dus echt niet veel! 2000 is ook maar het minimale, dan kom je nog steeds niks aan. Groetjes, Plien

Ik vroeg mij af of mensen die aan anorexia lijden ook extreem veel bezig zijn om heel lekker eten (bijvoorbeeld taarten en zo) klaar te maken voor anderen en dan telkens een smoes verzinnen waardoor ze zelf niet mee-eten. Mijn huisgenoot bijvoorbeeld heeft in 5 dagen al 2 taarten klaargemaakt en neemt ze zelf niet onder het mom van ‘bekende smaak’. Zelf eet ze alleen maar fruit en koffie. Graag reactie ben benieuwd.

Hee iedereen, Ik vind het echt verschrikkelijk voor de mensen die anorexia hebben! Ik kijk vaak naar documentaires en zo erover, ze moeten echt betere regels stellen in die inrichtingen (zo heet dat toch?)… Ze sturen je gewoon weg als je weer net een gezonde BMI hebt… Maar eigenlijk zit ik met een probleem. Ik probeer ook af te vallen, niet veel, maar ik wil een platte buik. Ik ben 14 jaar, weeg 46.5 kg en ben 1.68 m lang. Op school probeer ik niet te eten, maar ik eet dan toch 1 boterham zodat mijn vriendinnen niks van me merken. Thuis neem ik niks tussendoor. ’s Avonds eet ik mijn bord maar leeg, want anders klagen me ouders, en heb dan wel altijd honger. Ik ontbijt ook nog. Ik tel elke dag hoeveel calorieën ik heb binnengekregen op internet. Meestal is het rond de 500. Maar vandaag en gister was het rond de 1000 en dat vond ik te veel! Ik was een paar dagen geleden ook heel erg duizelig op school. Ik had 2 boterhammen op. verder niks. ik voelde me heel slap en dacht dat ik bijna zou flauwvallen. Ik beweeg veel, ik fiets elke dag naar school en dat is 11 km om er te komen. Ik wil eigenlijk nog wel meer sporten maar daar heb ik geen tijd voor vanwege huiswerk, en me ouders en broer merken het dan… Hopelijk kan iemand mij helpen! -xx-

Beste iemand, Jij zegt dat je geen anorexia hebt, maar 1.68 m en 45.6 kg wegen is heel weinig, je eet veel te weinig en bent constant bezig met het tellen van calorieën, je probeert voor je vriendinnen te verbergen dat je zo weinig eet door op school toch maar 1 boterham te eten, als zei er niet waren zou je hoogstwaarschijnlijk niks tussendoor eten. Je lichaam begint al met waarschuwen af te geven en te protesteren tegen het weinige eten d.m.v. een licht gevoel in je hoofd en het bijna flauwvallen. Ik denk dat je je conclusie bij moet stellen. Veel sterkte!

Hoi Iemand, Op internet las ik jouw verhaal. Laat ik 1 ding zeggen, als je zo doorgaat heb je al anorexia en dan is de weg terug heel moeilijk. Afvallen geeft je niet de platte buik die je wilt hebben maar een hoop ellende in de toekomst. Als je een platte buik wil moet je gewoon je buikspieren gaan trainen. Ik hoop dat je niet bent blijven afvallen want dan ga jij de verkeerde kant op, en wat ik al eerder zei de weg terug is veel moeilijker. Ik heb nl. op mijn 12de anorexia gekregen, ik ben inmiddels 39 jaar en ben dik 20 jaar aan het vechten geweest om van de anorexia af te komen, nog steeds heb ik er last van alleen kan ik de anorexia nu weerstand bieden. Ik hoop dat je hulp zoekt want anders ga je nog een hele lijdensweg tegemoet zien. Groetjes, Francisca

Ik heb geen anorexia, maar als ik op school ben dan zeggen mensen ook vaak van wow wat ben jij dun en zo. Soms vragen ze dan ook nog van heb jij anorexia of zo. Als ze dat vragen vind ik nooit leuk want eigenlijk eet ik juist best veel. Meestal nog maar als mensen die willen afvallen. Ik eet gewoon wanneer ik honger heb, maar ja, dat geloven ze dan ook weer niet. X

Hoi, Ik en een vriendin van me zitten heel erg met een probleem. Wij zijn namelijk bang dat een vriendin van ons anorexia begint te krijgen. Ze heeft gewoon een normaal figuur en gewicht, maar ze wil steeds minder eten en vindt zichzelf dik en lelijk. Afgelopen week is ze ook nog is 6 kilo afgevallen en daar is ze dan trots op. Weet een van jullie misschien iets waardoor we haar duidelijk kunnen maken dat ze niet dik is en dat ze weer normaal moet gaan eten? Alvast heel erg bedankt!

Hey, Ik wil jullie even mijn verhaal vertellen. Ik ben een meisje van 16 jaar en loop al 2.5 jaar rond met anorexia. Mijn ouders weten van niets omdat ik het gewoon heel goed verberg. Ik draag verschillende lagen over mijn kleren zodat ze niet zien dat ik ben afgevallen. Ik spuug regelmatig mijn eten uit in de wc en ben streng aan het lijnen. Ik eet alleen het hoognodige omdat anders mijn ouders gaan zeuren dat ik niet eet. Voor de meisjes die anorexia willen hebben, ik kan jullie volkomen begrijpen. Niet dat het slim is. Het is kapot dom! Ik word nog steeds niet vrolijk van mezelf ook al weeg ik nu 39 kg. Ik weet van mezelf dat ik anorexia heb en elke avond zeg ik tegen mezelf ‘morgen ga ik weer eten’, alleen als ik dat in de ochtend op de weegschaal sta, wil ik toch nóg meer afvallen. Pas op jezelf, want anorexia is ongezond en gevaarlijk! Dat is mijn enige advies.

Jullie moeten is in de anorexiapatiënten hun voeten gaan staan degene die daar tegen zijn. Jullie hopen toch niet dat het gemakkelijk is. Ik ben een meisje van 14 jaar en ik ben 1.65 meter groot en weeg 48 kg… Mensen die vies zijn van anorexia kijkt dan eerst naar hun eigen! Misschien ben jij niet depri maar ik wel, misschien vind gij u lichaam mooi maar ik niet. En nog verdere commentaar of mensen ik wil jullie wel helpen! xxx love Ana xxx

Ik denk niet dat mensen vies zijn van anorexia, maar dat de idealisering en verheerlijking van deze ziekte als ongezond en onterecht wordt beschouwd. Mensen zonder anorexia moeten geen anorexia willen… Mensen met anorexia moeten worden geholpen…

Ik wil ook anorexia, maar ik wee niet hoe dak daar aan moe beginnen. xx

Hoi, Ik ben 12 ben 1.62 meter en weeg te veel vind ik zelf! Ik wil anorexia hebben! Ik ben nergens heen geweest of zo. Ik heb zelf beslist! xx

Ik kan echt al die grietjes aan het begin van de pubertijd wel schieten: Ik WIL anorexia hebben. Ik heb een hele goede vriendin verloren aan anorexia, ongeveer een jaar geleden. Ze was 1.58 en woog nog maar 26 kilo. Je wil niet weten wat voor beeld dat is. En tot overmaat van ramp heeft nu ook mijn broer anorexia. Dus een klein advies voor iedereen die denkt anorexia te “willen” hebben, denk gewoon eens even na, stomme randdebielen! Google “anorexia” en bekijk de foto’s die tevoorschijn komen. Zo zag mijn vriendin er ook uit. En dat heeft haar dus haar leven gekost. Zorg dus gewoon dat je gezond bent, normaal eet, met voldoende variatie. En dat je gewoon normaal één tot twee keer per week sport.

Hey, Ik ben een meisje van 13 ben 1.53m en weeg 73kg. Ik weet ook wel dat dat veel te veel is daarom zou ik doodgraag anorexia hebben. M’n bff zegt dat ik dat beter niet zou doen want dat ik daardoor dood zou kunnen gaan, maar zij weet niet hoe het is om zo dik te zijn. Zelf weegt ze maar 45 kilo en ze is even groot als ik. Kan iemand mij helpen???

Beste Star-Girl, Ik begrijp dat je graag zou willen afvallen, maar dit moet je totaal los zien van anorexia nervosa. Ik wil de definitie van anorexia graag nog even uiteenzetten, ook voor andere meiden (en jongens) die denken dat het al dan niet lijden aan anorexia een keuze betreft… Anorexia nervosa is een eetstoornis (eetstoornissen zijn psychische aandoeningen) waarbij je een vervormd beeld van je eigen lichaam hebt ( verstoord/vertekend zelfbeeld ); je ziet jezelf dus niet zoals je ECHT bent. In geval van anorexia heb je extreme, irreële angst om dik te worden en probeer je geen normaal/gezond lichaamsgewicht na te streven, maar een ONGEZOND gewicht. Er zijn dan ook alleen mensen die DENKEN dat ze anorexia willen omdat ze volledig onterecht het vertekende idee hebben dat anorexia een gemakkelijke en doelmatige manier is om af te vallen. Mensen die daadwerkelijk anorexia HEBBEN, hebben deze aandoening echter NOOIT gewild. Anorexia is immers een psychische ZIEKTE. Je kunt ook niet kiezen voor een depressie, voor een persoonlijkheidsstoornis of voor een burn-out. Zoiets overkomt je simpelweg door een combinatie van lichamelijke en psychosociale factoren… En dat anorexia een makkelijke manier is om af te vallen, is een van de grootste misvattingen die er bestaan. Dan zou je ook kunnen veronderstellen dat kanker of aids een makkelijke manier is om af te vallen. Maar dat is natuurlijk ONZIN. In zo’n geval heiligt je doel de ‘middelen’ niet. Mijn moeder (die is overleden aan maagkanker) woog op haar sterfbed nog slechts 25 kilo, maar geloof me, dat was GEEN bewuste keuze. Ik snap dat dit cru overkomt, maar dat doe ik bewust. Ik wil namelijk duidelijk maken dat anorexia geen ideaalbeeld is, maar een zeer ernstige, mogelijkerwijs levensbedreigende ziekte, waaraan je kunt sterven. Er zijn jaarlijks talloze mensen die aan de slopende gevolgen van anorexia overlijden! Nogmaals: als je ECHT overgewicht hebt, kan het raadzaam zijn om op een gezonde manier af te vallen . In geval van anorexia heb je niet echt overgewicht, maar denk je onterecht dat je te dik en te zwaar bent. Heel veel sterkte toegewenst! Groeten, Paul

Hey meid, Niet direct denken dat je anorexia moet hebben, zeker niet op jouw leeftijd. Je zit nog in je groei, dus je lichaam kan nog helemaal veranderen. Voel je jezelf echt niet goed in je vel, dan kan je aan je ouders vragen of ze met je naar een diëtiste willen gaan. Die zal bijvoorbeeld frisdrank al afkeuren, maar cola light mag af en toe. Van sauzen mag ketchup, je mag 1 keer per week eens zondigen. Veel soep en fruit eten. Ik heb het ook zo gedaan en op mijn 13 woog ik meer dan jou. Het helpt! Ik ben nu 17 jaar en doe het nog steeds. Ik ben enorm gegroeid en pas nu in maatje 36. Ik kom vaak in aanmerking voor fotoshoots en al. Alleen door gewoon gezond te eten en te sporten. Veel succes meid en denk niet te snel dat je anorexia hebt! En wat Paul zegt klopt helemaal! x Saar

Je wil echt geen anorexia hoor! Een vriendin van mij heeft het en ze is er echt niet goed aan toe! Ze kotst de hele boel onder en is altijd ziek en heeft bijna alle symptomen van hierboven en ze is opgenomen en gaat misschien dood. Je wil echt GEEN anorexia! ik ben ZOOOO bang om haar te verliezen… Doe jezelf dit niet aan! XxX Lolagirl

Ik heb zelf ook anorexia gehad, ik ben nu 2 maanden uit een kliniek en ben weer een beetje op het goeie pad. Mensen zeggen dat ze het niet snappen… Ik snapte het eerst ook niet, totdat ik het zelf kreeg! Anorexia is werkelijk waar een ziekte die je niet kunt voorkomen. Klinkt stom maar het is net als een griep! Als je het hebt kom je er niet snel vanaf.. je ziet dingen die er niet zijn omdat je jezelf zo lelijk vind! Anorexia is een soort fobie… bang om dik te worden. Ik kreeg het gewoon vooral omdat mijn hele familie gewoon DIK is, en ik niet zo wil worden. De helft ervan hebben gewoon suiker ziekte. Zo wil ik niet worden, ik wil een mooie slanke vrouw worden! En door de kliniek word ik dat nog, want nu ben ik sterk om weer wat meer te eten. Maar anorexia blijft je hele leven wel bij je… Hoop dat mensen het nu een beetje snappen van onze kant, en niet meteen gaan schelden dat we ‘ondankbaar’ zijn! Dat is totaal niet zo… Mensen zouden het eens van onze kant moeten zien! Dan zou iedereen het misschien snappen…

You go Girl!!!!

Ik snap sommige mensen niet die zichzelf dit aandoen, iedereen is toch uniek? Niet iedereen is hetzelfde en of je nou dik of dun bent het gaat om het innerlijke! :)

Ik sta best te kijken van deze site. Ik weet zelf niet hoe het is om anorexia te hebben en het lijkt me ontzettend moeilijk. Dus mensen, denk ff na voordat je gaat schelden of zegt dat anorexia nervosa aanstelleritis is, want dat is het niet… Zelf ben ik 1.80m lang en ik weeg 57 kg, heb best wel ondergewicht volgens mij. Maar ja, zo ben ik gebouwd, en dat is soms best handig. :-) Kan alles eten wat ik wil en kom niet echt aan.

Soms vraag ik me weleens af… eigenlijk elke dag wel… elk eetmoment op de dag… kom ik er ooit vanaf? Zal ik mezelf ooit dun genoeg zien? Zal ik mezelf ooit gaan zien zoals anderen mij zien? Of liegt de hele buitenwereld en ben ik wel degelijk dik, zoals ik mijzelf zie? Ik zie mezelf als ik in de spiegel sta; dik, overal blubbert vet. Terwijl mijn BMI 15.36 bedraagt… Al jarenlang heb ik anorexia. Ik denk niet dat ik ooit nog uit mezelf iets zou kunnen eten zonder aan de voedingswaarde (calorieën, vet, koolhydraten enz.) te denken.

Hallo, ik ben een meisje van 16 jaar en ik denk dat ik ook anorexia heb. het gaat bij mij niet zo zeer om dun te zijn maar ik ben gewoon geobsedeerd door het getal dat ik weeg. Ik ben 1,72m en weeg 57 kilo. Ik weet dat ik te licht ben en dat ik aan moet komen maar ik kan het gewoon niet. Als ik 2 kilo aankom voel ik me gewoon echt niet lekker in mijn vel, ik ben dan heel de dag chagarijnig en eet zo min mogelijk. Ik denk dat ik dit heb gekregen toen mijn vriendinnen mij, voor mijn gevoel, buitensloten.Ik was vroeger ook altijd dikker dan anderen en hier heb ik mij altijd al onzeker over gevoeld. Ik ben nu ook echt niet trots op mijn lichaam, ik vind het niet mooi en vind het te dun maar aankomen kan ik niet. Ik ben ook al bijna een jaar niet meer ongesteld geweest en ik vind dat echt heel erg. Ik wil er echt iets aan doen maar ik weet echt niet hoe en ik durf er echt niet met mijn ouders over te praten. Hoe kan ik mezelf helpen? Zouden jullie mij misschien tips kunnen geven want ik ben echt niet gelukkig zo en ik wil echt dat ik weer gewoon normaal verder kan leven en deze periode achter me kan laten. Ik wacht op reacties. Liefs

Ik ben ook 1.72 en weeg 59 kilo. Ge hebt pas ondergewicht als ge een BMI hebt van 18.5. Gij hebt een gezond gewicht!

@Meisjem: Voor een meisje van 16 jaar met een lengte van 1,72 heb je pas ondergewicht bij 53 kilo. Ik ben zelf ook 1.72 en 16 jaar, ik woog eerst ook 57 kilo en dat is gewoon een goede gewicht bij je leeftijd en lengte. Al (als ik het goed uit m’n hoofd zeg) was het ideale gewicht 60/62 kilo. Maar dat durf ik niet met zekerheid te zeggen. ;)

Voel me verder gezond hoor, ondanks mijn lage gewicht. Ik werk en fiets veel, dus heb geen anorexia! Ik ben nooit zwaarder geweest dan 41 kilo. Mijn vader is ook licht, hij is 58 kilo, ook weinig voor een man. Zit in de familie denk ik. Maar vind 40 kilo toch wel weinig, dus zou wel wat willen aankomen. Waar ik me wel eens zorgen om maak, is als ik zwanger zou willen worden. Krijg je niet meer problemen als je zo licht bent? Zwaarder bevalling of zo? Of minder kracht om te bevallen? Of is dat onzin?

Ik kan alles eten wat ik wil,en blijf 40 kilo. Denk dat anorexiapatiënten wel met me zouden willen ruilen. Maar ik wil juist aankomen,en dat lukt mij niet! Is gewoon de bouw denk ik. Ik ben soms wel mager vind ik zelf, je ziet een beetje mijn ribben, en knikkende knietjes, maar heb geen anorexia. Ik houd van lekker eten, maar kom geen gram aan. Ik zal wel geen anorexia krijgen. Zijn volgens mij meestal dikker meisjes die slank willen worden. Dus heeft iemand een tip om aan te komen?

Wellicht heb je iets aan dit stukje over gezond aankomen in gewicht …

Mannen krijgen ook anorexia, het is niet altijd om dun te zijn, het zit vaak emotioneler… En het is inderdaad makkelijk praten over anorexia als je deze ziekte niet hebt, maar het is een verschrikkelijke levensstijl en begint vaak al op een extreem jong leeftijd.

Anorexia is geen eetprobleem, maar een probleem van vrouwenhersentjes. Ze willen perfect zijn en zijn dwangmatig. Ze gunnen zichzelf geen lol en hun partners ook niet, want in bed zijn ze een ijskonijn. Sommige vrouwen eten normaal, maar hebben toch anorexia. Seksuele en emotionele anorexia. Een mooie melkfles van buiten, waar je als partner niets aan hebt. Daarbij ook nog eens stiekem vreemdgaan.

Over het algemeen blijf ik graag objectief, maar de generaliserende en bagatelliserende onzin die jij uitkraamt is echt enorm disrespectvol naar zowel anorexiapatiënten als vrouwen an sich! Allereerst vraag ik me af wat je verhaal überhaupt met anorexia nervosa te maken heeft. Daarnaast begrijp ik niet hoe je jezelf dusdanig centraal kunt stellen binnen andermans gezondheidsproblematiek. Tot slot heeft anorexia niets met “vrouwenhersentjes” te maken, want mannen kunnen net zo goed aan/onder anorexia lijden. Wellicht is het een idee om je gal elders te spuwen…

Zo te zien ben je er erg mee geconfronteerd! Maar ik lees ook dat je begrip voor die vrouw niet erg groot is! Ga in gesprek met haar en verdiep je eens in haar problemen. Misschien is dit wel de oorzaak van haar Anorexia! Heb je dat al wel eens bedacht? Dat de aandacht niet van één kant komt, maar van 2 kanten moet komen? Egoïst!

Hallo Flex-girl, Ik denk niet dat je helemaal gezond bezig bent. Ikzelf heb al bijna 3 jaar Anorexia (ben nu 15) en het is een k#t ziekte. Dus stop alsjeblieft met waar je mee bezig bent, of wil je in het ziekenhuis belanden? Wees voorzichtig!

Maar weet iemand of ik anorexia heb? :o Want ik weeg 37 kilo en ben 1,53 meter lang. Verder heb ik mijn eten een aantal keer uitgespuugd en gooi ik mijn brood weg op school. Ik honger mezelf uit op school en meestal thuis ook. Calorieën tellen gebeurt vaak bij mij, zelfs bij een gewone Kitkat! Ik voel me niet schuldig over mezelf uithongeren, maar als ik me depri voel, probeer ik het dus uit te spugen. Er zit een meisje in me klas, die is zo mooi dun, echt ongelooflijk! Toen woog ik 38 of zo… Maar ik wil gewoon een platte buik hebben en zo! Maar mijn moeder vindt dus dat ik te weinig eet, volgens mij let ze er regelmatig op :oops: Kan iemand mij helpen? Stuur alsjeblieft een berichtje!

Hallo, jullie hebben geen anorexia, dus je weet ook niet hoe het is om in hen schoenen te staan. Ik bedoel die mensen hebben niet zelf gekozen om anorexia te hebben! Ze worden psychisch ziek en zien zichzelf te dik terwijl ze broodmager zijn. Daarom gaan ze afvallen en gebruiken laxeermiddelen en dieetpillen. Als ze zouden kunnen inzien dat ze hiervan dood gaan, dan zouden ze natuurlijk stoppen met deze shit, maar anorexiapatiënten zijn psychisch in de war, dus dat zien dan niet in. En het afvallen word en obsessie voor hen, want ze zien zichzelf steeds te dik! :-( Dus jullie moeten niet zomaar met die kansloze opmerkingen komen hoor! :?

Sorry hoor, maar ik zat net eens te lezen en je kunt toch niet zeggen van ja, denk is aan de arme mensen hallo ik bedoel… De mensen die anorexia hebben kiezen er niet zelf voor om anorexia te krijgen hoor. ;) Dus hou je opmerkingen voor je en heb respect voor iemand die anorexia heeft.

Het is wel duidelijk dat de meesten van jullie geen idee hebben dat anorexia een ziekte is en niet zomaar slank willen zijn omdat het MOOI is. Kan dan ook erg boos worden om leeghoofden die lukraak een oordeel vellen over anorexiapatiënten. Verdiep je eerst eens in de ziekte en trek dan pas een oordeel!

Ik vind dit wel een goed stukje over anorexia. Vaak lees je op internet alleen maar over de overdreven behoefte om dun te zijn en vaak wordt de link gelegd naar de media. Daar ben ik het niet mee eens en ik ben blij dat hier ook andere oorzaken genoemd worden. Oorzaken die voor mij veel bekender klinken. Tijdens mijn opname in de kliniek merkte ik ook dat veel groepsgenootjes een moeilijk verleden hebben waarna ze anorexia nervosa kregen. Hetzelfde geldt voor mij.

Mensen met Anorexia kiezen er meestal niet bewust voor om die ziekte te krijgen, Anorexia gaat vaak samen met een te kort aan aandacht bijvoorbeeld. Meestal begint het gewoon met wat minder eten, minder snoepen, wat meer sporten etc. Maar dan vinden ze dat niet genoeg en gaan dus hun grenzen steeds verder en verder verleggen, en zo ontstaat dus anorexia. Xx.

Ze mogen mijn eten hebben al die arme mensen. Het is dat ze te ver woonden anders zou ik het gewoon naar hun toe brengen… De landen zijn gewoon anders wij hebben genoeg om onszelf in leven te houden daarom gaat het bij ons niet meer om te levensmiddelen maar over je uiterlijk en alles. Je wilt toch perfect zijn of niet? Weg van al die nare reacties… Ikzelf walg van dikke mensen (klinkt beetje discriminerend) daarom walg ik ook van mezelf.

Nou ja Lola, ik snap jouw reactie heel goed, maar kijk dat is gewoon een ideaal zelfbeeld… van iets wat veel te mager is. En heel veel negatieve gedachtes en schuldgevoelens… Je zegt het wel zo makkelijk, maar geloof me, dat is het zeker niet!

Ik snap het niet, mensen die ‘anorexia’ hebben/willen? Denk ’s aan al die mensen die geen eten hebben… :x Jullie zouden je moeten schamen… Aan de andere kant snap ik het wel… maar toch, jullie moeten mij dan ook snappen… :wink: Ze doen zo hard hun best om ‘mager’ te zijn dat ze soms niet door hebben hoe erg ze er wel aan toe zijn hé! :cry: En die mensen dan die op de straten liggen te ‘creperen’ omdat ze geen voedsel hebben!? :x Denk daar ’s aan voordat je op een skelet wil lijken a.u.b. :|

Ik geef je 100% gelijk. ;)

Mijn vriendin heeft anorexia, maar zij wilt ook geen anorexia. Ze heeft nooit honger hoe kan dat? Lola weet je wat ze kan doen?

Anorexiapatiënten zijn vaak wel mensen met psychische problemen. Vergeet dat niet!

Anorexia is geen keuze! Niemand wil dit meemaken, je kiest er gewoon niet zelf voor oké?! Ze willen niet op een skelet lijken zoals jij dat citeert. Ze hebben wel honger maar gaan dat echt niet toegeven. Veel mensen zullen niet eens toegeven dat ze een eetprobleem hebben. Dus maak geen opmerkingen van; ze doen ’t omdat ze aandacht willen dit dat. En mensen die dun zijn hebben niet meteen anorexia, waarschijnlijk hebben ze gewoon een snelle stofwisseling.

Hoi, Ik ben Rebekka, en ik heb deze week te horen gekregen dat ik anorexia heb. Dat is me heel zwaar gevallen voor al omdat ik het altijd bleef ontkennen want ik had het niet dat kon gewoon niet want ik steek mijn vinger niet achter in mijn keel zo als de meesten doen ik heb gewoon geen honger, toen vroeg de arts aan mij wat vind je van je zelf ik zeg ik haat me zelf maar niet omdat ik te dik zou zijn nee helemaal niet zelf ik haat mijn lichaam omdat ik te dun ben en omdat ik me lelijk vind en zo lang ik me zelf lelijk vind blijven de mannen misschien ook van me af. Ik ben van mijn tiende tot mijn negentiende seksueel misbruikt en verkracht. Ik ben nu 25 en heb drie kinderen, ben getrouwd om mijn 23ste en nu heel gelukkig. Maar omdat ik nu mijn rust heb gevonden ben ik zieker geworden raar maar waar. dus je moeten schamen omdat je anorexia hebt sorry maar nee die mensen hebben juist alle hulp en steun nodig van de mensen om ze heen anders redden ze het niet. Want zelf wil je het ook niet maar soms sluipt zoiets er gewoon in en ben je de weg kwijt voor je het weet. Mijn anorexia is eigenlijk al begonnen toen ik 13 was en dat alleen maar om aandacht te krijgen van mijn ouders beter niet de goeie aandacht dan helemaal geen. En dan ga je door terwijl je het zelf niet eens meer door hebt tot ik op de spoedeisende hulp kwam te liggen met een kalium te kort en mijn hartritme op de 35 zat per min eerst dachten ze dat ik gewoon een ziekte had want die zaten bij ons ook in de familie. Maar dan gaan ze kijken naar mijn gewicht die is nu 46 kilo en mij BMI gehalte is 14 die hoort 18 te zijn. Dus bij deze oordeel niet te snel vooral niet als je niet weet waar je over praat. Rebecca

Hey, ik begrijp je helemaal, dat dacht ik eerst ook! Maar nu heeft mijn vriendin misschien ook anorexia, ze vindt het moeilijk om over eten te praten, daar kan ze niks aan doen! Het is ook nog heel vaak zo dat je een stemmetje in je hoofd krijgt die je vertelt wat je ‘moet’ doen, en om dat tegen te houden is echt heel erg moeilijk…

Plaats een reactie Cancel Reply

Je reactie wordt voor publicatie gekeurd door de redactie en dient te voldoen aan de regels voor reacties.

Mijn naam, e-mail en site bewaren in deze browser voor de volgende keer wanneer ik een reactie plaats.

E-mail ontvangen bij nieuwe reacties? Meld niet aan Alle nieuwe reacties Reacties op mijn reacties

Let op: de inhoud op Gezondr.nl dient niet als medisch advies of basis voor medisch advies en betreft geen uitoefening der geneeskunde. Meer informatie

© Copyright 2024, All Rights Reserved.

• Family & Friends

Gevolgen van

Anorexia gevolgen

Anorexia nervosa, ook wel bekend als anorexia, is een ernstige eetstoornis die voornamelijk voorkomt bij jonge vrouwen. Het is een psychische aandoening waarbij iemand een vervormd lichaamsbeeld heeft en een obsessie heeft met gewichtsverlies. De gevolgen van anorexia kunnen verwoestend zijn, zowel fysiek als mentaal.

Fysieke gevolgen

Anorexia heeft ernstige fysieke gevolgen voor het lichaam. Het extreme gewichtsverlies en het tekort aan voedingsstoffen kunnen leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, waaronder:

• Verzwakte spieren en botten: Het lichaam breekt spieren en botten af ​​om energie te verkrijgen, wat kan leiden tot osteoporose en verhoogd risico op botbreuken.
• Hartproblemen: Het hart wordt ernstig belast door het tekort aan voedingsstoffen, wat kan leiden tot hartritmestoornissen, lage bloeddruk en zelfs hartfalen.
• Maag- en darmproblemen: Anorexia kan leiden tot maag- en darmproblemen, zoals constipatie, maagzweren en een vertraagde spijsvertering.
• Hormonale disbalans: Het lichaam van iemand met anorexia produceert onvoldoende hormonen, wat kan leiden tot menstruatieproblemen, verminderde vruchtbaarheid en botverlies.
• Verzwakt immuunsysteem: Het tekort aan voedingsstoffen verzwakt het immuunsysteem, waardoor iemand met anorexia vatbaarder is voor infecties en ziektes.

Mentale gevolgen

Naast de fysieke gevolgen heeft anorexia ook ernstige mentale gevolgen. De obsessie met gewichtsverlies en het verstoord lichaamsbeeld kunnen leiden tot verschillende psychische problemen, waaronder:

• Depressie: Veel mensen met anorexia ervaren depressieve symptomen, zoals gevoelens van hopeloosheid, verdriet en gebrek aan interesse in activiteiten.
• Angststoornissen: Anorexia kan leiden tot verschillende angststoornissen, zoals sociale angst, obsessieve-compulsieve stoornis en paniekstoornis.
• Laag zelfbeeld: Mensen met anorexia hebben vaak een laag zelfbeeld en voelen zich constant ontevreden over hun uiterlijk, zelfs als ze extreem dun zijn.
• Perfectionisme: Anorexia gaat vaak hand in hand met perfectionisme, waarbij iemand streeft naar perfectie in alle aspecten van het leven.
• Isolatie: Anorexia kan leiden tot sociale isolatie, omdat iemand zich terugtrekt uit sociale activiteiten vanwege schaamte en angst.

Behandeling en herstel

Het behandelen van anorexia vereist een multidisciplinaire aanpak, waarbij zowel fysieke als mentale aspecten worden aangepakt. Een combinatie van therapie, voedingsbegeleiding en medische zorg is vaak nodig om iemand te helpen herstellen van anorexia.

Therapieën zoals cognitieve gedragstherapie en familietherapie kunnen nuttig zijn bij het aanpakken van de onderliggende psychische problemen die ten grondslag liggen aan anorexia. Deze therapieën helpen iemand om een gezond lichaamsbeeld te ontwikkelen, negatieve gedachten te veranderen en gezonde copingmechanismen te ontwikkelen.

Daarnaast is voedingsbegeleiding essentieel om iemand te helpen een gezond eetpatroon te ontwikkelen en gewicht op een veilige manier te herstellen. Een diëtist kan helpen bij het opstellen van een uitgebalanceerd dieetplan dat voldoende voedingsstoffen bevat om het lichaam te herstellen.

Medische zorg is ook belangrijk bij de behandeling van anorexia. Een arts kan de fysieke gezondheid van iemand monitoren, eventuele complicaties behandelen en medicatie voorschrijven indien nodig.

Het herstel van anorexia is een langdurig proces dat veel tijd en toewijding vereist. Het is belangrijk om een sterk ondersteunend netwerk te hebben, bestaande uit familie, vrienden en professionals, om iemand te helpen tijdens dit proces.

Anorexia nervosa heeft ernstige gevolgen, zowel fysiek als mentaal. Het is een complexe eetstoornis die een multidisciplinaire aanpak vereist voor behandeling en herstel. Het is belangrijk om bewustzijn te creëren over de gevolgen van anorexia en om mensen aan te moedigen om hulp te zoeken als ze vermoeden dat ze aan deze aandoening lijden. Met de juiste behandeling en ondersteuning is herstel mogelijk.

Plaats een reactie Reactie annuleren

Mijn naam, e-mail en site bewaren in deze browser voor de volgende keer wanneer ik een reactie plaats.